Медитация любовь к себе

Медитация любовь к себе

Я часто получаю вопросы:

— а что такое медитация?

— а не опасно ли заниматься чисто энергетическими практиками?

— а правильно ли я медитирую?

Для начала разберем, что такое медитация с точки зрения обретения силы любви.

Это такое состояние ума, в котором вы – хозяин положения. Поэтому медитацией может быть приготовление пирога, рисование рисунка со своим ребенком, шитье или вышивание, физкультура или какие-то упражнения, созерцание неба из окна, ритмичная ходьба или, наоборот, спокойное расположение на земле, когда вы всей спиной чувствуете согревающую мощь матушки-земли… Т.е. медитация – это концентрация внимания на том, что вы выбираете.

А так как мы с вами выбираем любовь, то очень часто наша медитация больше похожа на погружение в состояние любви, когда мысли имеют очень мало значения, а большее значение имеет наше самочувствие, наше ощущение. Причем чаще наше ощущение не в голове, а в нашем теле и конкретно – в наших чакрах.

Когда вы просто сидите на теплой земле летним днем, чувствуете попой своей, как ваши корешки уходят в землю, и ощущаете, понимаете, осознаете внутри себя незыблемость вашего положения здесь — что это, как не медитация укорененности?

Или вы танцуете дома с удовольствием под ту музыку, которая вам нравится, вы чувствуете, как ваше тело подчиняется ритмам, как вы естественно, спонтанно двигаетесь, и вам совершенно все равно, как это выглядит снаружи, вы знаете, что вы прекрасны прямо сейчас. В этот момент ваше осознание во второй чакре дает вам четкий сигнал по поводу того, что вы живете с удовольствием на этой планете.

Представление о том, что медитация – это занятие в голове, — ложное представление. Мы представляем собой целостный мир, и поэтому наше состояние сразу везде, во всех частях тела, гораздо более важно, чем наполнение своей головы определенными, выбранными волевым усилием, мыслями.

Для тех людей, которые читают мои материалы и проходят мои курсы, всегда есть легкий способ проверить – полезна или не полезна вам та или иная энергетическая практика, продвигает она вас вперед или отвлекает от реальной жизни.

Настоящая медитация, настоящие энергетические практики, которые реально вам полезны, должны увеличивать количество любви в вашем , в вашем теле, в ваших мыслях, в вашем существе. Тогда эти практики пойдут вам на пользу.

Вы не можете ошибиться, если вы стараетесь быть счастливыми. Вы не можете ошибиться, если вы нашли для себя действие, мысль, настроение, прием, который помогает вам легче и проще относиться к действительности. Это и есть ваша медитация. Это и есть то, что помогает вам чувствовать себя в вашей амплитуде эмоций наилучшим образом.

Вопрос не в том, чтобы добиться именно того состояния, которое вы хотите, или о котором прочли в описании медитации, вопрос в том, чтобы лично в вашей шкале, среди ваших состояний эта конкретная практика, которую вы выбрали, делала вас лучше, делала вас более комфортно ощущающими себя. Чтобы эта практика помогала вам чувствовать себя более ценным, более нужным, самому себе, во всяком случае.

Важно усвоить простой принцип: если вы хотите попробовать какую-то практику (неважно, медитация ли это, или практика воображения, или визуализация, или работа с дыханием или с чакрами), вы только читаете об этом, и у вас есть ощущение расширения, прибавления свободы, ощущение того, что вы становитесь лучше прямо сейчас, — пробуйте это. Если же вы читаете, и вам это кажется запутанным, сложным, и у вас есть сомнение, получится ли у вас это – взвесьте несколько раз, стоит ли вам в это погружаться.

Это как рисование у детей. Когда я была девочкой, учителя рисования побуждали детей рисовать так, чтобы было похоже на реальность. А родители оценивали рисунок ребенка по степени его соответствия реальности. Сейчас, слава Богу, уже общепринято мнение, что главное в детях – это спонтанность, креативность и неординарность воображения. Поэтому фантастические животные, деревья с огромными листьями или птицы с волшебными перьями – это признак таланта.

Точно так же в любой духовной практике – суть не в том, как правильно вы ее делаете, суть в том, сколько вы получаете от нее любви. Какое вы получаете для себя ощущение комфорта и благодати во время этой практики.

Поэтому упражнения, которые вы выбираете для себя, должны прибавлять вам самоценности, должны прибавлять вам ощущение своей драгоценности и нужности. Любые занятия, связанные с увеличением вашего ощущения себя ценными, дорогими вам, умелыми, красивыми, живыми и теплыми, очаровательными, априори будут вам на пользу. С другой стороны, практики, которые, возможно, что-то развивают в вас, но при этом отделяют вас от своего ощущения принятия того, что вы – молодец, стоит более пристально рассмотреть и спросить себя — зачем я этим занимаюсь?

Мне очень нравится простая фраза, сказанная одним святым старцем: «Там, где просто – там ангелов со сто, а где мудрено – там ни одного».

Поэтому не надо усложнять себе жизнь тем, что вы пытаетесь освоить какие-то сложные методики. Если вы узнали о чем-то, и у вас не возникло ощущение – о, вы поняли, как это делать, и зачем, главное, вам это надо! — не стоит в это углубляться.

И самый главный момент, который на моих курсах с годами все больше и все ярче проявляется – никто, кроме вас, не может знать то, что нужно лично вам. Никто не может вам диктовать, как поступать. Никто не может извне пробудить в вас то, что вы не готовы пока пробудить.

Дело в том, друзья мои, что мы вступили с вами в такую волну жизни, когда все в ваших руках. И если вы сами бессознательно заявляете – этот человек знает лучше, чем я, что мне делать, — вы как бы заявляете Вселенной, что вы не хозяин своей жизни. И поэтому с вами могут произойти самые разные события, которые очень часто усугубляют ситуацию для того, чтобы вы, в конце концов, взяли в свои руки бразды правления.

Есть категории людей, которые могут продвигаться только в группе. Но на моих проектах занимаются люди, которые чувствуют свою уникальность.

На этом я обнимаю вас и прощаюсь. И помните, что в нашем мире не имеет смысла практиковать то, что не увеличивает вашу любовь к себе.

Источник:
Медитация любовь к себе
Я часто получаю вопросы: — а что такое медитация? — а не опасно ли заниматься чисто энергетическими практиками? — а правильно ли я медитирую? Для начала разберем, что такое медитация с точки зрения обретения силы любви. Это такое состояние ума, в котором вы – хозяин положения. Поэтому медитацией может быть приготовление пирога, рисование рисунка со […]
http://obretenie-sily-lubvi.ru/preobrazhenie-sebia/meditacii-i-lyubov-k-sebe.html

Медитация любовь к себе

Медитация на любовь к себе — Утешение внутреннего ребёнка

Чтобы научиться любить себя и жизнь, очень важно научиться любить и принимать своего внутреннего ребёнка. Наш внутренний ребёнок — это та часть нашей психики, которая отвечает за наше детство, детские воспоминания и мечты. Исцеление души начинается с исцеления внутреннего ребёнка.

Представьте ту ситуацию из вашего детства, которая вас волнует и вызывает неприятные воспоминания.

Мысленно присутствуйте в той ситуации, поговорите с собой-ребёнком, постарайтесь себя маленького утешить и успокоить. Скажите, что вы вырастете и всё будет хорошо и в жизни ещё будет столько всего хорошего и интересного. Объясните с высоты вашего сегодняшнего понимания, почему родители так с вами поступили тогда. Попытайтесь объяснить себе, что чувствовали ваши родители, какие у них были обстоятельства жизни, какие у них были намерения в этой ситуации. Скажите себе, что не смотря на то, что происходило, ваши родители всё равно любили вас и продолжали любить всегда, даже в самые трудные моменты жизни. Успокойте себя. Попросите себя в детстве не беспокоиться ни о чём. Постарайтесь примирить всех участников сцены. Обнимите себя и приласкайте и скажите, как вы любите своего внутреннего ребёнка, и что всё будет хорошо.

Источник:
Медитация любовь к себе
Медитация на любовь к себе — Утешение внутреннего ребёнка
http://www.uspeh-info.ru/meditatsiya-i-vizualizatsiya/meditatsiya-na-liubov-k-sebe-uteshenie-vnutrennego-reb-nka.html

Медитация любовь к себе

— В лице мастера, проводящего медитацию, Вы получаете опытного проводника в новый для себя мир поразительных открытий и богатых возможностей работы над собой.

— Медитация в группе, за счёт взаимного усиления и резонанса, позволяет выйти на такую глубину и силу, достичь которую самостоятельно очень сложно.

для студентов 300 рублей

Да, там родные и любящие тебя люди. Но что то внутри сильно тяготит.

Почему нам кажется что у других все лучше? Показать полностью…

Часто бывает так, что родные нам люди стали почти чужими. И это проблема тысячи семей. И особенно в России.

Нам важна здоровая атмосфера в семье, так как в ней мы проводим большую часть бесценной жизни.

Сохранить брак и семью ВОЗМОЖНО! В мире есть часть людей для которых сохранение здоровых отношении в мире стало целью жизни, один из таких специалистов это любимый нам всем психотерапевт Дмитрий Ломоть. На его счету сотни сохраненных браков. И тысячи восторженных отзывов.

Источник:
Медитация любовь к себе
— В лице мастера, проводящего медитацию, Вы получаете опытного проводника в новый для себя мир поразительных открытий и богатых возможностей работы над собой. — Медитация в группе, за счёт
http://vk.com/event42356776

НазадВзращивание любви к себе — Женщина

Дорогая искательница Истины и духовного знания!

Сегодня мы вместе сделаем еще несколько шагов по интересному пути духовного роста – пути поиска себя. Мы будем работать с нашим ментальным телом – телом наших мыслей.

Твой разум – великий мастер и творец реальности. Своими мыслями ты создаешь мир, который тебя окружает и твой внутренний мир.

Что ты чувствуешь, когда тебя унижают, критикуют или ругают? В тебе буквально все сжимается и протестует – это тебе неприятно и ты иногда даже плачешь от обиды!

Внешний мир с самого детства не всегда был добр к тебе, и постепенно ты переняла от него привычку относиться к себе без искренней любви и глубокого уважения. Древняя мудрость призывает возлюбить ближнего своего, как себя самого, но ты не умеешь себя любить по-настоящему.

Ты часто думаешь о своих недостатках и слабостях, но не взращиваешь, не лелеешь свои положительные черты. Тебя редко и мало хвалят окружающие, а сама себя хвалить ты раньше не училась! Ты не любишь себя – это твоя вредная привычка! А как не хватает этой любви твоей душе и твоему телу! Настало время избавиться от этой проблемы!

Сегодня ты научишься искренне любить и уважать себя и начнешь сеять своими мыслями семена, которые прорастут сначала внутри тебя, а потом и во внешнем мире и сделают тебя счастливой, радостной, здоровой и любимой.

Источник:
НазадВзращивание любви к себе — Женщина
Дорогая искательница Истины и духовного знания! Сегодня мы вместе сделаем еще несколько шагов по интересному пути духовного роста – пути поиска себя. Мы будем работать с нашим ментальным телом –
http://medmult.ru/mentalnoe-telo/lyubvi-zhenshhina

COMMENTS