Как принять правильное решение в отношениях

Как принять правильное решение

Нужны ориентиры. Если вовремя не определиться с ориентирами, то и решения будут приняты не те

Не так давно мы, дорогие друзья, рассуждали о докторе, который спас от смерти женщину-наркоманку с суицидальными наклонностями.

Помните? Он еще потом беспокоился насколько правильное решение принял консилиум, допустив ее послеоперационные конвульсии без всяких гарантий.

Чем руководствовался этот доктор и его коллеги? Если клятва Гиппократа, положенная в основу оказалась недостаточной, то что окажется достаточным и не станет впоследствии бередить совесть врача?

Даже если мы далеки от медицины, мы тоже порой становимся перед непростым выбором. И очень часто по принятому решению о нас складывается представление. Потому-то и хочется в любом вопросе принимать только правильное решение.

Всякий, кто рассудителен, будет действовать со знанием, а глупый повсюду разнесёт глупость

Принимая решение, нельзя преуменьшать фактор второстепенности. Главное — решить что срочно, что важно, а что вообще недостойно обдумывания

Древние мысли вслух

… Молодой мужчина только шагнул на порог и уже заметил оценочные взгляды хозяев дома и тех гостей, которые пришли чуть раньше. Ему любезно протянули вешалку и указали, куда можно повесить пальто.

Две женщины отвлеклись от своей беседы и в числе первых, решив познакомиться с пришедшим, протянули руки. Еще никогда его знакомства с женщинами не сопровождались рукопожатием. Надо же, тут все женщины знакомятся как мужчины?

Пройдя в комнату, он заметил приятеля, сидевшего за столом и беседовавшего с седоволосым пенсионером. Что теперь, должен ли гость протянуть руку или ориентироваться на этикет, согласно которому с сидящими за столом неприлично здороваться за руку? А если протянуть, то кому — тому, кто старше или тому, с кем уже знаком? Протянуть как — ладонью вниз или вверх?

Стесненность усиливает напряжение. В мыслях нарастает сожаление о согласии прийти на эту встречу. К счастью приятель берет инициативу на себя и с улыбкой представляет пришедшего гостя…

Ну что, друзья, знакомо?

Казалось бы все просто, обычная встреча приличных людей, но вопросов у гостя может возникать ой-как много. Как принять правильное решение и не ошибиться?

Вы скажете, надо быть проще и слишком не переживать о мелочах, о каких-то традиционных правилах этикета. Да, сидя в своей комнате перед монитором, легко так говорить .

На практике за считанные секунды трудно определиться насколько второстепенны те или иные правила. Кому захочется показаться “нарушающим порядок” при в ходе в чужой “монастырь”.

В главном должно быть единство, во второстепенном — свобода, во всем любовь

Вот и возникает вопрос, как в конкретной ситуации определиться с важностью того или иного. Ведь это один из главных ориентиров при желании принять правильное решение.

Ну, а если вы относите себя к тем людям, для которых не существует второстепенных вопросов, вам не ведомо состояние свободы. Вам приходится пребывать в беспокойном состоянии с утра до вечера, а заснуть с улыбкой на лице — это для вас “сказочная сказка”.

Как определить важное, когда необходимо принять правильное решение

Всегда начинайте с себя. Это ваша жизнь — подарок, доверенный только вам Создателем. Другого такого как вы больше не существует и никогда не будет существовать. Вы уникальны!

Так почему решения, которые вы принимаете должны быть вашими только в номинальном формате. Разве я достоин одобрения и похвалы за то, что принимаю то решение, которое уже принято кем-то и как бы невзначай подарено мне? Я что ассистент иллюзиониста?

Позвольте, дорогие друзья, повториться. Если я хочу научиться принимать правильные решения (а не дублировать чужие), я должен начинать с себя: своих ценностей, своих приоритетов, своих задуманных результатов — того, что лежит в основе моей собственной жизни.

И правда, какая польза человеку, если он приобретёт весь мир, а себя погубит или понесёт ущерб?

Да, самостоятельность в принятии решения — редкая черта. Картину можно исправить помощи трех вопросов, расставляющие правильные решения по приоритетности:

1. Что бы я сделал, если бы это была последняя неделя моей жизни?

2. Что бы я сделал, если бы это был последний месяц моей жизни?

3. Что бы я сделал, если бы это был последний год моей жизни?

Второй фактор — это фактор отчетности. Настраивайтесь на то, что любое действие имеет следствие видимое или невидимое. Если я принял собственное решение, мне его отстаивать, мне за него и отвечать в случае, когда кто-то “потребует от отчета”.

Если я не готов спокойно и с достоинством обосновать результат принятого мной решения, а решение принято, значит бледный вид мне обеспечен. Потом уже поздно думать, стоило ли оно того.

Здесь надо упомянуть о встречном непонимании со стороны окружающих. История пестрит случаями, когда за правильное решение человека унижали оскорбляли и только немногие — Настоящие — шли до конца.

Если вы, дорогие друзья, точно уверены в том, что принятое вами решение обосновано и вам не будет стыдно, так как и вы и я “обязанные дать отчет”, значит, вы точно знаете, как принять правильное решение в жизни и способны научить этому других.

Спасибо, Андрей. Особенно за три вопроса, помогающие расставить приоритеты! Однако замечено, что иногда кто-то с БОЛЬШОЙ уверенностью и с достоинством обосновывает результат принятого им решения. Только другие от этого решения страдают и понимают, что он дико ошибается. Рада была поразмышлять об этом вместе с тобой!

Да, Оксана, бывает и такое. Но страдать по такому поводу вовсе не обязательно. Ведь для таких как мы всё в конечном итоге содействует на благо

ОГРОМНОЕ СПАСИБО за статью, за мысль, что нужно начинать с себя, за три вопроса… Сразу понимаешь, что должна делать сейчас … и в течении года: «а вдруг это последний год моей жизни»

Спасибо вам, Елена. Ваше время, проведенное на сайте, ваше стремление понять и настроенность делать должное ободряет.

Очень надеюсь, что этот год далеко не последний в вашей жизни. СДЕЛАЙТЕ так, чтобы он был не последний.

Источник:
Как принять правильное решение
Всякий, кто рассудителен, будет действовать со знанием, а глупый повсюду разнесёт глупость
http://vashnastroy.ru/kak-prinyat-pravilnoe-reshenie/

Как принять правильное решение?

Такой простой и одновременно сложный вопрос. Постоянно в своей жизни мы принимаем решения. Они могут касаться работы, карьеры, денег, отношений, здоровья и т.д. От принятия правильного решения очень многое зависит. Как же научиться принимать правильные решения, если вы хотите достичь позитивных результатов?

Иногда наши решения простые и незначительные (во сколько вставать утром, что надеть, какое выбрать меню и т.д.), иногда важные и судьбоносные (работать на кого-то или создать свой собственный бизнес, вложить деньги в банк или отдать на благотворительность, продолжать отношения или разорвать их и т.д.).

Если вы приняли неправильное решение, касающееся вашей личной жизни, то последствия могут быть плачевны, но не так страшны. Ведь всё можно исправить. А вот если вы – руководитель (директор, начальник), то ваше ложное решение может принести ощутимое для всех плачевное последствие.

Для того чтобы знать, как принять правильное решение, необходим опыт. Эту способность – принимать правильное решение, нужно постоянно в себе развивать. Конечно, никто не застрахован от принятия ложных решений. Но, тем не менее, необходимо учиться принимать правильные решения чаще, чем неправильные. Итак, как же научиться правильно принимать решения?

1) Прежде чем погрузиться в процесс принятия решений, необходимо изучить как можно полнее всю информацию, касающуюся данного вопроса. Тщательно взвесить все «за» и «против». Досконально продумать обо всех возможных последствиях данного решения, как «за», так и «против».

2) Не затягивайте принятие решения надолго. Не бойтесь идти на риск. Помните, что лучше принять решение и – проиграть, чем не принять решение и бездействовать, не получив бесценного опыта, который сделает вас сильнее и мудрее.

3) Прежде, чем принять решение, научитесь включать свою интуицию, пользоваться ею и доверять ей. Даже если вам все твердят обратное, слушайте только себя и свою интуицию. Если у вас будет достаточно развита интуиция, то вы очень быстро будете принимать правильные, надёжные решения.

4) Чтобы знать, как правильно принять решение, вы должны осознавать, в каком состоянии вы находитесь. Вы не должны испытывать отрицательных эмоций, таких как негодование, злость, нерешительность, растерянность, паника, страх и т.д. Напротив, нужно находиться в спокойном состоянии духа и твёрдой уверенности в том, что вы принимаете правильно решение и, находясь в этом состоянии, делать выбор своего решения.

5) Если вы всё же продолжаете сомневаться и не знаете, как правильно принять решение, доверьте решение своему подсознанию. Задайте вопрос, перед отходом ко сну. В спокойной уверенности в том, что вам придёт правильный ответ, засыпайте. Утром к вам придёт ясность и осознание, и вы будете чётко знать, как правильно принять решение. Этот метод проверен много раз мной и моими близкими.

6) При выборе решения не бойтесь спрашивать совета у тех, кто, на ваш взгляд, знает правильный ответ. Ищите моральную поддержку у друзей или близких по духу людей. Иногда можно провести «мозговой штурм», чтобы выяснить, как правильно принять решение.

7) Если решение принято, начинайте принимать шаги по его реализации. Не теряйте зря времени на сомнения и беспокойство.

Напоследок, хочу привести отрывок из книги Джона Кехо «Подсознание может всё», в котором автор показывает, как можно пробудить интуицию.

Ниже приводятся три шага, которые помогут вам естественно и без особых усилий пробудить свою интуицию и получить ответы на интересующие вопросы:

Несколько минут думайте о том, что вы действительно обладаете мощным подсознанием, что существуют абсолютно правильные ответы и решения и что ваше подсознание отыщет их для вас. Попытайтесь перейти от логического осознания этих фактов к их эмоциональному восприятию. Когда это произойдет, вы почувствуете радостное возбуждение. Сознанию следует постоянно напоминать о существовании столь могущественного помощника, как подсознание. Вы должны ощутить уверенность, осознав скрытую в вас силу.

Четко сформулируйте, чего вы добиваетесь от своего подсознания: какие ответы, решения и взгляды на проблему хотите от него получить. Несколько раз повторите про себя, что в этот самый момент ваше подсознание работает на вас. Не напрягайтесь, пытаясь представить возможные ответы. Разговаривайте со своим подсознанием уверенно, постоянно повторяя, чего вы от него хотите, но выражайте это словами так, как будто оно уже делает это для вас. “Сейчас мое подсознание подсказывает мне…” Повторите это про себя по меньшей мере десять раз, чтобы почувствовать, что процесс пошел.

Расслабьтесь и наполните свой мозг уверенностью, что вам откроется правильный ответ. Помните, что вера и уверенность – это не просто ощущения, а колебания энергии. Эти колебания будут притягивать правильные решения и ответы, как магнит притягивает металл. Мозг, в котором происходят колебания энергии уверенности в правильном ответе, естественным образом найдет этот ответ. Представьте, что вы почувствуете, когда найдете правильный ответ: возбуждение, радость, облегчение. Ощутите это прямо сейчас, но не напрягайтесь слишком сильно. Не стоит день и ночь думать о том, что подсознание скоро подскажет вам правильный ответ.

Выполнение всех трех шагов занимает не более пяти-десяти минут. Их лучше всего выполнять каждый вечер перед сном. Переход от бодрствования ко сну является наиболее подходящим моментом, когда можно достигнуть подсознания».

А чем вы руководствуетесь при принятии решений? Напишите, пожалуйста, в комментариях. Поделитесь с друзьями, если статья принесла вам пользу.

Источник:
Как принять правильное решение?
Такой простой и одновременно сложный вопрос. Постоянно в своей жизни мы принимаем решения. Они могут касаться работы, карьеры, денег, отношений, здоровья и т.д. От принятия правильного решения
http://irinavilimovich.ru/sila-v-tebe/kak-prinyat-pravilnoe-reshenie.html

Как принять правильное решение в сложной ситуации

Ежедневно мы принимаем десятки, а то и сотни решений. Некоторые из них не столь значительны, другие же затрагивают не только нас и могут повлиять на всю дальнейшую жизнь. Иногда, особенно в сложной ситуации, мы не торопимся принимать какое-либо решение. Сначала хотим все обдумать и тщательно взвесить. Какие последствия ожидают меня и тех, кого будет касаться это принятое мной решение? Как оно повлияет на мои отношения с этими людьми? В данной статье речь пойдет о том, как принять правильное решение в спорной или сложной ситуации.

Как принять правильное решение в отношениях

Безусловно, без личных наблюдений тут не обойтись. Иногда возникает вопрос: стоит ли продолжать отношения, если они ни к чему не приведут? Или будут серьезные проблемы? Конечно, не стоит ждать готового варианта ответа, спрашивая совета у друзей или ища информацию в интернете. Как принять решение в таком случае? Хорошей помощью и руководством к действию может служить табличка плюсов и минусов. Такой несложный прием позволит определить: чего в этой ситуации для вас больше – положительных моментов или отрицательных. Только писать нужно объективно, отключив на время эмоции и чувства. А исходя из этой информации, принять взвешенное решение. Если преобладает отрицательное, можно смело разрывать отношения.

Не стоит закрывать глаза на серьезные недостатки партнера или его личностные качества. Ведь люди не меняются с вступлением в брак. Не нужно думать, что вы сможете изменить своего избранника со временем. Это было бы заблуждением. Если отношения тягостны, лучше вовремя отказаться от таких встреч, чем потом всю жизнь страдать от несчастливого брака. Не стоит тянуть с принятием серьезного решения, ведь можно и не успеть. С другой стороны – торопливые, поспешные выводы тоже не гарантируют хорошего результата. А проницательность и самообладание – наилучшие союзники при принятии важных решений!

Источник:
Как принять правильное решение в сложной ситуации
Ежедневно мы принимаем десятки, а то и сотни решений. Некоторые из них не столь значительны, другие же затрагивают не только нас и могут повлиять на всю дальнейшую жизнь. Иногда, особенно в сложной ситуации, мы не торопимся принимать какое-либо решение. Сначала хотим все обдумать и тщательно взвесить. Какие последствия ожидают меня и тех, кого будет касаться это принятое мной решение? Как оно повлияет на мои отношения с этими людьми?
http://fb.ru/article/40256/kak-prinyat-pravilnoe-reshenie-v-slojnoy-situatsii

Как принять правильное решение для себя-развестись или сохранить отношения?

Как принять правильное решение для себя-развестись или сохранить отношения ?

Как принять правильное решение для себя-развестись или сохранить отношения ?

Статистика разводов 2011 года говорит о том, что количество разводов на 1000 человек увеличилось на 4,4% по сравнению с 2010 годом и каждый десятый брак в России распадается. Надо постараться свести к минимуму связанные с бракоразводным процессом переживания, отрицательные эмоции, страдания, проблемы.

На всем протяжении развития психологической науки в России демографы и социологи анализировали семьи на различных стадиях неблагополучия брака, пытаясь выявить характерные особенности. Сложность анализа сегодня заключается в появлении новых моделей семьи:

патриархальный традиционный тип;

Психология развода и послеразводные взаимоотношения бывших супругов в большой степени зависят от того, к какому типу относилась их семья, так как линия поведения после развода в целом сохраняется. С психологической точки зрения развод это изменение баланса сил, поддерживающих или разрушающих брак. Таким образом, когда таких разрушающих факторов, как взаимная неприязнь, апатия и раздражение, становится больше, семья распадается. После чего бывшим мужу и жене нужно пережить психологический развод, чтобы освободить свое сознание для поиска нового партнера. Во время психологического развода человеку нужно преодолеть угнетенное состояние, начать доверять себе, чувствовать автономию от бывшего супруга и готовность к новым отношениям.

К сожалению, люди очень плохо себе представляют, как быть, если любовь не сложилась. Мы искусственно затягиваем любовный союз, потому что не умеем поставить точку. Связь тянется, тянется, мы все надеемся на чудо, мечтаем, что однажды утром проснемся и все опять будет чудесно, как раньше. Увы, такого, как правило, не происходит.

Неготовность пары к семейным отношениям. Брак – это умение выслушать супруга и понять его, подстроится под его настроение, научиться чувствовать малейшие в нем колебания. Многие женщины/мужчины не хотят и не умеют этого делать, не готовы идти на компромиссы и искать общее решение возникающих по мере совместного проживания вопросов. Кроме того, семья строится не только на любви, которая присутствует до брака. Семья – это еще и ответственность, взаимное уважение и понимание. Когда любовь поутихнет на фоне семейных будней, обязательно должны остаться чувство дружбы и теплоты к партнеру, а если их нет, то и смысла в совместном проживании супруг/супруга или оба сразу не видят, что становится причиной для развода.

Несовместимость взглядов и характеров. Одним из главных условий совместного комфортного проживания является общая заинтересованность супругов тем или иным делом, темой, общими принципа воспитания ребенка и др.. Часто такая несовместимость становится результатом того, что супруги являются представителями разного круга общения, разных вероисповеданий или разных народностей. Как только два противоположных полюса начинают сталкиваться регулярно, заканчиваясь при этом ссорами и скандалами, возникает вопрос: зачем и далее сохранять брак, если ничего хорошего он не несет?

В современных исследованиях делаются попытки проанализировать причины супружеской неверности. Приведу одну из самых распространенных классификаций:

Новая любовь. Эта причина супружеской неверности характерна для браков, где любовь была незначительной или вовсе отсутствовала (рассудочные, рациональные или вынужденные браки, основанные на выгоде, страхе одиночества).

Возмездие. При помощи измены реализуется желание отомстить за неверность супруга, чтобы восстановить чувство собственного достоинства.

Поруганная любовь. В брачных отношениях отсутствует взаимность. Один из супругов страдает от неприятия его любви, безответственности чувства. Это побуждает утолить чувство в другом партнерстве, где возможна взаимность. Иногда изменяющий сам не любит нового партнера, но откликается на его чувство, сочувствует безответно любящему его человеку.

Поиск новых любовных переживаний, как правило, характерен для супругов со значительным стажем, когда чувства поблекли. Либо в семьях с такой нормалью, когда от жизни берется все возможное. Вариантом может быть подражание “красивой жизни” зарубежных образцов, сексуальной свободе.

Воспоминание. С помощью супружеской неверности человек компенсирует недостаток любовных отношений, который возникает из-за влияния длительных разлук, болезни супруга и иных ограничений на полноту любви в браке.

Тотальный распад семьи. Измена здесь – фактически результат создания новой семьи когда первая семья воспринимается жизнеспособной.

Измена любым человеком переживается как личная трагедия, и многими воспринимается как самое настоящее предательство. И как жить с этим предательство дальше, доверяя человеку – неизвестно. Простить измену для многих, и в особенности мужчин, не представляется возможным, и находится единственный выход из ситуации – развод.

Cексуальная несовместимость. При чем речь идет не о физической несовместимости, а о разности в темпераментах, о невнимательности и охладевании друг к другу. Для решения проблемы сексуальной у семейной пары всегда есть возможность обратится за помощью к сексопатологу, но многие считают это постыдным для себя, не находят на посещение специалиста ни времени, ни желания. Что в итоге и становится одной из причин последующего развода.

Для успешного преодоления постразводной депрессии существуют различные методики психологической помощи. Однако, как показали исследования, супруги в кризисной ситуации по поводу развода предпочитают в первую очередь искать совета у матери, друзей и отца. Лишь в 10% случаев они обращаются к психологам, психотерапевтам и юристам.

Как попытаться сохранить отношения?

1. Обсуждайте с партнером все свои чувства и мысли. Не надейтесь только на советы подруг. Ваш партнер имеет право знать, что вы думаете о вашем браке, имеет он право знать и о ваших мыслях по поводу развода. Чем откровеннее вы с партнером, тем больше у вас шансов решить общие проблемы и сохранить любовь — или же разойтись с миром. Не ждите, пока вам окончательно все станет ясно самой, не вываливайте на партнера ваше решение неожиданно. Делитесь с ним чувствами и мыслями по мере их возникновения.

2. Пусть дети тоже обо всем знают. Если вы не говорите о своих чувствах с детьми, они все равно догадаются о вашем настроении, но будут считать, что во всем виноваты они сами. Дети испытывают гораздо больший страх, когда вы сообщаете им слишком мало информации, даже если эта информация неприятна. Пусть дети знают, что мама и папа несчастливы и думают над тем, как сделать, чтобы всем опять было хорошо. Вы не представляете, как много любви и поддержки могут вам оказать дети в такой ситуации. Когда ребенок чувствует, что его подключают к решению проблемы, он получит гораздо меньшую травму.

Психологическая помощь при разводе включает в себя беседы с психологом, психосоматическую коррекцию, ориентацию и выбор правильного направления в жизни после развода.

Психологическая помощь семье, переживающей развод, определяется динамикой самого процесса и может принимать различные формы:

индивидуальное консультирование (терапия);

супружеское консультирование (терапия);

групповая терапия для разводящихся супругов и детей;

семейное консультирование (терапия).

Развод относится к категории потери, и с этой позиции работа с разведенными партнерами сходна с той, которая проводится с людьми, пережившими утрату. Могут быть рекомендованы следующие этапы работы:

Психологическая помощь состоит из разъяснения клиентам стадийность негативного развития отношений, определить на какой стадии на пути к разводу они находятся, выявить их ошибки и разработать программу преодоления кризиса. Определённые возможности восстановления взаимоотношений остаются на всех стадиях по пути к разводу. Однако, шансы эти уменьшаются с углублением кризиса. Здесь наблюдается та же закономерность, что и при развитии заболевания — чем раньше распознана болезнь, чем раньше начато лечение, тем легче достигается полное восстановление здоровья.

Работа психолога наряду с усилиями по сохранению брака состоит и в вычленении случаев когда развод является наиболее оптимальным выходом из кризисной ситуации в семье.

Психологическая помощь при этом представляется крайне необходимой. Разрабатываемые в таких случаях программы предусматривают интересы детей и интересы клиентов, давая им возможность выйти из развода с наименьшими потерями для здоровья и сохранить себя, как личность, для дальнейшей полноценной жизни и создания новой семьи.

В случаях воссоединения расширенной семьи после развода терапевтическое вмешательство направлено на реорганизацию внутрисемейных границ и разделение обязанностей между родителем и прародителями. Например, прародитель заботится о ребенке в отсутствие родителя, но возвращает ему эти функции после возвращения последнего.

И в заключении, хотелось бы сказать, если у вас есть сомнения , нерешенность в отношениях — остаться или уйти, вы можете обратиться в Психологический Центр "Свентана" лично и /или записаться на Online занятия к детскому или семейному психологу, которые обязательно помогут решить ваши проблемы.

Источник:
Как принять правильное решение для себя-развестись или сохранить отношения?
Как принять правильное решение для себя-развестись или сохранить отношения ? Как принять правильное решение для себя-развестись или сохранить отношения ? Статистика разводов 2011 года
http://www.b17.ru/article/11508/

COMMENTS