Популярные записи:

Гинекологическая клиника Гинекологическая клиника На базе гинекологических отделений больницы ГКБ №31 развернута клиника кафедры акушерства и гинекологии…Кружевной маникюр Кружевной маникюр Нежные и изящные женские руки, спрятанные под кружевными складками манжет, много веков вдохновляли…Маска для лица с яйцом и медом Маска для лица с медом и яйцомНатуральный мед и яйцо – это продукты, которые помогают…Красивый маникюр френч Красивый маникюр френч Красивый маникюр очень важен для каждой девушки, но поход в салон красоты…Котлеты из индейки на пару Котлеты из индейки – вкусная диетаКотлеты из индейки – это незаменимое блюдо для тех, кто…

Диета ксении бородиной

Диета Ксении Бородиной

Ксения Бородина – телеведущая популярного шоу «Дом-2». Вернуться в форму после родов и сбросить лишние килограммы ведущей помогла особая огуречная диета. Она относится к низкокалорийным системам питания: рацион состоит из огурцов и других овощей, на завтрак к ним добавляется ржаной хлеб.

Чтобы усилить эффект диеты, можно применять клизмы.

Продолжительность диеты составляет две недели, более длительный срок диеты чреват ухудшением здоровья. Допускается чередовать неделю диеты Ксении Бородиной и две недели, во время которых худеющий придерживается общих правил здорового питания.

Диета Ксении Бородиной обещает быстрый результат – за две недели можно сбросить от 6 до 10 кг. Сама телеведущая избавилась от 12 кг лишнего веса.

Недостатки и противопоказания диеты Ксении Бородиной

Рацион диеты Ксении Бородиной беден белковыми продуктами, необходимыми для нормального функционирования организма, в частности, для работы мышц. Нехватка белка сказывается и на состоянии кожи, волос и ногтей, а также на качестве похудения: вместо жира теряется мышечная масса.

Суточная калорийность диеты при обычных объемах порций не полностью обеспечивает жизненно важные процессы в организме, поэтому возможно появление постоянного чувства голода, слабости, обмороков, истощение.

Однообразное меню может стать причиной срывов.

Высока вероятность набора потерянных килограммов после завершения диеты.

Перед диетой проконсультируйтесь с диетологом или терапевтом.

Разрешены огурцы, ржаной хлеб, растительное масло, свежие овощи (для супа), за исключением картофеля, зелень, нежирные сорта мяса (не чаще двух раз в неделю). Из напитков – зеленый чай и чистая негазированная вода.

Все продукты, не включенные в список разрешенных.

Пример меню на день:

Ломтик ржаного хлеба, 2 свежих огурца, чай.

Салат из зелени и огурцов с добавлением растительного масла, суп из свежих овощей. Дважды в неделю допускается заменять суп 200 г отварного мяса.

Салат из огурцов с зеленью и растительным маслом либо свежий огурец.

Совет 1. Если после недели диеты идут две недели здорового питания (и затем снова диета), в этот период необходимо исключить из меню мучные, сладкие, соленые, копченые и консервированные блюда.

Совет 2. Чтобы усилить эффект диеты, можно применять клизмы.

Совет 3. Во время диеты следует пить не менее 1,5 л воды в день и принимать витаминно-минеральный комплекс.

Совет 4. Если вы выращиваете овощи самостоятельно, предлагаем ознакомиться со списком лучших сортов огурцов здесь.

Низкокалорийная диета, рацион которой состоит преимущественно из растительных продуктов. Рекомендованный срок диеты – две недели, его продление может вызвать проблемы со здоровьем.

Видео с YouTube по теме статьи:

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Люди, которые привыкли регулярно завтракать, гораздо реже страдают ожирением.

Для того чтобы сказать даже самые короткие и простые слова, мы задействуем 72 мышцы.

Печень – это самый тяжелый орган в нашем теле. Ее средний вес составляет 1,5 кг.

Вес человеческого мозга составляет около 2% от всей массы тела, однако потребляет он около 20% кислорода, поступающего в кровь. Этот факт делает человеческий мозг чрезвычайно восприимчивым к повреждениям, вызванным нехваткой кислорода.

Согласно мнению многих ученых, витаминные комплексы практически бесполезны для человека.

В течение жизни среднестатистический человек вырабатывает ни много ни мало два больших бассейна слюны.

На лекарства от аллергии только в США тратится более 500 млн долларов в год. Вы все еще верите в то, что способ окончательно победить аллергию будет найден?

Каждый человек имеет не только уникальные отпечатки пальцев, но и языка.

Общеизвестный препарат «Виагра» изначально разрабатывался для лечения артериальной гипертонии.

Упав с осла, вы с большей вероятностью свернете себе шею, чем упав с лошади. Только не пытайтесь опровергнуть это утверждение.

Самое редкое заболевание – болезнь Куру. Болеют ей только представители племени фор в Новой Гвинее. Больной умирает от смеха. Считается, что причиной возникновения болезни является поедание человеческого мозга.

Самая высокая температура тела была зафиксирована у Уилли Джонса (США), который поступил в больницу с температурой 46,5°C.

Препарат от кашля «Терпинкод» является одним из лидеров продаж, совсем не из-за своих лечебных свойств.

Кариес – это самое распространенное инфекционное заболевание в мире, соперничать с которым не может даже грипп.

Согласно исследованиям ВОЗ ежедневный получасовой разговор по мобильному телефону увеличивает вероятность развития опухоли мозга на 40%.

Казалось бы, ну что же может быть нового в такой избитой теме как лечение и профилактика гриппа и ОРВИ? Всем давно известны как старинные «бабушкины» методы, та.

Источник:
Диета Ксении Бородиной
Диета Ксении Бородиной – это низкокалорийная диета, рацион которой состоит преимущественно из растительных продуктов. Длительное применение может вызвать проблемы со здоровьем, поэтому превышать рекомендованный срок не следует.
http://www.neboleem.net/dieta-ksenii-borodinoj.php

Коллекция изображений

Огромная бесплатная коллекция фотографий

Для поиска по каталогу выберите букву

Просмотр изображений по теме: ксения бородина похудела на 12 кг

Ксения бородина книга о е.

Реклама с ксенией бородин.

Блог ксении бородиной: о .

Ксения бородина открывает.

Телеведущая ксения бороди.

Ксения бородина, которая .

Диета и меню ксении бород.

Курбан омаров и ксения бо.

Ксения бородина похудела .

Ксения бородина до похуде.

Скандальный развод ксении.

Как похудела бородина пос.

Как похудела ксения бород.

Как быстро похудеть ксени.

Как клетчатка помогает по.

Кто похудел на 10 кг отка.

И бородина не развивалась.

Похудеть на 10 кг бородин.

Как похудела бородина — п.

Как быстро похудела бород.

Опра уинфри рассказала ка.

Архив создан в 2014 году. Постоянно пополняется. В настоящий момент сайт насчитывает около миллиона изображений.

Вы можете оставить нам сообщение

(с) © 2014 — Все права защищены — gk170.ru

Источник:
Коллекция изображений
просмотр изображений по теме: Ксения бородина похудела на 12 кг
http://gk170.ru/48/ksenia-borodina-pohudela-na-12-kg-56814.html

COMMENTS