Популярные записи:

николас кейдж национальность Заглавная страница Кассиодор (лат.  Flavius Magnus Aurelius Cassiodorus Senator , между 480—490, Сцилациум, Бруттий — между…Керн терьер Керн терьерКерн-терьер - это "солнечный лучик ". Плюсов у породы огромное количество. Керн-терьер - собака…Манные котлеты Манные биточки с киселем Взяла нас с мужем нынче утром ностальгия. И уже не помню…Свекольные котлеты рецепт в духовке Постные котлеты из свеклы и цветной капусты Свекольные котлеты в духовке – отличная альтернатива обычным…Наращивание ногтей гелем на дому Наращивание ногтей гелем на домуДля того, чтобы сделать наращивание ногтей гелем на дому вам обязательно…

Недельная диета

Быстрые диеты Как быстро похудеть

Быстрые диеты

Как быстро похудеть

Самая популярная диета

черный кофе без сахара.

2 яйца вкрутую, 1 помидор и зеленый салат.

большой бифштекс, жаренный под прессом в небольшом количестве растительного масла.

черный кофе без сахара с сухариком.

большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом и помидор.

черный кофе без сахара с сухариком.

большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом.

2 яйца вкрутую с 2-мя ломтиками нежирной ветчины.

черный кофе без сахара с сухариком.

1 яйцо, 1 морковь, сыр.

фруктовый салат, стакан кефира.

Завтрак: тертая морковь с лимоном.

порция рыбы, жаренной под прессом и помидор.

большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом.

черный кофе без сахара с сухариком.

порция цыпленка, жаренного без жира, зеленый салат.

большой бифштекс, зеленый салат.

свинина или другое мясо на вертеле, зеленый салат.

что хотите, только умеренно.

Напитки: только вода (простая или минеральная).

Морковь может быть заменена на помидор и наоборот.

Рецепты можно найти в разделе «Рецепты»

Дополнительно в список включаются: лук (луковица в день), чеснок, укроп, петрушка, лимонный сок, мед (ч. л. в день), зеленый чай, оливковое масло (ст. л. в день), черный хлеб (один ломтик в день):

Этой диете можно следовать долгое время, если разумно использовать предложенный список продуктов. Предполагаемая потеря веса в неделю — до 1,5 кг.

Источник:
Быстрые диеты Как быстро похудеть
Быстрые диеты Как быстро похудеть Самая популярная диета черный кофе без сахара. 2 яйца вкрутую, 1 помидор и зеленый салат. большой бифштекс, жаренный под прессом в небольшом
http://bigworldclub.com/diet/diet_lite/diet_7day.html

Недельная диета – минус 10 кг

Какой бы ни казалось фантастичной мысль о том, что всего за одну неделю можно расстаться с 10 килограммами лишнего веса, это оказывается правдой и недельная диета – минус 10 кг способна доказать это на практике. Данная методика похудения требует от человека не просто выдержки, а настоящей стальной силы воли, поскольку основу этой методики составляет голодание. На протяжении первых нескольких дней соблюдения диеты могут ощущаться легкие головные боли.

Недельная диета – минус 10 кг имеет следующее меню, которое должно соблюдаться по всей строгости, а малейшее отступление от него означает срыв и потерю результата:

Завершив соблюдение данного меню, вы получите заветный результат, и даже вновь сможете вернуться к соблюдению методики уже через месяц, но с несколько меньшей результативностью. Но в любом случае, загораясь желанием, наконец забыть о лишних килограммах, стоит всегда быть немного рассудительнее, ведь на кону стоит цена вашего собственного здоровья. Не каждому человеку дано без последствий пережить голодание, которое как раз таки и предлагает недельная диета – минус 10 кг.

Источник:
Недельная диета – минус 10 кг
Недельная диета – минус 10 кг — меню, отзывы врачей для похудения. Вред и польза от Недельная диета – минус 10 кг — меню, отзывы
http://drug.org.ru/bystrye-diety/nedelnaya-dieta-minus-10-kg/

COMMENTS