Популярные записи:

Салат с виноградом и курицей Салат с виноградом и курицейРецепт приготовления салата с виноградом и курицей. Виноград придает блюду особую…Цветок фикус Высылаем по городам Почтой России Принимаем заказы на эл.почту: borodin7272@mail.ru Фикус Насчитывается около 1000 видов…алла пугачева и филипп киркоров Алла и Филипп Пугачева Алле Борисовне ПУГАЧЕВОЙ и Филиппу Бедросовичу КИРКОРОВУ довелось родиться не только…Империя пиццы Империя Пиццы, БалашихаМогли бы вы порекомендовать услуги Империя Пиццы своим друзьям? Спасибо за вашу оценку!…Сколько нужно лука на 1 кг фарша для пельменей Всё о пельменях Сколько нужно фарша на 1 кг пельменей? Полезная информация для хозяек Пельменей…

Диеты мира

Диеты мира

Диеты со всего мира – перенимаем опыт похудения у других стран и народов

Рейтинг национальных диет — чему он нас научит? Если в двух словах объяснять, то получается вот, что: самое здоровое питание получают жители самых несчастных стран. Это, .

В наше время для того, чтобы определить что и в какой категории мироздания самое модное, можно не выходить из дому и не накалять страсти телефонного общения. Довольно .

Когда кто-либо из читателей диетических сайтов начинает всерьез подумывать о собственном похудении и углубляется в тему диетологии внимательно, человек рискует обалдеть от .

Как и во всем мире, кроме некоторых отсталых стран Африки, люди, живущие в Японии и желающие похудеть, кучкуются на тематических форумах и в группах социальных сетей, где каждый .

В дамском сегменте русскоязычного интернета ходит-бродит легенда о так называемой диете японских гейш. Приводятся и особые рецепты рациона для похудения, основанного на .

Когда в начале 1970-х какая-либо западная девушка с еврейскими корнями начинала жаловаться, ах, мол, какая я толстая, совет звучал один и уверенный: поезжай в Израиль и отслужи в .

Мечтаете скинуть несколько лишних килограммов, но одна только мысль о том, что необходимо будет отказаться от ужина, приводит Вас в ужас? Значит грейзинг-диета – это то, что Вам .

Стремление к совершенству сродни наркомании — многие люди готовы на что угодно, лишь бы сбросить ненужные, портящие фигуру и самооценку, 5-10 килограммов подкожного жира. И .

Скандинавия — это регион Европы, в который входят страны Дания, Норвегия и Швеция. Рацион жителей Скандинавии базируется на множестве видов рыбы и других даров моря, а также на .

Если вы получаете зарплату в евро, ездите на машине европейского производства, смотрите телек европейской торговой марки и привыкли ездить в отпуск на курорты безвизовых .

Источник:
Диеты мира
Диеты со всего мира – перенимаем опыт похудения у других стран и народов
http://kakhudeut.ru/kak-pohudet/diety-mira/

Лучшие диеты мира

Мир, в котором каждый третий желает похудеть, а каждый второй сидит на диетическом питании, постоянно пополняет свои ряды. Желание людей быть стройнее связано со многими причинами. Одни, всматриваясь в свое отражение, понимают, что скоро нужно будет расширять дверные проемы, другие, замучавшись болезнями, чувствуют потребность в меньшем весе, третьи, желая надеть короткую юбчонку, втискиваются в широкие штаны и балахон, скрывающий комплекцию. Но всех объединяет одно: желание похудеть. У каждого из них на книжной полке лежит журнальчик, в котором описаны лучшие диеты мира, что обещают быстро и эффективно побороть полноту. Что же это за мировые диеты?

Самыми популярными сегодня считаются кремлевская, диета по группе крови, диета Ларисы Долиной, Мэрилин Монро, Мадонны. Каждая из перечисленных диет, безусловно, дает свой результат. Однако так трудно определить, какая из всех больше подойдет для конкретного случая.

Результат: уже через неделю сбрасывается 5 килограмм. По сравнению с другими достаточно легкая диета. Она по праву одна из тех, которые признаны, как лучшие диеты во всём мире. В течение дня требуется кушать много мяса, рыбы и как можно меньше углеводов.

Если продолжить диету до трех недель, то сжигание жира после второй недели происходит намного быстрей, а дискомфорт, связанный с питанием, заметно исчезает. Не рекомендуется придерживаться диеты дольше 2 месяцев. Если наблюдаются боли в области сердечной мышцы или правого подреберья, то следует прекратить и обратиться к врачу для обследования внутренних органов пищеварения и сердца.

Эта диета – одна из распространенных, в основном, базируются на ее основе. Она достаточно легка, ведь придерживаться ее просто. Нужно только исключить из рациона неблагоприятные продукты. Так, например, первая группа крови – мясоеды. Это те люди, которые не толстеют от мяса, но в то же время набирают вес от обычной некалорийной капусты. В результате диеты по группе крови за неделю можно сбросить около 8 килограмм. Чтобы сохранить результат надолго, необходимо придерживаться диетического меню не менее 4 месяцев.

Самая загадочная диета, которая Долину смогла из пышки за короткий срок превратить в стройную диву, причем не только эстрадную. Диета достаточно сложная. Она разрешает пить кефир на завтрак, обед и ужин и разбавляется незначительным количеством разрешенных фруктов. В результате, действительно теряется около 6 килограмм за неделю. Но и выдержать ее, простите, не каждому по силам.

Самая загадочная личность в мире с шикарной фигурой и массой поклонников. Она, говорят, никогда не следила за стройностью тела, но, в то же время, придерживалась одного правила, которое помогало стройности. Диета Мэрилин: на завтрак кекс, в обед – секс и кекс, ужин – один секс. Самое удивительное, что в случае неимения кекса, Мэрилин советовала не бегать по магазинам в поисках съестного, а заняться этим самым… интимом. Какой результат от диеты – сложно сказать. Но, глядя на фигуру грациозной Монро, нужно сказать, что ее диета – самая эффективная.

Мадонна – секс-символ настоящего времени. Она много занимается йогой и щепетильно следит за своей фигурой. Многие молоденькие поп-дивы с завистью смотрят ей в след. И неспроста. Ведь Мадонна придерживается четко разработанного для нее питания. Она 100% вегетарианка. Но не всю растительную пищу она употребляет. Например, певица с осторожностью относится к капусте, бобовым. Не ест многих овощей.

Да, лучшие диеты мира, разнообразны. Их выдержать одним по силам, другим – слишком тяжело. Но, если диета кому – нибудь помогла, значит, стоит ее попробовать.

Источник:
Лучшие диеты мира
Диет, как вы уже знаете, существует бесчисленное множество. Есть среди них эффективные и не очень. Но часть диет ярко выделяются среди всех своей популярностью и эффектом, их называю мировыми диетами. К ним относятся: кремлевская диета, диета по группе крови, диета Ларисы Долиной, Мэрилин Монро и Мадонны.
http://diyetu.ru/luchshie-diety-mira/

Топ-5 самые эффективные диеты в мире

Похудеть сегодня хотят почти все. Кому это нужно, а кому нет – вопрос отдельный. А вот вопрос «как?», пожалуй, самый животрепещущий для всех желающих, именно на него мы и постараемся ответить в этой статье. Здесь собраны самые популярные, а значит, самые эффективные диеты со всего мира, выбор из них – лишь дело вкуса.

Хотите похудеть до отпуска, выпускного, важного вечера, а осталось всего пару недель? Тогда эта диета для вас. Она предполагает быстрый эффект похудения за счет своей строгости и низкокалорийности. Необходимо очень внимательно относится к содержанию диеты: не заменять никакие продукты на протяжении всей диеты и не пропускать ни одного дня. Диета длится 13 дней, и на это время следует абсолютно исключить из рациона соль и хлеб, спиртное, сахар. Основной идеей японских специалистов, разработавших диету, было изменить обмен веществ, что позволит на долгое время закрепить эффект, так родилась одна из таких эффективных диет.

Рис многие диетологи называют идеальным продуктом. Он питателен, но при этом малокалориен, и содержит большое количество витаминов группы В. Он выводит из организма соли, вредные элементы, шлаки. Идеальна диета, при которой кроме риса не потреблять ничего, кроме яблочного сока. Такая диета рассчитана на 3 дня, и является скорее разгрузочной. Больше продолжать такую диету не стоит, так как вместе с солями выводятся и важные микроэлементы. Существует множество диет, где к рису добавляются другие продукты (как правило, 1-2 продукта, не больше), на таких диетах можно сидеть до 14 дней.

Существуют противопоказания для людей страдающих диабетом или гипертонической болезнью.

Диет, основанных в основном на потреблении кефира много, но суть у них общая: максимальное снижение потребления легкоусвояемых углеводов и замена их кисломолочными продуктами. За счет этого происходит снижение потребляемых калорий до 1200. Так же кефир восполняет все необходимые микроэлементы, которые не попадают в организм из-за исключения некоторых продуктов, к тому же налаживает работу кишечника, кровеносной и нервной системы организма. Как и во время других диет необходимо сократить потребление сахара и сладостей. Такая диета будет эффективной, после новогодних и других затяжных празднеств, во время которых невозможно избежать переедания.

Источник:
Топ-5 самые эффективные диеты в мире
Похудеть сегодня хотят почти все. Кому это нужно, а кому нет – вопрос отдельный. А вот вопрос «как?», пожалуй, самый животрепещущий для всех желающих, именно на него мы и постараемся ответить в этой статье. Здесь собраны самые популярные, а значит, самые эффективные диеты со всего мира, выбор из них – лишь дело вкуса.
http://basetop.ru/top-5-samyih-effektivnyih-diet-v-mire/

COMMENTS