Как полюбить себя и стать уверенной

Как полюбить себя и стать уверенной в себе

Много девушек имеют очень низкую самооценку, вследствии чего, не любят себя. Это может произойти из-за многих факторов.

Например, тяжело найти парня, плохой характер, не ярка внешность. Но каждый недостаток можно исправить. Главное найти в себе силы и придерживаться нескольких советов от Be-Famous.ru

Чтобы тебя кто-то полюбил, нужно, для начала, научится любить себя. Самолюбие — очень важное в жизни девушки. Для этого тебе нужно прислушаться к нескольким полезным советам.

1. Перестань корить себя. Старайся забыть все свои прошлые ошибки, ведь самое главное — это твое будущее. Почаще балуй себя. Если ты всегда мечтала о каких-то особенных туфлях, то купи их себе. Ты должна получать удовольствие от жизни, а не постоянно откладывать деньги. Но не увлекайся, ведь остаться без копейки тоже не вариант.

2. Ухаживай за собой. Начни заниматься спортом, ходить на массаж и не забывай о здоровом питании, которое нужно каждому человеку. Старайся не сидеть постоянно дома, а выходить на улицу, ездить на природу.

3. Уважение к себе — прежде всего. Если хочешь, чтобы и другие люди относились к тебе с уважением, то, прежде всего, ты должна уважать себя.

4. Ищи хороших людей и старайся с ними сблизиться. Если тебя окружают плохая компания, то ты должна уйти от них, чтобы избежать плохого влияния. Ведь те люди, которые излучают только добро, они любят и себя и всех окружающих. Старайся учиться у них.

Источник:
Как полюбить себя и стать уверенной в себе
Много девушек имеют очень низкую самооценку, вследствии чего, не любят себя. Это может…
http://be-famous.ru/reportazhi/337-kak-polyubit-sebya-i-stat-uverennoj-v-sebe

Как стать уверенней в себе? как полюбить себя?

Тем самым вы не только сами занижаете свою самооценку, это является плодотворной почвой для неуважительного отношения к вам со стороны других людей.

Это еще никому не помогло. Вина не только влияет на вашу самооценку, но и разрушает ваше здоровье. Замените вину здоровой ответственностью. Знайте, вы творец своей жизни и вы можете построить свою самооценку, поднять ее до нужного уровня.

Отпустите завышенные требования. Позвольте себе в чем-то быть хуже, чем другие.

Жалея себя, вы принимаете тот факт, что вы не способны справиться с чем-то, что вы беспомощны, а всему виной обстоятельства. Вы имеете право на ошибку, но будьте объективны – берите ответственность на себя.

Это разрушает вашу уверенность и заставляет чувствовать себя некомфортно. К тому же оправдания воспринимаются другими людьми как нападение.

Возьмите бумагу и ручку и перечислите те качества, за которые вас ценят и любят близкие люди. Концентрируйтесь на них. Развивайте свои способности и таланты.

Больше думайте о хорошем. В случае даже незначительных успехов хвалите себя, мысленно говоря: «Молодец!» , «Умница!» , «Здорово получилось!» . Говорите себе добрые слова. Сделайте это своей привычкой.

Незавершенные дела ведут к снижению самооценки, т. к. постоянно напоминают вам о ваших не успехах.

Для этого возьмите красивую тетрадь и ежедневно записывайте в нее свои победы и достижения (в любой области, будь то работа, хобби или отношения с женщиной/ мужчиной) . И как можно чаще читайте свои записи.

Ничто так не повышает самооценку, как мастерство в определенном виде деятельности. Чувство собственной полезности, компетентности и успешности в работе более чем благоприятно влияет на нашу самооценку.

Запишитесь в бассейн, тренажерный зал, на йогу или фитнес. Регулярные занятия спортом – это ваш акт любви к себе.

Не жалейте денег для себя любимой и нового образа успешного и счастливого человека.

Проанализировав все фотографии, выберешь самые удачные ракурсы; определишь выгодные позы и в конце концов поймёшь, что ты очень даже ничего.

Источник:
Как стать уверенней в себе? как полюбить себя?
Пользователь Oksanko Ehonsen задал вопрос в категории Другое и получил на него 5 ответов
http://otvet.mail.ru/question/91252844

COMMENTS