Мороженое сливочное

Мороженое сливочное

  • Сколько белков (г.): 3.3
  • Сколько жиров (г.): 10
  • Сколько углеводов (г.): 19.8
  • Сколько калорий (Ккал): 179
  • Категория: Мороженое

Некоторые люди не интересуются, что есть такой термин, как калорийность продуктов на 100 гр, хотя это немаловажное значение, потому как от него зависит наше здоровье. Поэтому сейчас мы постараемся подробно рассмотреть этот современный термин.

C помощью калорий оценивают энергетическую ценность продуктов питания. Обладая сведениями о энергетической составляющей нескольких ингредиентов из рецепта, у вас будет возможность безошибочно рассчитать калорийность меню ужина, которое вы хотите сделать по-своему.

Между тем, обладать данными только о кол-ве килокалорий, «спрятавшихся» в продуктах питания, то есть точно знать калорийность продуктов, совершенно недостаточно, помимо калорийности нашего меню, непременно нужно брать в расчет и их биохимический состав, это: количество жиров, полипептидов и сахаридов, а еще содержание жидкости и других полезных веществ. Кроме того, требуется все время учитывать, как много калории вами расходуется в течении всего дня. Кол-во калорий, которое вы можете сжечь в течении дня, на прямую зависит от активности в течении дня, физических нагрузок и вашего возраста.

Организм женщины, приблизительно, теряет пару тысяч калорий в день. Если вы хотите увеличить сжигание энергии, получаемой из еды, необходимо как можно чаще повышать интенсивность физической нагрузки и исповедовать спортивный образ жизни – кататься на коньках, лыжах, подтягиваться, ходить на плавание, фитнес, танцы.

Стандартные углеводы, которые мы потребляем со слойками, фруктами, пирожным, печеньем, моментально распадаются, даже находясь в ротовой полости. Оставшиеся не переработанные углеводы станут копиться в нашем теле, как лишние жиры.

Всем известно, что для регенерации и роста клеток используются белки и жиры. Чтобы обеспечить тело требуемыми химическими элементами, каждый день следует потреблять не менее 400 грамм углеводов, семьдесят грамм белка и сто г. триглицерида. Эти нужные нам вещества мы получаем из продуктов питания, а значит, желательно, точно изучить их состав.

Важно помнить, что разные виды питательных веществ участвуют в обмене веществ нашего организма с разной скоростью и, естественно, пробуждают у людей различные чувства насыщения. Например, сахариды, элементы с легко извлекаемой энергией, организм предпочитает использовать в основном на текущие энергетические нужды. Возможности по накоплению углеводов в форме гликогена, либо по трансформации углеводов в триглицерид, сильно скромны. По этому, сахариды, даже при сравнительно небольшом своем количестве в еде, создают у нас ощущение насыщения, которое заставляет людей прекратить кушать.

Аналогично ведут себя и полипептиды. Организм не формирует их запасов. Любые переработанные белки отправляются либо на замену протеиновых молекул в клетках, или меньшей частью на энергетические потребности. Много скушать протеинов человек не в силах — некуда размещать. Поэтому, белковая пища, так же довольно сытная.

Источник:
Мороженое сливочное
Мороженое сливочное, калорийность — 179 Ккал Чем полезна информация о составе продукта Некоторые люди не интересуются, что есть такой термин, как кало…
http://specdieta.ru/morozhenoe-slivochnoe.html

Сливочное мороженое

Сколько стоит сливочное мороженое ( средняя цена за 1 кг.)?

Помните известную песенку про самый лучший День Рождения, которую пел герой доброго советского мультфильма крокодил Гена. Помимо волшебника в голубом вертолете и бесплатного кино в день рождения обязательно положено подарить имениннику 500 Эскимо.

Мороженое надолго обосновалось в рядах самых любимых детских лакомств. Сладкая масса из молока или сливок считается прекрасным десертом и даже обладает охлаждающим эффектом. В наше время существует превеликое множество разновидностей мороженого и нет ничего проще, чем выбрать любимое лакомство на свой вкус.

Натуральное мороженое делают из жирного коровьего молока или сливок. Такое мороженное можно самостоятельно приготовить в домашних условиях. Производители мороженого добавляют в молоко или сливки различные масла для увеличения жирности продукта, чтобы улучшить вкусовые качества применяют подсластители на основе сахара.

Нередко мороженое содержит пищевые добавки, ароматизаторы и даже консерванты. Все эти вещества помогают придать мороженому такой всем знакомый с детства вкус (шоколадный, крем-брюле), цвет и даже запах. Современное мороженое может долго хранится в холодильной камере и не портится,т.к. в нем содержатся пищевые консерванты.

Среди основных видов мороженого можно выделить: сливочное мороженое, Щербет, фруктовый лед и Мелорин. Самое популярное сливочное мороженое, на основе которого производят такие знаменитые марки как Пломбир и Крем-брюле и другие.

В состав сливочного мороженого входят сливки, которые изготавливают из коровьего молока. Сливочное мороженое часто упаковывают в съедобные вафельные стаканчики, а так же в стаканчики из пластика или бумаги. Часто можно встретить сливочное мороженое на деревянной палочке.

На основе сливочного мороженого изготавливают молочные коктейли, в которые добавляют свежие фрукты, орехи или сиропы. В специализированных мороженицах или кафе сливочное мороженое подают в виде круглых шариков одинакового размера, которые выкладывают в специальные пиалы и поливают сиропами, вареньем, а сверху посыпают шоколадом или орехами.

Главной особенностью состава сливочного мороженого считается процент жирности сливок, которые используют для его приготовления. Сливки для сливочного мороженого должны быть не ниже 10% жирности, тогда в результате получится вкусное мороженое.

Правда, калорийность сливочного мороженого не маленькая, примерно 183 Ккал на 100 грамм продукта, содержание жира около 20 %. Поэтому не стоит увлекаться мороженым лакомством, если вы склонны к полноте. Хотя обычное сливочное мороженое считается не таким страшным врагом хорошей фигуры, как его самая популярная разновидность Пломбир.

Калорийность некоторых видов Пломбира и содержание в нем жиров просто зашкаливает. В составе сливочного мороженого вы сможете найти витамины группы A, B, P, D и E, а так же другие полезные минералы и вещества (железо, фосфор, калий и натрий). Полезные свойства молока передаются сливкам, а от сливок к сливочному мороженому, поэтому этот продукт считается полезным для нашего организма. Правда, вкусное лакомство полезно тогда, когда употребляешь его в меру.

Энергетическая ценность сливочного мороженого (Соотношение белков, жиров, углеводов — бжу):

Энергетическое соотношение (б|ж|у): 8%|49%|42%

Источник:
Сливочное мороженое
Помните известную песенку про самый лучший День Рождения, которую пел герой доброго советского мультфильма крокодил Гена. Помимо волшебника в голубом вертолете и бесплатного кино в день рождения обязательно положено подарить имениннику 500 Эскимо. Мороженое надолго…
http://findfood.ru/product/slivochnoe-morozhenoe

COMMENTS