Планируем беременность

Планирование беременности

Под зачатием подразумевают формирование нового живого организма в результате соединения яйцеклетки со сперматозоидом. Семенной жидкости, в состав которой входят миллионы сперматозоидов, свойственно снижать кислотность среды влагалища. В итоге, сперматозоиды могут продолжать существовать в организме женщины в течение целых девяти дней. В процессе полого контакта в организме женщины отмечается выброс яйцеклетки. Помимо этого наблюдается еще и усиление синтеза прогестерона. В конце концов, матка женщины становится способной принять зародыш – на лицо зачатие.

При планировании беременности все супружеские пары с особым вниманием относятся к моменту зачатия. Более того, порой они подбирают даже точное время для осуществления этого процесса. Прежде всего, следует за несколько месяцев до зачатия напрочь забыть о спиртных напитках, сигаретах, наркотических средствах. Очень важно убедиться и в том, что у Вас в наличии нет никаких серьезных патологий. Занятия спортом в данный период тоже важны.

Прямо сейчас мы Вам на него ответим. В самую первую очередь таким семьям следует оценить общее состояние своего здоровья. Для этого необходимо, прежде всего, записаться на консультацию как к терапевту, так и к эндокринологу, генетику, а также гинекологу. Очень важно в данный момент получить сведения относительного общего состояния щитовидной железы, а также органов малого таза. Таким семьям рекомендуется также сдать анализ мочи и анализ крови, пройти обследование на наличие различных инфекционных патологий, которым свойственно передаваться половым путем, сделать спермограмму, выявить в сыворотке крови иммуноглобулины к токсоплазме Гонди, а также к вирусу краснухи. Семейная пара должна записаться и на медико-генетическую консультацию. Все эти анализы и обследования следует провести примерно за три – четыре месяца до предполагаемого зачатия.

Разве не этого хотят все родители?

Здоровье младенца всегда стоит на самом первом месте.

В самую первую очередь данному витамину свойственно оказывать общеукрепляющее воздействие, что в данный период очень важно для будущей мамочки. Помимо этого регулярное употребление данного витамина помогает поддерживать в норме работу яичников. Как только произойдет зачатие, с его помощью можно будет поддерживать еще и гормональный фон. В итоге, это снизит до минимума риск развития выкидыша.

В этот период будущую мамочку могут беспокоить некоторые не совсем приятные ощущения, которые указывают на факт зарождения нового организма. Со временем все эти ощущения сами по себе исчезают. Именно в этот период женщина посещает гинекологический кабинет, обходит всех необходимых специалистов, а также становится на учет в поликлинике по месту жительства. Что касается плода, то в этот период у него отмечается развитие головки, а также непропорциональный рост тела.

Первый триместр беременности, как правило, самый дискомфортный. Уже начиная с шестнадцатой недели, будущая мамочка начинает чувствовать себя значительно лучше – у нее появляются силы, она ощущает прилив бодрости и положительных эмоций. Внешних признаков беременности пока нет, однако внутри женщина уже все осознала. Она покупает себе просторную одежду, старается правильно питаться и делать все так, чтобы малышу было комфортно. Плод уже почти сформирован, он получает пищу через плаценту, таким образом, ведя автономный образ жизни. Сразу же отметим, что в данный период чувства родителей могут быть весьма разнообразными и изменчивыми. Очень часто приступы радости заканчиваются беспокойством и унынием. В принципе, такая частая смена настроения является нормальной, особенно в тех случаях, когда молодые пары ждут первенца.

В этот период у женщин чаще всего очень хорошее настроение. Начинает проявляться животик, что особенно сильно приводит в восторг будущего папу. Родители начинают общаться с малышом, причем с нежностью и любовью. В этот же период наблюдается улучшение и физиологического состояния будущей мамочки – у нее укрепляются волосы и ногти, кожа становится нежной и бархатистой. В данный промежуток времени особенно важно больше гулять на свежем воздухе.

Огромное количество будущих мамочек с уверенностью горят о том, что этот период является самым прекрасным. Его прелесть заключается в шевелениях малыша, которые отмечаются уже довольно часто. Несмотря на то, что в этот период наибольшее количество женщин поправляется, данный факт их не смущает, а наоборот радует. На двадцать четвертой неделе беременности специалисты рекомендуют получить консультацию гинеколога и сдать некоторые анализы.

В этот промежуток времени многие мамочки начинают ходить на специальные курсы для будущих матерей. Помимо этого они начинают настраивать себя на предстоящие роды. Вполне возможно выполнение некоторых специальных упражнений в данный период, которые помогут подготовить организм к родовому процессу. Чем ближе момент родов, тем больше женщина должна отдыхать.

Начиная с этого времени, будущая мама должна забыть обо всех заботах и начать готовиться к тому, что ее в любой момент могут забрать в роддом. Именно в этот период большинство женщин мечтает как можно быстрее родить, так как они устали ходить с животом. При всем при этом их очень сильно пугает мысль о родах.

Источник:
Планирование беременности
Под зачатием подразумевают формирование нового живого организма в результате соединения яйцеклетки со сперматозоидом. Семенной жидкости, в состав которой входят миллионы сперматозоидов,
http://www.tiensmed.ru/news/planpregn-wkti

Планируем беременность

Вы с мужем решили, что вам необходим ребенок, и тверды в своем намерении зачать желанного и здоровенького малыша. Вам обоим придется как следует постараться, но не бойтесь это весьма приятное и не слишком обременительное занятие.

Ваша семейная жизнь должна быть благополучна, а финансовые проблемы по возможности разрешены, чтобы будущую маму не тревожил вопрос, из каких средств предстоит оплачивать жилье и детское питание, если она не будет работать.

Кто выполняет. Оба родителя.

Когда. За полгода до предполагаемого зачатия надо твердо знать, откуда берутся деньги, кто сидит с новорожденным, каковы мамины планы в отношении выхода на работу.

Сигареты ужасная гадость, потому что они сами по себе снижают производство женских половых гормонов и мешают забеременеть. А если продолжать курить во время беременности, малыш может появиться на свет с нарушениями развития. Отчаянные курильщицы не должны разом отказываться от никотина: привыкший к зелью организм ответит на категорический запрет тяжелым стрессом. Уменьшайте количество выкуренных сигарет постепенно, в течение нескольких недель.

Кто выполняет. Оба будущих родителя. Папе тоже надо с этой дурной привычкой завязывать, а то мы как-то упорно забываем, что во время зачатия встречаются две абсолютно равноправные половые клетки с полным набором генетического материала мамина и папина. И нарушения в отцовских клетках в не меньшей мере сказываются на здоровье потомства.

Когда. За полгода до предполагаемого зачатия.

Желательно каждый день включать в свой рацион мясные или рыбные блюда, чтобы получить как можно больше белков (для синтеза гормонов) и витамина В 12 (для производства гемоглобина). В темно-зеленых овощах и фруктах, в твороге и яйцах находится много фолиевой кислоты, абсолютно необходимой для развития нервной системы плода. Ежедневная женская доза около 400 мкг содержится в омлете из двух яиц и двух чашках отварного шпината. И обязательно посоветуйтесь с вашим доктором, нет ли необходимости дополнительно принимать фолиевую кислоту в таблетках.

По старинной примете, чтобы зачать мальчика, надо налегать в течение 4-х недель до зачатия на все мясное (кроме вареных колбас!) и полностью отказаться от сладостей. Для зачатия девочки вам потребуется каждый день закусывать зефиром, шербетом, цукатами, изюмом и пить горячий шоколад с молоком. Почему бы не попробовать?

Кто выполняет. Фолиевую кислоту принимает мама. А питаться «для желаемого пола» должны оба родителя.

Когда. За 4–6 недель до предполагаемого зачатия.

То есть каждый день гуляем на свежем воздухе, отдыхаем в уик-энд и спим не менее 8 часов в день.

Кто выполняет. Оба будущих родителя и гуляют, и отдыхают, и спят вместе.

Когда. Начиная с первого дня брака или совместного проживания.

От 2–3 бокалов сухого вина в неделю никакого вреда будущему малышу не будет. От 2–3 ежевечерних коктейлей кто его знает. Решать вам.

Кто выполняет. Оба родителя.

Когда. Не превышать эту норму за месяц до предполагаемого зачатия.

Будущей маме надо показаться семейному врачу, сделать флюорограмму и электрокардиограмму, сдать общий анализ крови и пройти проверку на сексуально-трансмиссивные инфекции (хламидиоз, гонорея и т. д.). Если что-то окажется не в порядке, у вас хватит времени спокойно справиться с проблемой. Например, вегетарианки довольно часто страдают из-за пониженного уровня гемоглобина, и тогда доктор назначает курс витаминов и препаратов железа. Любые хронические болезни (сахарный диабет, бронхиальную астму) до наступления беременности надо подлечить.

Кто выполняет. Ясное дело кто будущая мамочка. Чтобы всем остальным родственникам, совместно с нею проживающим, жизнь не казалась скучной, пусть тоже сходят на флюорограмму вдруг у кого-то найдут туберкулезный процесс, способный повлиять на здоровье новорожденного. Папу можно проверить и на сексуально-трансмиссивные инфекции: мало ли что!

Когда. За месяц до предполагаемого зачатия.

Если в вашей семье были случаи наследственных заболеваний, стоит побеседовать с генетиками. Но заранее в панику не впадайте у каждого из нас есть врожденная склонность чем-то в определенных условиях болеть, что не мешает нам производить на свет совершенно здоровеньких детей. К тому же существуют реальные возможности выявить генетическую аномалию плода на ранних сроках методом ультразвукового обследовании или при анализе околоплодных вод и тут же прервать беременность.

Кто выполняет. На консультацию отправляются оба родителя.

Когда. До зачатия.

Не забудьте о том, что для зачатия ребенка супруги должны не только вместе гулять и навещать медицинские учреждения, но и заниматься сексом безо всяких средств предохранения хотя бы 2–3 раза в неделю. После акта женщина 15–20 минут расслабленно отдыхает, а не мчится в душ, чтобы побыстрее «смыть следы». Хорошей для зачатия считается поза «он сзади», обеспечивающая достаточно глубокое проникновение спермы партнера.

Кто выполняет. Оба будущих родителя.

Когда. Задумавшись о ребенке, продолжайте с наслаждением любить друг друга и проявляйте свое чувство всеми доступными вам способами.

Источник:
Планируем беременность
Планируем беременность.
http://pregnancy.org.ua/pregnant/article87110.html

COMMENTS