Популярные записи:

Анджелина джоли еврейка Анджелина Джоли и главная причина смерти израильтян. Не так давно Министерство здравоохранения Израиля опубликовало комплексный…Почтовый адрес киану ривза Кто видел в живую Киану Ривза Кто-нибудь видел Киану Ривза в живую? Как он Вам?…Выпускные платья Выпускные платья Чтобы выпускной вечер запомнился навсегда, и каждый раз, вспоминая о нем, возникало ни…Кристен стюарт наркоманка Кристен стюарт наркоманка Войти через uID В то далекое время, когда все фанаты « Саги…Роберт де ниро еврей Музыкальная соцсеть "На Завалинке". Всего 10801 Новых 3 Онлайн 14 Гостей 213 Американский актёр, режиссёр…

Рецепты для детей 2 лет

Рецепты для детей 2 лет

По мере взросления малыша меняются и их потребности в еде. На третьем году жизни ребенка включается в рацион еще некий список продуктов. Например, теперь уже разрешены колбасные изделия невысокой жирности.Вареные колбаски, детские сосиски, некоторые сорта сыров. Из напитков разрешается давать специальное какао, но не чаще двух раз в неделю! Избыточное употребление этого напитка грозит большой прибавкой в весе. Также, какао в своем составе содержит такой микроэлемент, как свинец. В большом количестве он пагубно влияет на хрупкий детский организм. Из запеканок и выпечек можно в рацион добавить заварное печенье, крекеры, булочки. А из соленых продуктов разрешается добавить квашеную капусту и соленые огурцы.

Неизменным остается потребность в жирах, углеводах, белках и витаминах. Поэтому питание по-прежнему должно быть сбалансированным. Так как в рацион добавлены новые продукты, то и блюда можно готовить совершенно другие. Вместо котлеток на пару, к картофельному пюре можно сварить пару сосисок. А к гречневой каше вареную докторскую колбасу. В список разрешенных супов можно добавить щи из квашеной капусты или рассольник с солеными огурцами. На данном этапе развития можно уже готовить пиццы. Но, ни в коем случае не нужно добавлять в нее запрещенные продукты!

Многие используют кетчуп для смазывания теста, не зная о том, что ребенку в два года — это еще не разрешено. Майонез также запрещен в этом возрасте. Пищеварительная система малыша не готова еще переварить это.В рацион ребенка можно добавлять практически что угодно, главное чтобы это были невредные продукты. А разнообразные блюда готовить строго на пару, в духовке или при помощи варки. Жареная пища для ребенка на данном этапе развития строго запрещена. В противном случае это чревато хроническим гастритом и другими расстройствами желудка. Поэтому не стоит пренебрегать элементарными правилами питания.

В этом разделе вы найдете вкусные рецепты для детей от 2 до 3 лет. Все рецепты имеют пошаговые фото и описание для более легкого восприятия.

Источник:
Рецепты для детей 2 лет
Рецепты для детей от 2 до 3 лет с фото пошагово. По мере взросления малыша меняются и их потребности в еде. На третьем году жизни ребенка включается в рацион еще некий список продуктов.
http://foto-recipes.ru/detskie-reczeptyi/ot-2-do-3-let

Фото рецепты — Для ребенка от 2 до 3 лет

Ребенок в этом возрасте должен питаться 4 раза в сутки, при этом часы кормления должны быть неизменны изо дня в день. Так у ребенка сможет выработаться условный рефлекс на прием пищи в установленное время, да и пища будет перерабатываться гораздо лучше.

При достижении двухлетнего возраста в рационе ребенка увеличивается объем мяса и рыбы, которые помогают насытить организм ценными белками и экстрактивными веществами. Мясной набор продуктов состоит из: мяса кролика, птицы, нежирная свинина, молодая говядина, колбасные изделия (молочные сосиски, докторская колбаса, нежирная ветчина). Мясные продукты можно давать как с овощами так и с мучными изделиями в виде пельменей, пирожков, блинчиков и т.д. Но мясо утки и гуся пока давать не рекомендуется.

Первые блюда детям 2, 3 лет рекомендуется варить на мясном, рыбном, овощном бульоне или молоке. К этим бульонам в зависимости от рецепта добавляются различные крупы, макаронные изделия и овощи. Не рекомендуется пока варить костные бульоны (если варить, но сливать первую воду), так как в них содержится большое количество азотистых экстрактивных веществ, которые в свою очередь влияют на возбудительность ребенка.

Так же в рационе ребенка должны присутствовать в достаточном объеме фрукты, овощи и ягоды. Многие овощи содержат растительные волокна, которые благотворно влияют на двигательную функцию кишечника, избавляя тем самым ребенка от запора. Так нормой потребления овощей считается 150-250гр. в сутки. Суточная норма фруктов и ягод равна 150-200 гр.

Овощи необходимо давать не только в отварном виде (в виде пюре, рагу, муссов, запеканок, котлет, киселей, супов и т.д.), но и в сыром (в виде салатов и десертов). Очень полезны и вкусны натуральные соки (фруктовые и ягодные).

Польза молока в детском питании тоже довольна высока. В данном возрасте детям рекомендуется потреблять в сутки примерно 600-700 г. Эту норму можно давать в виде питья или молочных блюд. Так же полезен творог и яйца. Детям 2, 3 лет яйца уже можно давать в отварном виде. Но следует следить за аллергической реакцией ребенка, если таковая есть, то яйца пока следует исключить.

Сладости на детском столе тоже должны присутствовать, но в ограниченном количестве и только после еды.

В данном разделе опубликованы вкусные и полезные рецепты для ребенка от 2 до 3 лет, которые помогут родителям накормить свое чадо.

Источник:
Фото рецепты — Для ребенка от 2 до 3 лет
Ребенок в этом возрасте должен питаться 4 раза в сутки, при этом часы кормления должны быть неизменны изо дня в день. Так у ребенка сможет выработаться условный рефлекс на прием пищи в установленное время, да и пища будет перерабатываться гораздо лучше. При достижении двухлетнего возраста в рационе ребенка увеличивается объем мяса и рыбы, которые помогают насытить организм ценными белками и экстрактивными веществами. Мясной набор продуктов состоит из: мяса кролика, птицы, нежирная свинина, молодая говядина, колбасные изделия (молочные сосиски, докторская колбаса, нежирная ветчина). Мясные продукты можно давать как с овощами так и с мучными изделиями в виде пельменей, пирожков, блинчиков и т.д. Но мясо утки и гуся пока давать не рекомендуется. Первые блюда детям 2, 3 лет рекомендуется варить на мясном, рыбном, овощном бульоне или молоке. К этим бульонам в зависимости от рецепта добавляются различные крупы, макаронные изделия и овощи. Не рекомендуется пока варить костные бульоны (если варить, но сливать первую воду), так как в них содержится большое количество азотистых экстрактивных веществ, которые в свою очередь влияют на возбудительность ребенка. Так же в рационе ребенка должны присутствовать в достаточном объеме фрукты, овощи и ягоды. Многие овощи содержат растительные волокна, которые благотворно влияют на двигательную функцию кишечника, избавляя тем самым ребенка от запора. Так нормой потребления овощей считается 150-250гр. в сутки. Суточная норма фруктов и ягод равна 150-200 гр. Овощи необходимо давать не только в отварном виде (в виде пюре, рагу, муссов, запеканок, котлет, киселей, супов и т.д.), но и в сыром (в виде салатов и десертов). Очень полезны и вкусны натуральные соки (фруктовые и ягодные). Польза молока в детском питании тоже довольна высока. В данном возрасте детям рекомендуется потреблять в сутки примерно 600-700 г. Эту норму можно давать в виде питья или молочных блюд. Так же полезен творог и яйца. Детям 2, 3 лет яйца уже можно давать в отварном виде. Но следует следить за аллергической реакцией ребенка, если таковая есть, то яйца пока следует исключить. Сладости на детском столе тоже должны присутствовать, но в ограниченном количестве и только после еды. В данном разделе опубликованы вкусные и полезные рецепты для ребенка от 2 до 3 лет, которые помогут родителям накормить свое чадо.
http://detskie-recepty.ru/tag/recepty-dlya-rebenka-ot-2-do-3-let/

COMMENTS