Популярные записи:

Посадка помидор на рассаду Как правильно сажать помидоры на рассадуДля того чтобы получить качественный урожай томатов, необходимо тщательно подготовиться…Как приготовить салат с сухариками и фасолью Как приготовить салат с сухариками и фасольюМы все время куда-то спешим, торопимся и пытаемся все…Мебель для маникюра Дизайн салонов красотыНаша компания многие годы разрабатывает дизайн интерьера салонов красоты, изготавливает мебель для салонов…Киану ривз атеист 12 малоизвестных фактов из жизни Киану Ривза Киану Ривз имеет двойное гражданство – канадское и…День рождения нагиева Дмитрий Нагиев: На день рождения подарки не заказываю Напоказ он постоянно твердит про деньги: что…

С чего начать любить себя

Полюбить себя: С чего начать

Вряд ли получится найти хоть одну женщину, которая отказалась бы быть любимой. Мы готовы ждать свою любовь всю жизнь — так много значит она для нас. Только зачем ждать так долго? Зачем отказывать себе в самом важном и самом заветном – В ЛЮБВИ?

Особенно, если осуществление этого заветного желания в нашей с вами власти.

Да, да, самую большую искреннюю и нежную любовь мы можем подарить себе сами!

Любовь к себе — это начало романа, который длится всю жизнь.

Какая классная перспектива – всю жизнь… любить… ромаааан… Аж сердце замирает от блаженства. Можно расслабиться и с упоением наслаждаться любовью каждой клеточкой своего тела. Никаких тебе страхов, опасений или ожидания подвохов.

Хотите, у вас будет такой замечательный роман длинною в целую жизнь? С нежностью, с вниманием, с заботой и блаженством. Верю, что хотите.

Давайте разбираться, как воплотить эту мечту в реальность.

Сейчас много пишут на каждом столбе «полюби себя и будет тебе счастье». Легко сказать – полюби себя.

Рады бы полюбить, а как это сделать? Может надо повторять эти слова, как мантру? Или пытаться убедить себя с помощью гипноза? Не получается – не возникает любви никакой. Есть нехорошее предчувствие, что вместо выигрышного лотерейного билета подсунули фантик. А ведь хочется настоящей и искренней любви.

С чего же начинается любовь к себе?

Каким бы странным не показалось мое заявление – любовь к себе начинается с признания собственной ценности. Мы чаще пользуемся словом САМООЦЕНКА.

Представляете, каждая из нас является ценностью. Верится вам в это или нет, но это именно так.

Нигде на Земле нет больше такой второй, третьей и стописятвосьмой такой же, как вы. И как я тоже нету. И как ваша подруга Светка – нету. Не штампует природа двойников. Даже близнецы отличаются друг от дружки. Природа позаботилась о нашей уникальности!

Природа позаботилась, а что делаем мы… Мы начинаем сравнивать себя с другими и оценивать себя по самым неприятным меркам. Начинаем придираться к себе и позволяем придираться другим. Верим всякой чуши про то, что талия у нас не тонкая и грудь не такого размера, как кому-то хочется. Сильно огорчаемся. Плачем. Истерим и портим себе жизнь. (Вместо того, чтобы послать подальше этих критиков)

Не мудрено, что ни о какой любви к себе речи быть не может. Мы не любим себя сами и позволяем не любить себя другим.

Выходит, что любовь к себе начинается с того, что мы начинаем ценить себя? И не просто ценить, а ПРАВИЛЬНО И ХОРОШО ОЦЕНИВАТЬ. Проще говоря, полюбить себя мы сможем, когда у нас появится хорошая самооценка.

Где берется хорошая самооценка?

В идеальном случае – она формируется еще в раннем детстве. Когда мама и папа любят нас просто так. Не потому что мы красивые. Не потому что мы такого пола, как они хотели. Не потому что мы послушные или растем вундеркиндами. И даже не потому что мы умеем мыть посуду и убирать в своей комнате. А просто за то, что мы родились у них!

Просто так любят. Без никаких условий. Правда, классно?!

А что делать, если с родительской любовью слегка не сложилось. Если мама все время сравнивает с дочкой соседки. Если папа жалеет, что вы не пацан. Если бабушке не нравится ваш аппетит, а дедушке – ваше равнодушие к телеку и шахматам. Ну не сложилось… не оправдали вы их надежд.

Неужели теперь и на самооценку махнуть рукой, и без любви к себе всю жизнь куковать?

Зачем же бросаться в крайности. Ситуация поправима. Придется немного постараться, но результат вам точно понравится.

Самооценку можно улучшить самостоятельно или с помощью наставника (тренера, коуча, психолога). С наставником улучшение вашей самооценки пройдет быстрее и с гарантированным результатом. Самостоятельная работа над собой может идти дольше и приносить, увы, кратковременные результаты.

Помните о самом главном — любовь к себе придет навсегда, если вы сумеете ценить себя, любимую, по достоинству. В этом случае никому и в голову не придет поставить под сомнение ваши внешние или внутренние данные.

Вы будете настолько наполнены пониманием и принятием собственной уникальности, что всем остальным останется только согласиться с вами.

Как видите, от самого увлекательного любовного романа — с гарантированной верностью и удовольствием — вас оделяет только ваша готовность оценить себя по достоинству. Займитесь своей самооценкой и позвольте себе быть любимой. Этот роман точно принесет вам наслаждение!

Источник:
Полюбить себя: С чего начать
(Секреты самой счастливой истории любви в вашей жизни) Вряд ли получится найти хоть одну женщину, которая отказалась бы быть любимой. Мы готовы ждать свою любовь всю жизнь — так много значит она для нас. Только зачем ждать так долго? Зачем отказывать себе в самом важном и самом заветном – В ЛЮБВИ?
http://ladnaya-ya.ru/article/semya-otnosheniya-muzhchin-i-zhenshchin/zhenstvennost/polyubit-sebya-s-chego-nachat

С чего начать любить себя

Все каркуши, которые только и ждут, когда все превратятся в самовлюбленных кукол, ваш час настал! Сейчас я буду учить этому моих милых скромняшек! Муахахах! (злорадно потирая руки) Так вот, вы жалуетесь, что вроде как со всем согласны, но с какой стороны взяться за свою жизнь непонятно. Ну как все поменять, если вот все не так? Берем ручечку, записываем инструкцию, все как я люблю. (каркуши, низкий старт!)

ШАГ 1. Помыла волосы. И завела привычку мыть их по расписанию. Поставьте себе будильники. Никаких сальных спутанных патл. Я все вижу и за грязную голову гореть вам в коммунальном аду!

ШАГ 2. Завела привычку улыбаться! Впереди 21 день, в течении которых ваше лицо, когда ему нечего говорить, улыбается без малейших причин. Не надо лыбиться как дельфин, спокойно, просто легкая улыбка, как будто подумалось что-то хорошее. Видите нового человека, улыбка чуть шире и обратно в первоначальную позицию. Как это делать? Кто-то окружает себя позитивом: бодрящий, зажигательный плейлист существенно облегчает задачу. Думаем о лучших моментах жизни ( как Гарри Поттер, которому надо вызвать патронуса против Дементора вашей кислой физиономии). Попробуйте начать с 20 минут подряд, поставьте будильник на каждый второй или третий час и после сигнала начинайте думать о хорошем и улыбаться. Со временем, как начнет удаваться, участите будильник до каждого часа. За 21 день вы привыкнете ходить с улыбкой по умолчанию. Сорвались? Начинайте отсчет дней с начала.

ШАГ 3. Вылезла из джинс и залезла в платье. Желательно не черное, желательно с летящей юбкой. Сами проверите, насколько иначе чувствуешь себя, когда ноги окутывают складки и колышутся от каждого вашего поворота. Захочется порхать

ШАГ 4. Когда не знаешь что делать, делай маникюр. Или педикюр. Ногти должны быть всегда в порядке. От этого порядок наступит и в жизни. Не пытайтесь анализировать: как это может не сработать, чем это может помочь. Вы же меня спрашивали? Делаем и не рассуждаем, делаем так долго, пока не почувствуем, что иначе уже не можем. После этого можно осмотреться, а вдруг все уже начало незаметно меняться? А вы готовы начать?

Вы должны авторизоваться, чтобы оставлять комментарии.

Источник:
С чего начать любить себя
Все каркуши, которые только и ждут, когда все превратятся в самовлюбленных кукол, ваш час настал! Сейчас я буду учить этому моих милых скромняшек! Муахахах! (злорадно потирая руки) Так вот, вы
http://milalevchuk.ru/articles/samooczenka/s-chego-nachat-lyubit-sebya

COMMENTS