Популярные записи:

Почему киану ривз грустный Грустный Киану Ривз Фото довольно известно в сети и шутливо названо "Грустный Киану". Почему? Сначала…Маска для волос из яиц и масла Маски для волос с яйцом и маслом Красивые волосы – естественное украшение любой женщины. Уложенные…Почтовый адрес киану ривза Кто видел в живую Киану Ривза Кто-нибудь видел Киану Ривза в живую? Как он Вам?…николас кейдж национальность Заглавная страница Кассиодор (лат.  Flavius Magnus Aurelius Cassiodorus Senator , между 480—490, Сцилациум, Бруттий — между…Маникюр на выпускной Лучшие варианты маникюра на выпускной вечерВыпускной вечер – важное событие в жизни каждой девушки. В…

алла пугачева последние фото

Алла пугачева последние фото

Внешний вид Аллы Пугачевой без макияжа шокировал поклонников – ФОТО – ВИДЕО

Представители российских СМИ подкараулили примадонну российской эстрады Аллу Пугачеву на выходе из церкви, в которой певица венчалась с Максимом Галкиным.

«Я решила обвенчаться ради детей, ради мужа, который в первый раз венчался!» — заявляет А.Пугачева в интервью НТВ, комментируя венчание с М.Галкиным, вызвавшее резонанс, так как ранее певица прошла обряд венчания с Филиппом Киркоровым.

Внешний вид певицы – А.Пугачева предстала перед камерой без макияжа — испугал ее поклонников, которые отметили болезненный и совсем не звездный вид 68-летней примадонны, предположив в многочисленных комментариях в соцсетях, что исполнительница серьезно больна, другие же сошлись во мнении, что возраст дает о себе знать.

Сама А.Пугачева уверяет: этот церковный обряд вовсе не блажь, не дань моде и не смертельная болезнь, как пишут газеты. После шести лет брака с юмористом она окончательно убедилась: Максим Галкин именно тот, кого она ждала всю жизнь. Поэтому супруги и решили скрепить свой союз на небесах, вопреки пересудам.

«Это осознанный шаг, наконец-то не спонтанный такой. Ради детей, ради мужа, который первый раз венчается. Это для меня очень важный шаг. Но это таинство, и много говорить об этом я не собираюсь», — отмечает Алла Пугачева в интервью НТВ.

Напомним, Алла Пугачева и Максим Галкин 18 ноября обвенчались в одном из подмосковных храмов.

Как похудела Пугачева: диеты и фото

За последние 20 лет, публика привыкла видеть Аллу Борисовну Пугачеву в черных безразмерных, мешковатых балахонах.

Алла Пугачева похудела: фото похудевшей Пугачевой, рецепты здорового питания

Никто не мог представить себе Пугачеву в какой-либо другой одежде. И тут, сенсация! Всеми любимая примадонна российской экстрады и шоу-бизнеса

на целых 25 килограмм! То, что Пугачева сбросила такой значительный вес, само по себе уже достойно восхищения. Но то, что она сделала это в свои почти 65 лет достойно восхищения вдвойне. Журналисты, селебрити, и простые женщины задаются вопросом: как ей это удалось?

На премьере фильма «Любовь-морковь», в котором снималась ее дочь Кристина Орбакайте, Пугачева появилась в обтягивающих брюках. Она выглядела шикарно! И этот факт не остался без внимания журналистов.

С тех пор в интернете появилось множество вариантов диет Пугачевой, не смолкают обсуждения и сплетни о новом внешнем виде примадонны. К ней можно относиться как угодно, но ее поступок достоин подражания и восхищения. Она вдохновила многих женщин поверить в свои силы и возможности, что все получится, и похудеть — действительно реально.

По словам самой Пугачевой в интервью mail.ru, она просто уменьшила калорийность своей пищи. А ее личный повар утверждает, что Пугачева лишь отказалась от жареной и жирной пищи. В рационе ее каждодневного меню начала преобладать рыба. День Аллы начинался с завтрака из фруктов и чашки кофе. Затем ей подавали рыбу, запеченную в духовке или приготовленную на пару.

Рыба очень полезный для организма продукт, в ней содержатся полиненасыщенные жирные кислоты: Омега-3, Омега-6 и Омега-9, которые дают омолаживающий эффект. Также они являются антиоксидантами, рыба полностью утоляет чувство голода и не придает лишних калорий. Кроме всего прочего, рыба источник белка и минералов, таких как магний, железо, цинк, кальций.

Фрукты для похудения: еще один секрет диеты Пугачевой

Как уже упоминалось, на завтрак у Пугачевой были фрукты. Фрукты в ее диете можно есть любые и сколько угодно.

Свою диету Алла разработала сама. Как и многое в своей жизни, она определяет что и как ей делать, ее диета не стала исключением. Кто еще может сказать, как лучше тебе похудеть, как не ты сама? Именно это и сделала для себя Пугачева, создала систему. Результат, как нам кажется, превзошел все ожидания.

Коктейли для разгрузочных дней по рецепту Пугачевой

Кое-где утверждалось, что Пугачева пьет коктейль собственного приготовления на основе ароматных трав ,вроде петрушки, укропа и сельдерея, и нежирного кефира, так же собственного изобретения. Рецепт прост: нарежь любую зелень, которая тебе нравится, смешай с мелко нарезанными огурцами и заправь обезжиренным кефиром, перемешай в блендере. Коктейль готов! Такой напиток идеально подойдет для разгрузочных дней: он легкий и богат витаминами. Им можно заменить один или несколько приемов пищи, например, завтрак. Пить в течение нескольких дней. Этот коктейль будет очень полезным, так как наполнит твой организм клетчаткой и зарядит бодростью.

Советы для эффективного похудения от Аллы Пугачевой

Никакая диета не будет эффективной без физических упражнений. Эту истину знала и Пугачева. Она регулярно дает своему организму физическую нагрузку и часто бывает на свежем воздухе.

Среди множества вариантов диеты Пугачевой, в интернете высказывалась мысль о том, что ее секрет в активированном угле. Утверждать это на 100% невозможно. Однако, не стоит забывать, что здоровое питание и активный образ жизни играют ключевую роль в процессе оздоровления и похудения.

Для многих девушек и женщин, которые стремятся похудеть, нынешний внешний вид примадонны должен послужить мотивацией. Алла Пугачева стала не только примером стойкого характера человека, но, главное, примером того, что никогда не поздно изменить свой внешний вид к лучшему. Ведь многие женщины уже в 40 лет даже не думают о том, что можно похудеть и иметь хорошую фигуру. Алла Пугачева стала примером того, что даже будучи уже в таком возрасте можно похудеть.

Не думай о том, как тяжело худеть. Подумай о том, кто смог это сделать, пусть они мотивируют тебя и все получится. Только не забывай: твое питание должно быть сбалансированным, голодание не поможет получить желаемый результат. А физическая нагрузка (фитнес, гимнастика и даже пилатес) — абсолютно необходимое дополнение к любой диете.

Специально для наших читателей Алла Борисовна все-таки решила отрыть свой секрет,

, слушайте ее советы и худейте на здоровье!

Стало известно, как 68-летняя Пугачева выглядит вблизи: в Сети появились фото

Стало известно, как 68-летняя Пугачева выглядит вблизи: в Сети появились фото

Некоторое время Алла Пугачева и ее супруг Максим Галкин находятся на курорте в Юрмале. Супруги наслаждаются отдыхом и возятся с маленькими детьми — трехлетними двойняшками Гарри и Лизой. Также пара находит время на посещение разных мероприятий. Недавно Галкин и Пугачева появились на фестивале Лаймы Вайкуле «Рандеву», сообщает «Российский Диалог».

Корреспонденту отечественного СМИ удалось поговорить с Галкиным и Пугачевой. Знаменитости признались, что не злятся из-за повышенного внимания прессы, так как это является признаком того, что людям о них интересно читать. «Это же счастье, ведь еще пару лет, и мы никому не нужны будем», — заявил шоумен.

Во время беседы репортеру удалось запечатлить Примадонну российской эстрады с близкого расстояния. Известно, что 68-летняя Пугачева выглядит практически идеально на фото в микроблоге, так что журналист решил проверить, действительно ли Алла Борисова столь хорошо сохранилась.

На фото заметно, что звезда действительно выглядит очень хорошо. И хоть на ее лице есть морщины, их очень мало и они незаметны. Пользователи Сети отметили, что артистка выглядит явно не на свой возраст.

Отметим, на мероприятии Пугачева появилась в стильном молодежном наряде, похваставшись стройными ногами в мини-платье.

Напомним, ранее Максим Галкин опубликовал фото, на котором его нежно поцеловала супруга. Видеоролик стал очень обсуждаемым среди поклонников.

Источники:
Алла пугачева последние фото
Внешний вид Аллы Пугачевой без макияжа шокировал поклонников – ФОТО – ВИДЕО Представители российских СМИ подкараулили примадонну российской эстрады Аллу Пугачеву на выходе из церкви, в
http://www.1news.az/mobile/news/vneshniy-vid-ally-pugachevoy-bez-makiyazha-shokiroval-poklonnikov-foto-video
Как похудела Пугачева: диеты и фото
Пугачева похудела на 15 кг, как ей удалось похудеть, в чем секрет похудения Пугачевой. В нашей статье — диета Пугачевой, а также — фото похудения Пугачевой.
http://womanchoice.net/pugacheva-pohudela-diety-i-foto.html
Стало известно, как 68-летняя Пугачева выглядит вблизи: в Сети появились фото
Журналистам отечественного издания удалось подловить Примадонну в Юрмале.
http://www.rusdialog.ru/news/115102_1500911484

COMMENTS