Напитки для похудения

Домашние напитки для похудения — девять лучших рецептов!

Домашние напитки для похудения — девять лучших рецептов!

Всем большой привет!

Друзья мои, если вас волнует тема лишнего веса, похудения и всего остального из этой области, вам очень повезло.

Сегодня я буду делиться с вами домашними напитками для похудения, а точнее их рецептами и способами приготовления.

Все эти напитки я перепробовала на себе и сама лично убедилась в их эффективности.

Я никогда не страдала лишним весом, всегда была в хорошей физической форме и думала, что так будет всегда.

Но, в силу определенных обстоятельств, однажды я обнаружила, что не влажу в свои любимые джинсы 🙁

В общем, мне пришлось впервые в жизни сесть на диету.

Точнее я поставила себе ограничения на некоторые продукты питания и ввела в свой рацион домашние напитки для похудения.

Благодаря этому, я скинула шесть лишних килограммов за три недели.

Из этой статьи вы узнаете:

Скажу сразу, что напитки для похудения,это не панацея от всего. Они действительно помогают похудеть быстро и легко. НО.

Продолжая есть бутерброды кусками или тортики ложками, вам не удастся скинуть и килограмма лишнего веса, даже если вы будете пить все эти напитки для похудения вместе взятые, литрами.

Они работают, но при соблюдении трех условий:

  1. Не есть жирного, жаренного и сладкого и полностью исключить фастфуд
  2. Обязательная интенсивная физическая нагрузка (качайте пресс, крутите обруч, танцы, бег, много ходите, танцуйте)
  3. Большое наличие клетчатки в рационе питания + 2 литра чистой воды в день

Все эти три обязательных условия будут способствовать снижению вашего веса, а напитки для похудения начнут работать, как катализаторы, ускоряя этот процесс. В итоге, похудеть можно быстрее, чем при соблюдении сложных диет с массой ограничений.

Сейчас, когда я чувствую, что начинаю поправляться, сразу начинаю пить один из этих напитков, соблюдая все три условия и снова прихожу в форму, причем легко, просто,без особых трудностей и самое главное быстро.

Снижение лишнего веса от этих напитков, в большинстве случаев, происходит за счет компонентов, которые усиливают обмен веществ в организме, за счет жиросжигающих компонентов, за счет усиления работы желудочно-кишечного тракта.

К тому же, эти домашние напитки для похудения способствуют оздоровлению всего организма в целом, выводят шлаки, токсины, лишнюю жидкость, обогащают витаминами и минеральными веществами.

Их также можно применять в комплексе с различными диетами, чтобы ускорить процесс снижения веса.

Я думаю, что каждый, кто имел дело с лишним весом и пытался худеть, слышал об этой удивительной лимонно-огуречной воде, которая особенно эффективна для тех, у кого самым проблемным методом в области похудения является живот!

Да, вода Сасси помогает бороться с лишним весом.

Она стимулирует работу кишечника, ускоряет метаболизм, устраняет чувство голода,выводит лишнюю жидкость и все лишнее и ненужное из организма.

Приготовить воду Сасси очень просто.

  1. Берете большой двух литровый кувшин с водой, добавляете в нее тоненькие пластики одного лимона, 1 огурца, 1 чайную ложку тертого корня свежего имбиря и щепотку листиков мяты.
  2. Все перемешиваете и ставите на ночь в холодильник.
  3. На следующий день нужно выпить весь кувшин и повторить все действия снова.

Курс приема воды 4-12 дней.

Я пила эту воду две недели и за этот период потеряла примерно три килограмма .

Подробнее про воду Сасси, читайте в этой статье.

Благодаря тому, что корица усиливает обмен веществ, снижает уровень глюкозы, холестерина и стабилизирует выработку инсулина, она может применяться для похудения.

Корица хорошо снижает аппетит.

Согласно исследованиям, корица способна запускать процесс расщепления старых жировых клеток и препятствовать образованию новых.

Подробный рецепт приготовления этого напитка смотрите в этой статье

Домашний напиток для похудения с грейпфрутом и облепихой

Грейпфрут- уникальный жиросжигающий компонент, а облепиха -снижает количество усваиваемых из пищи жиров и помогает избежать набора веса. ( Подробный рецепт см здесь)

Про то,как еще можно похудеть с помощью грейпфрута, можно прочесть здесь, здесь и здесь

Правильно подобранные травяные сборы, способствуют эффективному и безопасному понижению веса в достаточно короткое время.

Подробнее о том, как составить сбор из трав для похудения, можно узнать из этого материала

Зеленый чай, за счет того, что не подвергается завяливанию и ферментации, содержит полный комплекс биологически активных веществ.

Он частично блокирует работу амилазы-фермента, расщепляющего крахмал, а это значит, что он выводится из организма в непереваренном виде.

Эффект от употребления зеленого чая такой, как будто вы сели на диету, в которой запрещена выпечка, картофель, и другие сложные углеводы.

Подробнее об этом я писала в этой статье

Этот напиток для похудения из имбиря отлично насыщает организм и нашу кожу влагой, освежает, бодрит, оздоравливает, способствует снижению веса и повышению упругости кожи тела.

Подробный рецепт приготовления читайте в этом посте.

Этот домашний напиток для похудения восстанавливает и ускоряет обмен веществ в организме, благодаря чему подтягивается кожа, уходит лишний вес, каждая клеточка вашего организма наполняется силой и энергией.

Подробное описание напитка тут

Домашний напиток для похудения из яблочного уксуса

Наверняк, каждый слышал о том, что с помощью натурального яблочного уксуса можно худеть. Сегодня этот факт доказан американскими учеными и тысячами людей, попробовавших этот метод на себе.

Две мои подруги давно провели уже этот эксперимент над собой и очень счастливы, скинув по одному размеру каждая.

Более подробно об этом, читайте в этой статье

Ну, кто не слышал про то, что обыкновенный кефир со специями — отличный жиросжигатель? Вы?! Тогда вам сюда

Еще больше вкусных, полезных и проверенных рецептов коктейлей для похудения, смотрите в этом посте.

Надеюсь, что это информация пригодится всем тем, кто находится в процессе борьбы с лишним весом, а также поможет достигнуть поставленных целей и результатов в короткое время.

Пробуйте и худейте.

Если у Вас есть свой проверенный рецепт домашнего напитка для похудения, буду очень признательна, если Вы им поделитесь.

С вами была Алена Яснева, я желаю всем стройности и красоты!

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Источник:
Домашние напитки для похудения — девять лучших рецептов!
Домашние напитки для похудения. Проверенные рецепты лучших и эффективных напитков для похудения, которые можно легко приготовить в домашних условиях.
http://zdorovyda.ru/domashnie-napitki-dlya-pohudeniya/

Самые лучшие напитки для похудения и очищения организма

Самые лучшие напитки для похудения и очищения организма

Напитки для похудения и очищения организма – это, своего рода, моющее средство для внутренних органов, крови и организма в целом. Они помогают вывести из организма все лишнее и насытить организм питательными веществами и витаминами.

Похудение и очищение организма актуально для любого человека. Быть всегда в форме это не только красиво, но и полезно. В настоящее время мы потребляем очень много нездоровых продуктов питания, соответственно, в наш организм не поступает необходимое для нормальной жизнедеятельности количество витаминов и питательных веществ, а вместо этого в нем накапливаются токсины. Токсины окружают нас повсюду, в воде, которую мы пьем, в химических веществах, используемых для приготовления пищи, а в современном мире, даже в воздухе, которым мы дышим! Зачастую, причиной лишнего веса могут служить продукты сомнительного качества. Именно поэтому, так необходимо очищать и приводить в баланс наш организм. Полезные советы по очищению вашего организма вы найдете в статье Очистить организм: миссия выполнима

Употребление очищающих напитков считается самым быстрым способом похудеть с помощью органических продуктов. Принцип действия всех напитков построен на очищении организма. Хороший напиток для похудения должен содержать витамины, минералы или натуральные травы. Представляю вам список некоторых наиболее эффективных напитков для похудения.

Чай — просто незаменим при очищении организма. Чай выводит токсины и другие вредные вещества из организма. Чай из одуванчиков, имбирный чай, мятный чай, зеленый чай, и большинство травяных чаев эффективно помогают сбросить лишний вес.

Чай из одуванчиков защищает печень и очищает кровь.

Имбирный чай очищает организм, активно способствуя выведению токсинов с потом.

Мятный чай способствует очищению желудка и снимает тошноту.

Зеленый чай снижает холестерин и повышает иммунитет.

Этот натуральный напиток очень полезен при похудении и для улучшения состояния кожи лица. Основное действие этого напитка приходится на очищение пищеварительного тракта, что в конце концов, приводит к потере веса. Как вы, наверное, догадались, основным ингредиентом этого напитка является лимон. Все составляющие этого коктейля можно найти на любой кухне. Итак, приступим к рецепту.

На 250 граммов воды добавьте столовую ложку свежевыжатого лимонного сока, чайную ложку сиропа шиповника и немного перца чили.

Такой напиток необходимо употреблять в течение всего дня.

Клюквенный сок также очень эффективен при похудении, потому что он улучшает обмен веществ в организме, в результате чего жиры превращаются в энергию, необходимую организму для различных видов деятельности. Употреблять такой напиток лучше всего летом или весной для достижения. В этот период организм особенно уязвим и требует особого внимания к себе. Кроме того, важно, чтобы потреблять 1 до 1,5 литра 100% клюквенного сока в день. Это не только поможет сбросить вес, но также очистит организм от никотина и алкоголя в течение примерно четырех дней.

Сок капусты хорошо очищает печень от токсинов и улучшает процесс пищеварения. Очень полезен суп из свежей капусты. Также можно сделать свежевыжатый капустный сок. Не следует забывать и про другие фрукты и овощи. Например, морковь и груши также очень эффективны в борьбе с лишним весом и токсинами. Их можно употреблять вместе с капустой в виде сока.Вы можете потреблять капустный напиток наряду с другими свежими фруктами и овощами.

Чистая холодная также прекрасно справляется с детоксикацией и лишним весом. Вы сможете легко избавится от 250-500 кал, просто выпивая 8-10 стаканов ледяной воды в день. Ваш организм вынужден будет тратить свои запасы энергии на «подогрев», тем самым теряя лишние калории. Также вода поможет промыть и очистить организм от вредных веществ. Основное количество воды рекомендуется принимать в первой половине дня. Ещё очень полезно выпивать стакан воды с утра натощак. Вода быстро усвоится и ускорит обмен веществ.

Оставайтесь здоровыми, желанными и любимыми. И до новых встреч на моем блоге!

Источник:
Самые лучшие напитки для похудения и очищения организма
Очистить организм от токсинов и нормализовать вес помогут вам органические напитки и коктейли. Какие именно? Читайте в статье.
http://ladiesfiction.ru/luchshioe-napitki-dlya-pohudenia/

COMMENTS