Советы для беременных

Советы для беременных на сайте

Женщина беременеет обычно в середине менструального цикла на 12-14 дней от последней менструации. Но начало беременности считают относительно последней менструации. В это время формируется гормональный фон. Организм готовится к зарождению новой жизни. Сейчас женщине необходимо следить за собой. А в идеале начать подготовку будущей беременности за 3-4 месяца до предполагаемой даты зачатия. Вынашивание ребенка — очень ответственный процесс, необходимо отнестись к этому очень серьезно. И начать следить за своим здоровьем, если раньше этого не делали.

Необходимо отказаться от алкоголя и курения. Не нужно находиться в помещении, где курят. Пассивное курение очень вредно для беременной женщины.

Стоит обратить внимание на выписываемые Вам медикаменты. Необходимо проконсультироваться с врачом, не повлияет ли их прием на матку и будущего малыша. Не стоит покупать лекарства самостоятельно, без консультации доктора. Если Вам нужна полная информация обратитесь в медико-генетическую консультацию.

Постарайтесь избежать рентгеновского излучения особенно в области живота, пояса.

Рекомендуется принимать витамины для беременных. Они улучшают состояние организма. Могут уберечь ребенка от многих врожденных патологий. Такие витамины, например как «Витрум Пренатал», «Мульти-табс Перинатал».

Женщине необходимо избегать людных местных. Высока вероятность «подцепить» какое-то заболевание, то же банальное ОРЗ. В этот период важно следить за собой, за своим здоровьем, чтобы родить здорового ребенка. Если болеет кто-то дома, но необходимо надевать маску и много есть чеснок, лук. Избегать контакта с больными.

Не подавайтесь стрессам и негативным эмоциям. Смотрите на жизнь позитивно, это тоже немаловажно.

Необходимо проанализировать, насколько опасна ваша деятельность для ребенка. Не работаете ли Вы с химикатами или, может, постоянно подвергаетесь излучению?

Нежелателен контакт с домашними животными. Возможно, они имеют какие-либо заболевания. Если у Вас уже есть животное, проверьте, здоров ли питомец. А если нет зверька, то в этот период лучше его вовсе не заводить.

Не стоит в больших количествах употреблять крепкий кофе или чай. А так же не увлекайтесь шоколадом и газированными напитками. Исключите прочие малополезные продукты.

Необходимо сходить к врачу, даже если чувствуете себя на данный период отлично. Пройдя обследование, можно удостовериться, что у Вас все в порядке. А если возникают какие-то проблемы, то можно сразу начать над ними работать, чтобы в результате родился здоровый ребенок. Обязательно посетите гинеколога. Необходимо точно знать, все ли у Вас в порядке с репродуктивными органами. Может, необходимы какие-то витамины.

Этим советам нужно следовать в течение всей беременности. Теперь вас двое. Внутри зародилась новая жизнь. Необходимо беречь себя ради будущего ребенка. И следить за собой и своим здоровьем в сто раз больше, чем это было до беременности.

Источник:
Советы для беременных на сайте
Что необходимо для поддержания здоровья будущей мамы? Что нужно употреблять, чего лучше избежать для своего здоровья и для ребенка?
http://bestmommy.ru/beremen/emotsionalnoe-sostoyanie/43-sovety-dlya-beremennykh.html

Я — мамочка! Сайт для беременных и мам! Сайт для беременных о беременности и для мам о детках!

Сайт для беременных о беременности и для мам о детках!!

Декрет: долгое ожидание или интересное времяпрепровождение

Один из самых часто задаваемых вопросов: чем заняться в декрете? С появлением малыша становится совершенно ясно, куда деть свободное время, потому что свободного не остается. А вот с начала декретного отпуска и до родов время тянется бесконечно. И это вам повезло, если не пришлось уйти с работы в первом триместре. Итак, чем же себя занять, чтобы не превратиться злую домохозяйку . Дочитать »

Современная женщина не представляет своей жизни без обуви на высоких каблуках. Узнав о своем интересном положении, часто беременные задаются вопросом: можно ли носить каблуки во время беременности, стоит ли менять свой стиль и отказываться от шпилек? Дочитать »

Трудно представить жизнь без транспорта. Часто у женщин возникает вопрос: не вреден ли транспорт для беременных, и какой вид передвижения лучше выбрать для путешествий? Дочитать »

Самолет и беременность: безопасен ли перелет для беременных?

Иногда женщинам в положении приходиться планировать перелет на самолете. Переживания за здоровья своего будущего малыша заставляют беременную задуматься над вопросом: можно ли летать женщинам в положении на самолете и насколько это опасно? Дочитать »

Водные процедуры и беременность: сауна, баня, принятие ванны

Водные процедуры – неотъемлемая часть здорового образа жизни. Целебные свойства бани известны с древних времен. Регулярное посещение бани и сауны укрепляют здоровье и закаляют иммунитет. Но можно ли беременным посещать бани и сауны? Дочитать »

Крема и беременность: как выбирать и на что обратить внимание?

Современная девушка не представляет свою жизнь без косметических средств. Беременность – хоть и прекрасный момент в жизни женщины, но и он может быть омрачен проблемами с кожей. Тогда у представительниц женского пола возникает вопрос: можно ли беременным использовать крема и на что обратить внимание при их выборе? Дочитать »

Во время беременности девушки продолжают следить за красотой своего тела, а порой даже решаются внести в него изменения нанесением татуажа или проколом некоторых частей тела – пирсингом. Дочитать »

Лето всегда ассоциируется с отдыхом и красивым загаром. Загар не только украшает женщину, но и оказывает благоприятное действие на иммунную систему, обмен веществ, нормализует тонус сосудов кожи, участвует синтезе витамина Д меланоцитами эпителия. Кроме этого учеными доказано, что теплые солнечные лучи обладают антидепрессивным действием. Но у беременных часто возникает вопрос: несмотря на все положительные эффекты загара, можно ли загорать, находясь . Дочитать »

Лето всегда ассоциируется с отпуском и морем. Пляж, волны, влажный свежий воздух, чистая морская вода – вот атрибуты настоящего отдыха. Если период беременности совпал с летом, то будущая мама, несомненно, задумывается об отдыхе на море, но часто ее останавливают вопросы безопасности такого путешествия. Итак, можно ли планировать отдых на море и на что стоит обратить внимание? Дочитать »

Уже во время беременности у женщины развивается материнский инстинкт. Еще до рождения малыша беременная пытается дать своему будущему ребенку все самое лучшее. Сбалансированное питание, полноценный отдых, свежий воздух, положительная психологическая обстановка, несомненно, благоприятно сказываются на состоянии плода. Однако болезни возникают внезапно. Что же делать женщине, если она заболела, находясь в положении? Дочитать »

Источник:
Я — мамочка! Сайт для беременных и мам! Сайт для беременных о беременности и для мам о детках!
Сайт для беременных о беременности и для мам о детках!! Декрет: долгое ожидание или интересное времяпрепровождение Один из самых часто задаваемых вопросов: чем заняться в декрете? С
http://ya-mamochka.com/category/poleznye-sovety/

COMMENTS