Популярные записи:

Дизайн ногтей гель лак Дизайн ногтей гель-лаками Самым популярным материалом в салонах красоты на сегодня стали гель-лаки. Гель- лак…Салат оливье с колбасой Салат - Оливье с колбасойСалат Оливье за многолетнюю историю существования сумел превратиться в традицию. Для…родители аллы пугачевой Откуда родом Алла Пугачёва, из какой семьи, и кто её родители по профессии?Откуда родом Алла…максим галкин голубой Галкин максим голубойВ разделе Светская жизнь и Шоубизнес на вопрос Максим Галкин голубой? Есть вопрос…Блюда из брокколи и цветной капусты в мультиварке 4 оригинальных рецепта запеканки из капусты брокколи4 оригинальных рецепта запеканки из капусты брокколи Чем полезна…

Как зачать ребенка

8 правил зачатия: как зачать ребенка

Для семьи, которая хочет завести ребенка, тема зачатия становится самой актуальной и интересной.

Для семьи, которая хочет завести ребенка, тема зачатия становится самой актуальной и интересной. Несмотря на изобилие всевозможной информации о зачатии, момент зарождения жизни во многом до сих пор остается загадкой, что нередко приводит к появлению самых нелепых мифов о физиологии естественного наступления зачатия.

Бытует мнение, что зачатие зависит от частоты секса. То есть для того, чтобы беременность поскорее наступила, нужно чаще заниматься сексом. Возникновение этого популярного мифа объясняется довольно просто: поскольку зачатие наступает в результате интимных отношений, люди пытаются логически связать эти два факта. На самом деле никакой связи между частотой интимных отношений и вероятностью наступления зачатия не существует.

Непосредственно для оплодотворения достаточно одного полового акта; наиболее вероятно зачатие во время овуляции (выход созревшей яйцеклетки из яичника), которая обычно соответствует середине регулярного менструального цикла (12–16-й день от первого дня предыдущей менструации при цикле от 24 до 32 дней).

Длительное воздержание повышает шансы на зачатие. Согласно такой рекомендации, нужно «экономить силы» для зачатия. Однако и здесь никакой связи между частотой интимной жизни и увеличением вероятности зачатия не прослеживается. Положительный эффект от длительного воздержания с целью повышения шансов на зачатие и вовсе представляется сомнительным: искусственное длительное воздержание от секса при наличии полового влечения чревато развитием венозного застоя в сосудах малого таза у обоих супругов, а это может привести к варикозному расширению вен таза и появлению хронических тазовых болей, а также есть вероятность возникновения бесплодия.

Для благополучного зачатия нужно заниматься сексом только в овуляцию. В этом совете, как говорится, смешались правда и выдумка: с одной стороны, вероятность наступления зачатия в период овуляции действительно максимальна, с другой – совершенно непонятно, почему не следует исполнять супружеские обязанности в менее «счастливые» дни? Видимо, здесь опять вступает в силу естественная для человека боязнь зря потратить энергию, «не докопить» необходимый потенциал до заветного дня «Х».

Несмотря на долю правды, касающуюся высокой вероятности зачатия в овуляцию, совет никак нельзя назвать правильным. Во-первых, дата овуляции может значительно сдвигаться ближе к началу или концу цикла, а не происходить именно в его середине, – даже при вполне регулярных менструациях. Такие изменения графика могут быть вызваны стрессом, сменой климата, физическими нагрузками, недавно перенесенной болезнью или просто небольшими гормональными колебаниями, допустимыми в норме у здоровой женщины. Таким образом, середина цикла – это всего лишь наиболее частое, но вовсе не обязательное время созревания яйцеклетки и ее выхода из яичника.

Метода, позволяющего точно зафиксировать момент выхода созревшей яйцеклетки из яичника, не существует: даже УЗИ, считающееся в этой области эталоном диагностики, все же допускает вероятность ошибки в определении момента овуляции. Домашние методы, например, тесты на овуляцию или измерение базальной температуры, также не дадут 100%-ной гарантии, что наступила овуляция. А это значит, что, неверно рассчитав дату наступления овуляции и занимаясь сексом лишь в эти дни, супруги вовсе не повышают, а, наоборот, снижают шансы на зачатие ребенка в этом менструальном цикле. Ведь яйцеклетка живет всего 24 часа, и если она не встретится со сперматозоидом, то беременность не наступит. При регулярной же интимной близости более длительно живущие сперматозоиды (до 1 – 1,5 недель) могут дождаться момента овуляции и оплодотворить яйцеклетку.

Нет оргазма – нет зачатия. Авторы этого мифа убеждены, что для наступления беременности во время секса будущая мама непременно должна получить сексуальную разрядку – оргазм. Обосновывают этот метод планирования зачатия следующим образом: во время оргазма среда влагалища становится щелочной, что значительно облегчает продвижение сперматозоидов к яйцеклетке. А поскольку от скорости движения сперматозоидов во многом зависит вероятность зачатия (срок жизни обоих половых клеток ограничен, и им в буквальном смысле нужно успеть встретиться), шансы на зачатие резко увеличиваются. Логика в таком рассуждении, безусловно, есть; однако возлагать слишком большие надежды на эту взаимосвязь не стоит. Основной фактор, от которого зависит возможность зачатия – это наступление овуляции; если этого еще не произошло, «спринтерские способности» сперматозоидов никак не ускорят наступление зачатия.

Шансы на зачатие зависят от питания. Эту идею нельзя назвать абсолютно неверной – рацион будущих родителей действительно оказывает значительное влияние и на здоровье в целом, и на репродуктивную сферу в частности, от которой зависит возможность зачатия. Именно поэтому паре, обратившейся на консультацию к врачу, в первую очередь рекомендуют пересмотреть режим питания и соблюдать сбалансированную диету. Однако, к сожалению, многие понимают эту рекомендацию превратно и начинают усиливать рацион в сторону повышения калорийности пищи. Принято считать, что для здоровья будущим родителям полезно есть «за двоих», предпочитая продукты с изобилием белков и жиров животного происхождения. Это мнение неверно – причем не только применительно к периоду планирования беременности: такая насыщенная диета крайне неблагоприятна для здоровья.

Высококалорийное питание уместно только при избыточных физических нагрузках; в остальных случаях оно неизбежно приводит к повышению в крови уровня холестерина и его отложению на стенках сосудов с образованием атеросклеротических бляшек, сужающих просвет сосудов. Избыточное поступление в организм холестерина – это высокий фактор риска развития ожирения, гипертонической болезни (стойкого повышения артериального давления), нарушения работы сердца, печени и почек. На работе репродуктивной системы такое питание также сказывается резко отрицательно, причем и для женщины, и для мужчины.

Однако сама идея о коррекции рациона перед зачатием действительно актуальна – особенно для будущего папы. Специалисты по планированию семьи рекомендуют мужчинам за несколько недель до дня «Х» снизить употребление жирной и острой пищи, мучного, а также постараться исключить из повседневного рациона сливочные соусы, майонез, фастфуд и консервы, поскольку они могут снизить мужскую потенцию и активность сперматозоидов. Вероятность зачатия увеличивают морепродукты, нежирные сорта рыбы и мяса, зелень, орехи, бобовые, фрукты и ягоды. Преобладание в рационе этих продуктов способствуют повышению сексуальной активности мужчины и снижению вязкости спермы, стимулируют сперматогенез (образование сперматозоидов в яичках), положительно влияют на скорость движения сперматозоидов. Именно от этих мужских факторов зависит вероятность наступления беременности.

Для наступления зачатия будущая мама должна полежать в горизонтальном положении после полового акта. Этот миф имеет большое количество модификаций и уточнений. Например, многие убеждены, что зачатие возможно только в миссионерской позиции (поза, при которой женщина лежит на спине, а мужчина находится сверху). Другие утверждают, что для благополучного зачатия женщина должна не менее нескольких минут (а по некоторым версиям – не менее часа!) оставаться в горизонтальном положении. Наконец, есть рекомендация лежа на спине, поднимать ноги вверх, делать «березку» после полового акта, т.е., лежа на спине, поднять таз и вытянуть ноги вверх – весьма популярный способ, вовсю обсуждаемый на материнских форумах в Интернете. Несмотря на столь различные вариации, суть всех перечисленных ухищрений сводится к одному: чтобы после полового акта сперма не вытекла из влагалища.

Сперма является своеобразной средой, оптимальной для сохранения «боевых качеств» сперматозоидов, и состоит она из сперматозоидов и семенной жидкости. Семенная жидкость необходима для транспорта сперматозоидов по семенным канатикам и выделения их во влагалище в момент эякуляции (семяизвержения). Однако, попав во влагалище, мужские половые клетки уже не столь зависимы от семенной жидкости; сразу после семяизвержения они устремляются в канал шейки матки, а семенная жидкость остается во влагалище. Таким образом, вытекание или сохранение семенной жидкости во влагалище не влияет на вероятность зачатия. На продвижение сперматозоидов навстречу яйцеклетке поза женщины тоже никоим образом не влияет, поэтому подолгу лежать или стоять в «березке» после интимной близости никакого смысла не имеет.

Оплодотворить яйцеклетку могут несколько сперматозоидов. Согласно этой версии, вероятность зачатия похожа на соискание гранта на конкурсной основе. Отчасти это соответствует действительности, так как путь сперматозоидов до яйцеклетки состоит из сплошных испытаний и препятствий (кислая среда влагалища, вязкий секрет в канале шейки матки, наконец, две маточные трубы, лишь в одной из которых находится созревшая яйцеклетка). В этом смысле действительно можно считать, что будущий участник оплодотворения выявляется в процессе конкурса на выживание, в котором, естественно, побеждает сильнейший. Однако собственно в процессе оплодотворения всегда участвует лишь один сперматозоид – даже если в процессе отбора к яйцеклетке двигалось одновременно несколько мужских половых клеток.

Оболочка головки сперматозоида содержит особое вещество – фермент, способный растворять оболочку яйцеклетки. Как только один из сперматозоидов достигает цели и касается яйцеклетки, ее оболочка в месте контакта растворяется; этот эффект длится доли секунды, за которые сперматозоид оказывается внутри яйцеклетки, после чего она вновь становится непроницаемой, и остальные сперматозоиды – «соискатели» остаются ни с чем. Сразу после соединения сперматозоида и яйцеклетки происходит слияние их ядер и обмен генетической информацией – это закладка новой ДНК будущего ребенка. Даже в случае многоплодной беременности одну яйцеклетку оплодотворяет лишь один сперматозоид.

Однояйцевые близнецы получаются в результате деления уже оплодотворенной яйцеклетки на две равные половины – это обусловлено генетическим сбоем и может передаваться по наследству; такие близнецы всегда одного пола и похожи как две капли воды. Другой вариант многоплодной беременности – разнояйцевые близнецы – формируется в результате полиовуляции (одновременного созревания сразу нескольких яйцеклеток в одном или разных яичниках); здесь причина чаще кроется в гормональном дисбалансе. Разнояйцевые близнецы могут быть разнополыми; они бывают очень похожи или совсем непохожи друг на друга, так же, как и дети из одной семьи, родившиеся в разное время. Однако и в этом случае на каждую яйцеклетку приходится только по одному сперматозоиду.

Источник:
8 правил зачатия: как зачать ребенка
Для семьи, которая хочет завести ребенка, тема зачатия становится самой актуальной и интересной.
http://www.9months.ru/planirovanie/4934/kak-zachat-rebenka

Как зачать ребенка с первого раза?

В нашей жизни мы часто руководствуемся только здравыми помыслами и повзрослевшими взглядами, и это, как правило, становится основной причиной того, что мы постоянно куда-то торопимся, стараемся позаботиться обо всем заранее, сделать сейчас все возможное, чтобы не жалеть потом. Однако в постоянной суматохе и суете мы забываем об истинном наслаждении – о семейном счастье, а именно, о детках.

Понятно, что в некоторых случаях зачатие ребенка происходит «само собой», то есть, случайно. А ведь много и таких родителей, которые хотят родить здорового малыша, но не получается. Вследствие этого возникают ссоры, неполадки в семье и взаимные упреки. Плохая экология, заболевания, стрессы и переживания, и, в конце концов, постоянная зацикленность на проблеме не дают осуществиться такому естественному и таинственному процессу, как зачатие ребенка. Как зачать ребенка с первого раза, есть ли какие-то секреты и хитрости, помогающие осуществить желаемое?

Перед зачатием ребенка пройдите обследование, чтобы убедиться, что Вы здоровы

Оказывается, есть, и более чем достаточно. Но, прежде чем, приступить к их использованию в своей семейной практике, необходимо пройти обследование. Речь вовсе не идет о каких-то страшных процедурах, ведь, во-первых, нужно убедиться в том, что будущие родители полностью здоровы, а во-вторых, врач порекомендует прием специальных пренатальных витамин или фолиевой кислоты, которая не только является стимулятором к зачатию ребенка, но и служит профилактикой возникновения такой патологии у ребенка, как расщелина позвоночника.

Особое значение для быстрого зачатия ребенка является состояние маточных труб, то есть, они не должны иметь сужений, а также прочих видов препятствия к зачатию. Далее следует отменить использование любых контрацептивов, настроиться на наступление беременности, запастись терпением и ждать. Кстати, стандартными советами специалистов тем, кто все же решился на зачатие малыша, является: снижение веса, если таковое необходимо; отказ от различных вредных привычек; полноценный отдых.

В случае необходимости подберите нужную позу во время полового акта

Итак, теперь приступим к основным советам, которые помогут найти ответ на вопрос: как зачать ребенка с первого раза. Естественно, для того, чтобы произошла зачатие, необходима подвижность и активность мужских сперматозоидов. Именно поэтому врачи настоятельно рекомендуют мужчинам, которые настроены на зачатие, придерживаться за несколько недель до планируемого «ответственного» полового акта специальной диеты, то есть, употреблять орехи, мясо, мед, яйца – все продукты, которые насыщают организм энергией, а также содержат важный витамин Е.

Распространенной ошибкой многих будущих родителей является мнение, что частые половые акты якобы ускорят наступление зачатия. Вовсе нет, ведь для того, чтобы зачатие все же произошла, необходимо «накопить» достаточное количество активных сперматозоидов, а потому оптимальным будет воздержание в течение 3-5 дней перед «ответственным» половым актом.

Врачи рекомедуют женщине сохранять после полового акта спокойствие, что гарантирует продвижение спрематозоидов к матке

Не менее важным фактором для зачатия ребенка с первого раза является овуляция, которая происходит, как правило, на 12-15 день в зависимости от менструального цикла женщины. И если все остальное время будущая мама тратила на то, чтобы избежать беременности и пользовалась всевозможными средствами контрацепции, то стоит учитывать нестабильность менструального цикла, небольшие сбои и нарушения после их резкой отмены.

Чтобы определить момент овуляции можно воспользоваться температурным методом, то есть, измеряя каждое утро базальную температуру, определить время овуляции, а значит, оптимальный момент для быстрого зачатия.

Настройтесь на беременность, но не переусердствуйте: все обязательно случится

Почему-то считается, что поза по время полового акта влияет на зачатие. В принципе, в некоторых случаях, например, при патологических изменениях матки, рекомендуется придерживаться определенных поз для стопроцентного зачатия, однако, как таковых, научных доказательств этому еще не найдено. Однако стоит помнить и о законах гравитации, которые также влияют на движение сперматозоидов, а потому при определенных позах их поток может замедляться.

Также врачи рекомендуют после «ответственного» полового акта женщине немного полежать. Не обязательно, конечно, как это делают другие, поднимать ноги к стене и подкладывать под поясницу подушку, но несколько минут спокойствия все же способны посодействовать быстрому зачатию.

И последнее, не нужно постоянно думать о наступлении беременности, зацикливаться и переживать после каждой неудачи. Зачатие ребенка – процесс природный, а потому все обязательно случиться. Постоянные мысли о неудачных попытках существенно подрывают нервную систему, а значит, усугубляют состояние организма и могут нанести вред будущему малышу.

Источник:
Как зачать ребенка с первого раза?
Как зачать ребенка с первого раза? консультация специалиста и статья на тему Как зачать ребенка с первого раза?
http://berena.ru/text/kak-zachat-rebenka-s-pervogo-raza

COMMENTS