С чего начать любить себя

Полюбить себя: С чего начать

Вряд ли получится найти хоть одну женщину, которая отказалась бы быть любимой. Мы готовы ждать свою любовь всю жизнь — так много значит она для нас. Только зачем ждать так долго? Зачем отказывать себе в самом важном и самом заветном – В ЛЮБВИ?

Особенно, если осуществление этого заветного желания в нашей с вами власти.

Да, да, самую большую искреннюю и нежную любовь мы можем подарить себе сами!

Любовь к себе — это начало романа, который длится всю жизнь.

Какая классная перспектива – всю жизнь… любить… ромаааан… Аж сердце замирает от блаженства. Можно расслабиться и с упоением наслаждаться любовью каждой клеточкой своего тела. Никаких тебе страхов, опасений или ожидания подвохов.

Хотите, у вас будет такой замечательный роман длинною в целую жизнь? С нежностью, с вниманием, с заботой и блаженством. Верю, что хотите.

Давайте разбираться, как воплотить эту мечту в реальность.

Сейчас много пишут на каждом столбе «полюби себя и будет тебе счастье». Легко сказать – полюби себя.

Рады бы полюбить, а как это сделать? Может надо повторять эти слова, как мантру? Или пытаться убедить себя с помощью гипноза? Не получается – не возникает любви никакой. Есть нехорошее предчувствие, что вместо выигрышного лотерейного билета подсунули фантик. А ведь хочется настоящей и искренней любви.

С чего же начинается любовь к себе?

Каким бы странным не показалось мое заявление – любовь к себе начинается с признания собственной ценности. Мы чаще пользуемся словом САМООЦЕНКА.

Представляете, каждая из нас является ценностью. Верится вам в это или нет, но это именно так.

Нигде на Земле нет больше такой второй, третьей и стописятвосьмой такой же, как вы. И как я тоже нету. И как ваша подруга Светка – нету. Не штампует природа двойников. Даже близнецы отличаются друг от дружки. Природа позаботилась о нашей уникальности!

Природа позаботилась, а что делаем мы… Мы начинаем сравнивать себя с другими и оценивать себя по самым неприятным меркам. Начинаем придираться к себе и позволяем придираться другим. Верим всякой чуши про то, что талия у нас не тонкая и грудь не такого размера, как кому-то хочется. Сильно огорчаемся. Плачем. Истерим и портим себе жизнь. (Вместо того, чтобы послать подальше этих критиков)

Не мудрено, что ни о какой любви к себе речи быть не может. Мы не любим себя сами и позволяем не любить себя другим.

Выходит, что любовь к себе начинается с того, что мы начинаем ценить себя? И не просто ценить, а ПРАВИЛЬНО И ХОРОШО ОЦЕНИВАТЬ. Проще говоря, полюбить себя мы сможем, когда у нас появится хорошая самооценка.

Где берется хорошая самооценка?

В идеальном случае – она формируется еще в раннем детстве. Когда мама и папа любят нас просто так. Не потому что мы красивые. Не потому что мы такого пола, как они хотели. Не потому что мы послушные или растем вундеркиндами. И даже не потому что мы умеем мыть посуду и убирать в своей комнате. А просто за то, что мы родились у них!

Просто так любят. Без никаких условий. Правда, классно?!

А что делать, если с родительской любовью слегка не сложилось. Если мама все время сравнивает с дочкой соседки. Если папа жалеет, что вы не пацан. Если бабушке не нравится ваш аппетит, а дедушке – ваше равнодушие к телеку и шахматам. Ну не сложилось… не оправдали вы их надежд.

Неужели теперь и на самооценку махнуть рукой, и без любви к себе всю жизнь куковать?

Зачем же бросаться в крайности. Ситуация поправима. Придется немного постараться, но результат вам точно понравится.

Самооценку можно улучшить самостоятельно или с помощью наставника (тренера, коуча, психолога). С наставником улучшение вашей самооценки пройдет быстрее и с гарантированным результатом. Самостоятельная работа над собой может идти дольше и приносить, увы, кратковременные результаты.

Помните о самом главном — любовь к себе придет навсегда, если вы сумеете ценить себя, любимую, по достоинству. В этом случае никому и в голову не придет поставить под сомнение ваши внешние или внутренние данные.

Вы будете настолько наполнены пониманием и принятием собственной уникальности, что всем остальным останется только согласиться с вами.

Как видите, от самого увлекательного любовного романа — с гарантированной верностью и удовольствием — вас оделяет только ваша готовность оценить себя по достоинству. Займитесь своей самооценкой и позвольте себе быть любимой. Этот роман точно принесет вам наслаждение!

Источник:
Полюбить себя: С чего начать
(Секреты самой счастливой истории любви в вашей жизни) Вряд ли получится найти хоть одну женщину, которая отказалась бы быть любимой. Мы готовы ждать свою любовь всю жизнь — так много значит она для нас. Только зачем ждать так долго? Зачем отказывать себе в самом важном и самом заветном – В ЛЮБВИ?
http://ladnaya-ya.ru/article/semya-otnosheniya-muzhchin-i-zhenshchin/zhenstvennost/polyubit-sebya-s-chego-nachat

С чего начать любить себя

Все каркуши, которые только и ждут, когда все превратятся в самовлюбленных кукол, ваш час настал! Сейчас я буду учить этому моих милых скромняшек! Муахахах! (злорадно потирая руки) Так вот, вы жалуетесь, что вроде как со всем согласны, но с какой стороны взяться за свою жизнь непонятно. Ну как все поменять, если вот все не так? Берем ручечку, записываем инструкцию, все как я люблю. (каркуши, низкий старт!)

ШАГ 1. Помыла волосы. И завела привычку мыть их по расписанию. Поставьте себе будильники. Никаких сальных спутанных патл. Я все вижу и за грязную голову гореть вам в коммунальном аду!

ШАГ 2. Завела привычку улыбаться! Впереди 21 день, в течении которых ваше лицо, когда ему нечего говорить, улыбается без малейших причин. Не надо лыбиться как дельфин, спокойно, просто легкая улыбка, как будто подумалось что-то хорошее. Видите нового человека, улыбка чуть шире и обратно в первоначальную позицию. Как это делать? Кто-то окружает себя позитивом: бодрящий, зажигательный плейлист существенно облегчает задачу. Думаем о лучших моментах жизни ( как Гарри Поттер, которому надо вызвать патронуса против Дементора вашей кислой физиономии). Попробуйте начать с 20 минут подряд, поставьте будильник на каждый второй или третий час и после сигнала начинайте думать о хорошем и улыбаться. Со временем, как начнет удаваться, участите будильник до каждого часа. За 21 день вы привыкнете ходить с улыбкой по умолчанию. Сорвались? Начинайте отсчет дней с начала.

ШАГ 3. Вылезла из джинс и залезла в платье. Желательно не черное, желательно с летящей юбкой. Сами проверите, насколько иначе чувствуешь себя, когда ноги окутывают складки и колышутся от каждого вашего поворота. Захочется порхать

ШАГ 4. Когда не знаешь что делать, делай маникюр. Или педикюр. Ногти должны быть всегда в порядке. От этого порядок наступит и в жизни. Не пытайтесь анализировать: как это может не сработать, чем это может помочь. Вы же меня спрашивали? Делаем и не рассуждаем, делаем так долго, пока не почувствуем, что иначе уже не можем. После этого можно осмотреться, а вдруг все уже начало незаметно меняться? А вы готовы начать?

Вы должны авторизоваться, чтобы оставлять комментарии.

Источник:
С чего начать любить себя
Все каркуши, которые только и ждут, когда все превратятся в самовлюбленных кукол, ваш час настал! Сейчас я буду учить этому моих милых скромняшек! Муахахах! (злорадно потирая руки) Так вот, вы
http://milalevchuk.ru/articles/samooczenka/s-chego-nachat-lyubit-sebya

COMMENTS