Прием у психолога

Как проходит прием у психолога?

Как правило, вопрос о том, как проходит прием психолога, задают те, кто обращается запсихологической помощь впервые. Но и у людей, уже имеющих некоторый опыт терапевтических встреч, он может возникнуть. О том, в чем разница между психологом и психотерапевтом читайте в статье «Кто такой психолог, психотерапевт, психиатр?».

Дело в том, что содержание любой психотерапевтической встречи уникально. Более того, существует множество теорий и методов психотерапевтического воздействия, которые имеют разные приемы работы. Например, арт-терапия и поведенческая терапия, когнитивный подход и гештальт-терапия.

Если же вы привыкли быть подготовленными и не любите сюрпризы, то, несмотря на все многообразие, в приеме психотерапевта и психолога любого направления есть универсальные этапы и формы работы. Остановимся на каждом подробнее.

  1. Назначение встречи. После того как вы выбрали психолога, следует определиться с датой, временем и местом встречи. Это можно сделать по телефону, скайпу или по e-mail. Каждый останавливает свой выбор на удобном для себя способе связи. Нужно заранее определить подходящее для вас время и место.

  1. Знакомство. Первые несколько минут личной встречи с психологом – это знакомство. Редко когда консультация начинается сразу после приветствия. И клиенту и терапевту важно настроиться.
  2. Клиент ориентируется в новой для себя обстановке, задает вопросы, рассказывает о себе. В это время психолог анализирует актуальное эмоциональное состояние клиента, проводит первичный анализ проблемы.

Этот этап особенно важен при первой встрече и длится от 5 до 15 минут. Каждая встреча индивидуальна, поэтому жесткого регламента нет. Хотя есть ряд направлений, в которых каждый этап проходит четко по минутам, например, психоаналитическое консультирование.

Главное содержание этого этапа – формулирование желаемой цели консультации, того, что мы хотим достичь для улучшения качества жизни.

Стоит обратить внимание на то, что диалог между психотерапевтом и клиентом отличается от обычной беседы с друзьями в кафе или родными на кухне. На психотерапевтической встрече взаимодействие происходит целенаправленно и базируется на знаниях о психики человека.

Важным моментом этого взаимодействия является доверие и взаимопонимание между клиентом и психологом.

Средняя продолжительность одной встречи составляет 50 -120 минут. Иногда одной консультации бывает недостаточно для решения вопроса и требуется повторная консультация.

Надеюсь, знакомство с основными этапами психологической консультации позволило приоткрыть завесу «тайны» о том, как проходит прием психолога и дало вам понимание того, что ожидать от встречи с психологом.

Желаю вам хороших специалистов и продуктивных консультаций!

Источник:
Как проходит прием у психолога?
Как правило, вопрос о том, как проходит прием психолога , задают те, кто обращается запсихологической помощь впервые. Но и у людей, уже имеющих некоторый опыт терапевтических встреч, он может
http://www.b17.ru/article/47196/

Прием у психолога

Что происходит на приеме у психолога

Может случиться так, что вам понадобится помощь психолога… Прежде чем обратиться за консультацией, желательно узнать о том, что вас ждет в кабинете психотерапевта…Я расскажу о том, как я работаю… Со стороны это выглядит так: два взрослых человека доверительно беседуют. Причем, один –больше говорит (это клиент), другой больше слушает и периодически задает уточняющие вопросы (специалист). Удивлены, ждали волшебства, а не просто беседы? Ваше разочарование напрасно. Консультация разительно отличается от просто разговора…Когда клиент приходит на первую встречу происходит следующее:

Вариант №1. Диагностика состояния или проблемы для последующей терапии.

Применяется психологом, если человек находится в состоянии кризиса, вызванного болезнью, стрессом, семейными неурядицами или другими факторами. Психотерапевт, используя профессиональные навыки, старается найти причины происходящего, наметить план дальнейшей работы целью которой, является помощь клиенту по выходу из кризиса. Для чего подробно анализируется история жизни обратившегося (анамнез) На основании собранных данных подбираются подходящие методы психотерапии, определяется необходимое количество сеансов, назначается время.

Вариант №2. Консультирование по конкретному запросу.

Используется специалистом, если клиент хочет получить подсказку психолога, «взгляд со стороны» на волнующую его проблему. Тогда собирается информация только в рамках заданного вопроса. Совместно ищутся способы лучшего использования собственных ресурсов обратившегося, улучшения качества его жизни. Итогом встречи служит оценка проблемы, анализ ее причин, рекомендации по ее разрешению, получение новых полезных знаний и навыков.Консультирование может быть разовым или включать несколько встреч.

№1 Отреагирование «негативных» эмоций . Большинство людей в силу воспитания и социальных норм общества стремятся держать «плохие» эмоции глубоко внутри. Результат – обратный, из-за невозможности выхода наружу эмоциональный «мусор» накапливается, начиная воздействовать на тело. В результате возникают неврозы, психосоматические расстройства. Психотерапия помогает отреагировать накопленные «негативные» эмоции, позволяя человеку освободиться от тяжкого груза.

№2 Самопознание. Загруженный психологическими проблемами человек оказывается словно в Зазеркалье, откуда не знает выхода. Он пытается найти дорогу, но снова и снова попадает в тупик. За время терапии «страждущий» получает новую информацию о самом себе. Начинает осознавать мотивы собственных поступков, учится различать иррациональные мысли, негативные чувства. Знания о себе позволяют ему осознать ошибки, из-за которых он оказался в сложной ситуации. Дают ответ на вопрос, как сделать так, чтобы получить желаемый результат.

№3 Обучение новому поведению .

У любого взрослого человека существуют определенные стереотипы поведения. Иногда они работают, иногда их применение оказывается неэффективным. Психотерапия дает возможность в безопасной обстановке без особого риска попробовать новые варианты поведения. Если «новое поведение» кажется клиенту удачным, он начинает использовать его в реальной жизни.

Большинство клиентов интересует вопрос: «в чем секрет успешной психотерапии?» Отвечу, перефразируя известную фразу: « нет методов , есть люди» и их отношение к психотерапевтической работе. Все описанные выше процессы приводят к позитивным изменениям в жизни клиента, при обязательном наличии в начале терапии следующих условий:

1) Желание клиента работать над собой. Порою на прием приходят люди, желающие чудесного избавления от одного взгляда проницательного доктора. Подобное, невозможно. Психотерапия – это процесс, при котором клиенту приходится упорно трудиться. Тогда и только тогда возникает желаемый результат.

2) Совместимость психолога и клиента

3)Высокий профессионализм и личностные качества специалиста.

К сожалению, свои услуги сейчас предлагают не только профессионалы. Поэтому здесь важно не ошибиться в выборе. Вам, точно, не подойдут: люди, окончившие 3-месячные курсы; лица, не имеющие специального психотерапевтического образования; врачи без специального психотерапевтического образования; экстрасенсы и целители, называющие себя психологами и т.п. Вам подойдут или клинические психологи, получившие высшее психологическое и психотерапевтическое образование; или врачи-психиатры, получившие высшее медицинское образование и обязательную психотерапевтическую подготовку.

Источник:
Прием у психолога
Что происходит на приеме у психолога Может случиться так, что вам понадобится помощь психолога… Прежде чем обратиться за консультацией, желательно узнать о том, что вас ждет в кабинете
http://psinet.ru/na%20prieme.html

Психологическая консультация — Зеркало Души

Подробнее о специалистах:

Темы, с которыми работают наши психологи, и виды психологической консультации

Основные положения терапевтического договора, который заключается между психологом и клиентом

участвовавших в тренингах и проходивших индивидуальные консультации

Зачем нужна психологическая консультация?

Одни люди продолжают быть убежденными в том, что помощь за деньги — не помощь вовсе, она — не искренняя, и лучше всего обращаться к друзьям и родным. Другие уже привыкли к мысли о том, что психологическая консультация — то, чем пользуются по всему цивилизованному миру, многие уже понимают ее эффекты и согласны с тем, что труд специалиста должен быть оплачен.

Однако, при всем том, психологическая консультация в русскоязычном пространстве — вещь все еще довольно непривычная, и далеко не каждый знающий о ее возможных результатах, готов обращаться к психологу реально.

Потому что страх оценки — то, чего неизбежно боятся люди, выросшие в пространстве бывшего советского союза, и этот страх не помогают преодолеть никакие заверения психологов о способности «принимать человека таким, какой он есть». Человеку, выросшему в этом пространстве порой сложно вообще представить себе: как это — человек не будет меня осуждать/оценивать? Ведь я же всех оцениваю? Как же другой человек может этого не делать?

Узнать, действительно ли возможно вас принимать таким, какой вы есть — получится только на опыте. Узнать, как выглядит, ощущается, переживается безоценочное к вам отношение и безусловное уважение к вашей личности — тоже можно только на опыте.

И решать придется вам.

Но у вас есть одно важное преимущество в пространстве, которое называется психологическая консультация : она строится только вокруг вас. И если вам вдруг станет больно, невыносимо и страшно — вы всегда можете сказать «нет» и уйти. Или пожаловаться психологу. Или высказать свои чувства — какими бы они ни были.

И если вы не попробуете проникнуть в это принимающее пространство — как знать, появится ли другой способ узнать, что такое это самое безоценочное восприятие, что такое внимание и уважение к вам просто за то, что вы есть.

Источник:
Психологическая консультация — Зеркало Души
Психологическая консультация Зеркало Души: консультация психолога в Санкт-Петербурге, консультация психолога по skype, психологическая помощь
http://zerkalodushi.ru/about-reception-at-psychologist

COMMENTS