Недельная диета

Быстрые диеты Как быстро похудеть

Быстрые диеты

Как быстро похудеть

Самая популярная диета

черный кофе без сахара.

2 яйца вкрутую, 1 помидор и зеленый салат.

большой бифштекс, жаренный под прессом в небольшом количестве растительного масла.

черный кофе без сахара с сухариком.

большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом и помидор.

черный кофе без сахара с сухариком.

большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом.

2 яйца вкрутую с 2-мя ломтиками нежирной ветчины.

черный кофе без сахара с сухариком.

1 яйцо, 1 морковь, сыр.

фруктовый салат, стакан кефира.

Завтрак: тертая морковь с лимоном.

порция рыбы, жаренной под прессом и помидор.

большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом.

черный кофе без сахара с сухариком.

порция цыпленка, жаренного без жира, зеленый салат.

большой бифштекс, зеленый салат.

свинина или другое мясо на вертеле, зеленый салат.

что хотите, только умеренно.

Напитки: только вода (простая или минеральная).

Морковь может быть заменена на помидор и наоборот.

Рецепты можно найти в разделе «Рецепты»

Дополнительно в список включаются: лук (луковица в день), чеснок, укроп, петрушка, лимонный сок, мед (ч. л. в день), зеленый чай, оливковое масло (ст. л. в день), черный хлеб (один ломтик в день):

Этой диете можно следовать долгое время, если разумно использовать предложенный список продуктов. Предполагаемая потеря веса в неделю — до 1,5 кг.

Источник:
Быстрые диеты Как быстро похудеть
Быстрые диеты Как быстро похудеть Самая популярная диета черный кофе без сахара. 2 яйца вкрутую, 1 помидор и зеленый салат. большой бифштекс, жаренный под прессом в небольшом
http://bigworldclub.com/diet/diet_lite/diet_7day.html

Недельная диета – минус 10 кг

Какой бы ни казалось фантастичной мысль о том, что всего за одну неделю можно расстаться с 10 килограммами лишнего веса, это оказывается правдой и недельная диета – минус 10 кг способна доказать это на практике. Данная методика похудения требует от человека не просто выдержки, а настоящей стальной силы воли, поскольку основу этой методики составляет голодание. На протяжении первых нескольких дней соблюдения диеты могут ощущаться легкие головные боли.

Недельная диета – минус 10 кг имеет следующее меню, которое должно соблюдаться по всей строгости, а малейшее отступление от него означает срыв и потерю результата:

Завершив соблюдение данного меню, вы получите заветный результат, и даже вновь сможете вернуться к соблюдению методики уже через месяц, но с несколько меньшей результативностью. Но в любом случае, загораясь желанием, наконец забыть о лишних килограммах, стоит всегда быть немного рассудительнее, ведь на кону стоит цена вашего собственного здоровья. Не каждому человеку дано без последствий пережить голодание, которое как раз таки и предлагает недельная диета – минус 10 кг.

Источник:
Недельная диета – минус 10 кг
Недельная диета – минус 10 кг — меню, отзывы врачей для похудения. Вред и польза от Недельная диета – минус 10 кг — меню, отзывы
http://drug.org.ru/bystrye-diety/nedelnaya-dieta-minus-10-kg/

COMMENTS