Уход за кожей лица и тела

Здоровье красота уход за кожей лица и тела

Д ругой взгляд на уход за кожей лица и тела.

З доровую и молодую кожу лица и тела хотели бы иметь многие, если не все. Но просто одного желания недостаточно. Как и в любом вопросе, если чего то хчется, необходимо работать над этим. Так и с уходом за кожей лица и тела. Забота о коже лица, да и всего тела, неотделимы, как это банально не прозвучит, от заботы о своем здоровье. Ведь кожа это не просто внешняя оболочка тела, а защитный барьер от микроорганизмов и неблагоприятных воздействий окружающей среды.

Кожа дышит, регулирует отдачу тепла, освобождает организм от шлаков в процессе обмена веществ. Кожа является равноправным органом в организме, поэтому к ней нужно относиться так же серьезно, как и к любому органу, например желудочно-кишечному тракту. И если человек болен, то как и его болезнь, так и его кожу, нельзя привести в порядок суперкремами или пластическими операциями. Опять же повторюсь, в первую очередь надо следить за своим здоровьем, а значит и за питанием.

Д ля женщины особое внимание уделяется коже лица и шеи. Это наш второй "паспорт". За кожей лица мы еще боле-менее следим, гораздо хуже обстоят дела с кожей шеи. Ее не исправишь кремом или пудрой, кожа шеи все-равно выдасть нас с потрохами, указывая на то, что мы мало уделяем внимания своему здоровью и уходу за собой. Вы наверное не раз видели балерин, которые до преклонного возраста сохраняют кожу всего тела молодой и подтянутой.

А почему? А все потому, что балерины постоянно ограничивают себя в еде и нагружают себя постоянными физическими нагрузками. Но это их работа, скажете вы, и будете отчасти правы. Также и актрисы, певицы постоянно следят за своим внешним видом. Лицо и тело для них это заработок и наша любовь. Но и мы, все женщины, тоже хотим, чтобы нас любили не только за ум и нежность, но и за красоту и ухоженность, ведь на то мы и женщины.

Давайте же постараемся для себя, для тех кого мы любим и кто любит нас, и даже просто для окружающих (ведь нам очень приятно, когда незнакомые мужчины оглядываются нам в след), будем выглядеть на все сто. Как здоровье делает нас красивыми, так и уход за собой повышает настроение и ссответственно улучшается здоровье. Все в человеке взаимосвязано.

Уход за кожей лица и тела как за самостоятельным органом

Е сли рассматривать кожу как орган, то в ней можно выделить главную функцию — защиту тела. Соединительная ткань дает прочность, упругость и эластичность коже, обеспечивая механическую защиту организма. Соединительная ткань состоит большей частью из каллогенаВ детстве и юности образуется коллаген высокого качества, с возрастом, под воздействием стресса, коллагена становится все больше.

Но это инертный коллаген, который образует длинные толстые пучки, которые и дают морщины и заболевания кожи. Питание и увлажнение кожи ухудшается, она не может выполнять свои функции и начинает стареть. И что еще интересно. Отслужившие и дефектные пучки активизируются в кислой среде. И если заниматься дыхательной гимнастикой (я обязательно напишу страничку на эту тему) с задержкой дыхания до двух минут, отмечается поразительное омоложение кожи за короткий срок.

П итание и очистка кожи обеспечивается кровеносными и лимфатическими сосудами. Кровоснабжение происходит из глубинной части кожи. На случай стресса или поражения кожи в организме предусмотрена возможность отключения капиллярного питания. Это может случиться при общей зашлакованности кожи и гипертензии. Вот почему одним из условий ухода за кожей лица и тела является осутствие стрессов (или их ограничение и усмирение). При длительном или частом нахождении в стрессовой ситуации отключается питание кожи лица, шеи и живота, и как следствие. образуются морщины и складки.

Д ренажной системой кожи являются лимфатические сосуды, которые гораздо шире кровеносных. Они отводят жидкости из межклеточного пространства в кровоток и уносят вредные продукты обмена вместе с обломками молекул. При ухудшении работы лимфосистемы возможны воспаления и отеки. А сама лимфосистема человека страдает при заболеваниях печени, нарушениях работы кишечника и воспалительных процессах в легких.

П оверхность кожи пронизананервными окончаниями автономной нервной системы организма. При длительном стрессе центральная нервная система может истратить все запасы гистамина, серотонина и других необходимых компонентов, отозвать их из кожи и тогда возникают кожные заболевания, даже такие как псориаз.

О громную роль кожа играет в обмене веществ. В коже содержатся ферменты для обмена белков, жиров и углеводов. Кожа находится в непосредственной близости к мышцам и, кислоты, выделяемые работающей мышцей, ускоряют обменные процессы. То есть, необходимо движение. Такой же результат дает прием определенного количества натурального витамина С и уменьшение глубины дыхания.

П оговорим о плюсах подкожного жира, который обязан иметь место у каждого человека, но, естественно в разумных пределах. Подкожный жир предохраняет нас от ударов, поддерживает температуру тела на постоянном уровне и является мощным источником энергии. Сальные железы, выходящие на поверхность кожи, вырабатывают жир, смазывающий кожу. Это предохраняет кожу лица и телаот избыточной потери влаги и защищает кожу от вредных бактерий (благодаря кислой среде). Избыточное выделение кожного сала является свидетелем о сбоях в кровоснабжении и нослаблении иммунитета.

Для очищения проблемной кожи хорошо подходит мицелловый раствор. Предлагаю прочитать статью "Очищение лица мицелловый раствор".

Т аким образом, уход за кожей лица и тела заключается не в нанесении дорогостоящих кремов (хотя и кремами пользоваться необходимо), а в системном подходе к своему здоровью.

Почитайте также:

Источник:
Здоровье красота уход за кожей лица и тела
Здоровье и красота. Как сохранить кожу лица и тела молодой и здоровой. Рекомендации по уходу за кожей лица и тела.
http://sila-priroda.ru/uhod_za_kozhey_litsa_i_tela.php

Уход за кожей лица и тела

Уход за кожей лица и тела — давайте выясним, как правильно построить уход за кожей лица и тела как в домашних условиях, так и с помощью салонов красоты.

Облепиховое масло — качественный природный продукт для увлажнения и омоложения кожи лица.

Рыбий жир — прекрасный домашний продукт для омоложения и ухода за кожей лица.

Оливковое масло давно зарекомендовало себя как один из лучших продуктов для ухода за кожей.

Обсуждаем возможности применения абрикосового масла для кожи лица.

Кокосовое масло — еще один продукт, достойный домашней коллекции по уходу за кожей.

Обсуждаем плюсы касторового масла в домашнем уходе за кожей лица.

Женщинам после 40 лет нужны домашние маски с омолаживающим и подтягивающим эффектом.

Очистить кожу лица, убрать пигментацию помогут простые домашние маски.

Косметолог дает советы, какие именно маски стоит использовать для молодой кожи.

Правильно подобранные маски для лица после 30 лет помогут остановить преждевренное старение кожи.

Чтобы летом кожа выглядела здоровой и привлекательной, ей необходим особый уход.

Для ухода за нежной кожей вокруг глаз нужны особенные маски.

Рецепты скрабов для губ, которые сделают их здоровыми и красивыми.

Лучшие домашние составы масок для лица от черных точек.

Современные технологии ухода за кожей лица у вас дома.

Рисовые маски для кожи лица традиционно используются по всему миру как в салонах красоты, так и в домашних условиях.

Творог помогают восстановить здоровье кожи лица и быстро привести ее в порядок.

Чтобы правильно построить уход за кожей, важно точно знать 3 ее показателя — жирность, чувствительность и упругость.

Несколько интересных рецептов приготовления хорошего крема для лица в домашних условиях.

Применяя различные эфирные и растительные масла, можно реально увеличить бюст, подтянуть грудь, сделать ее упругой т омолодить кожу.

Простые, но очень эффективные рекомендации о том, как правильно ухаживать за кожей тела.

Рецепты домашних кремов и масок для лица, которые помогут вам эффективно омолодить кожу.

Источник:
Уход за кожей лица и тела
Уход за лицом и кожей лица и тела.
http://www.arabio.ru/kozha.htm

Уход за кожей лица и тела

(Д)- это обследование новообразований кожи на предмет злокачественности с помощью спецприбора — дерматоскопа. Нужно несколько минут — и врач сможет детально рассмотреть структуру и другие характеристики сомнительного образования.

(Д) является важным обследованием, если:

1) появились НОВЫЕ РОДИНКИ. Потенциально это могут быть метастазы. Естественно, не факт. Достаточно много людей ходит с большим количеством родинок и ничего с ними не случается. Но, если Вам кажется, что что-то не так — это повод немедленно обратиться к врачу. Онкологические заболевания крайне опасны — лучше не рисковать и обследоваться вовремя.

2) Старые РОДИНКИ НАЧАЛИ быстро УВЕЛИЧИВАТЬСЯ в размерах, менять ЦВЕТ или обретать неоднородную структуру. Не всегда обычная родинка остается такой в течение жизни. Вполне возможно другое развитие ситуации. И тогда участок нашего тела становится нашим врагом.

3) В области РОДИНКИ появился ЗУД, БОЛЬ и др. неприятные ощущения. Далеко не всегда рак сопровождается болезненными ощущениями. Но если родинка болит, это действительно

4) Если РОДИНКА была ТРАВМИРОВАНА. Очень часто случается так, что когда травмируется родинка, она начинает продуцировать огромное количество раковых клеток. Нужно сразу идти к врачу, чтобы уточнить положение дел после травмы.

5) На теле постоянно появляются новые родинки.

6) Если хотите удалить родинку. Перед тем как Вы решите убрать некрасивую родинку, чтобы не развить в организме механизм злокачественной опухоли, следует пройти (Д). Удалением такого рода образований занимаются только (!) врачи — дерматовенерологи и онкологи.

Точность определения онкологии при (Д) — до 97%.Ни одно другое обследование не является настолько простым и эффективным. Все это делает (Д) прекрасной заменой биопсии, которая подразумевает забор клеток родинки на анализ. Это было не только опасно (родинка травмируется), но и больно.

Источник:
Уход за кожей лица и тела
(Д)- это обследование новообразований кожи на предмет злокачественности с помощью спецприбора — дерматоскопа. Нужно несколько минут — и врач сможет детально рассмотреть
http://vk.com/beatyface

Уход за кожей лица и тела зимой

Уход за кожей лица и тела зимой. Ошибки в уходе за кожей

С наступлением на улице минусовой температуры, в уходе за кожей лица и всего тела портал Лики.Ру рекомендует вам провести перепрофилирование на зимний уход и провести глобальную ревизию всех ваших косметических средств и пересмотреть некоторые привычки.

Начнем с перепрофилирования. Если вы внимательны к состоянию своей кожи лица, то должны заметить, что зимой кожа под воздействием внешней среды становится суше. Это означает, что зимой жирная кожа становится нормальной, нормальная сухой и порой очень чувствительной, а сухая кожа превращается в гиперсухую и склонную к покраснениям. В связи с этим стоит пересмотреть все ваши средства для умывания и питания кожи на зимний период. Но стоит это делать очень аккуратно и пошагово.

Так например, если ваша кожа в теплое время года жирная, то обычный уход может несколько пересушивать вашу кожу и вы будете ощущать дискомфорт на лице. Попробуйте сначала заменить средство для умывания. Вместо геля, используйте мягкое молочко или крем для умывания, а питательные средства продолжайте использовать для жирной кожи. Если и в этом случае, вы чувствуете сухость на коже, замените питательные крема (дневные) на средства для нормальной кожи. Примерно по такой же схеме следует поступать и обладательницам нормальной кожи.

Если ваша кожа имеет сухой тип, в таком случае следует больше уделить внимания вечернему уходу и чаще делать питательные маски, не реже 3-х раз в неделю.

Теперь немного поговорим об изменении привычек в уходе в зимний период.

Некоторые косметологи рекомендуют на зимний период отказаться от увлажняющих кремов и использовать только жирные. На самом же деле, большую часть дня зимой мы находимся в помещениях, где воздух пересушен отопительными приборами. Морозный воздух также иссушает нашу кожу. Вспомните, что и бельё на морозе хорошо сохнет, и продукты после морозилки становятся более сухими. Тоже происходит и с нашей кожей на морозе. Поэтому наша кожа, как никогда, именно зимой нуждается в увлажнении.

Но обязательно нужно менять свои привычки. Умываемся и наносим наши питательные средства минимум, чем за 1,5 часа до выхода на улицу. Если вы жаворонок и просыпаетесь за долго до выхода на работу, то утром не плохо сделать питательные маски.

Вообще же питательные маски в зимний период должны стать основой вашего ухода за кожей. Если нет возможности делать их утром, то вечером, за 3 часа до сна, 3 раза в неделю обязательно нужно усиленно питать нашу кожу лица и конечно же не забывать о руках, они больше всего страдают от холода, так как не содержат жировой слой.

Все маски наносим не только на кожу лица, но и на кожу рук!

Отличным источником питательных веществ, витамина Е и жирных масел является авокадо. Этот плод обладает сильнейшими регенерирующими свойствами, способностью разглаживать морщины и восстанавливает структуру кожи. Просто натрите его на мелкой терке или разомните вилкой и полученную кашицу нанесите на 20-30 минут на лицо и руки. Мед, сок лимона или алоэ только обогатят вашу маску из авокадо. Маска подходит для всех типов кожи. Также не забывайте побаловать себя салатом с авокадо и помидорами.

Для жирной кожи очень полезны в зимний период маски из любых кисломолочных продуктов: кефира, сметаны, творога, простокваши. Хорошо в них всегда добавлять ложечку мёда. Также хорошо питает и успокаивает жирную кожу маска из вареного картофеля и яблока. Измельчите их блендером и добавьте немного молока. Маска готова. Смывать рекомендуем теплым зеленым чаем.

Маски для нормальной и сухой кожи в зимний период хорошо готовить из цедры лимона, мёда и натурального йогурта. Также хорошо будет питать сухую кожу маска из мякоти хурмы, меда и оливкового масла. Для очень чувствительной кожи рекомендуем приготовить маску из яичного желтка, меда и оливкового масла.

Также не стоит пренебрегать и масками, производимыми косметическими компаниями. Питательные и увлажняющие вещества в них сбалансированы и находятся в доступной для клеток кожи форме.

Когда температура опускается значительно ниже нуля, нужно быть очень аккуратными с пилингом. В зимний период агрессивные скрабы лучше заменить на глиняные маски. Они и кожу мягко очистят и глубоко увлажнят вашу кожу.

И конечно же на ваш стол круглый год должно украшать блюдо со свежими фруктами и в обеденном меню должен присутствовать салат из свежих овощей. Питание «изнутри» также необходимо нашей коже, как и питание снаружи.

Отдельно бы хотелось поговорить о декоративной косметике.

Сегодня практически все ведущие косметические компании обогащают свою декоративную косметику защитными и питательными средствами. Так что макияж сегодня имеет не только эстетический смысл, но и защищает вашу кожу от вредного воздействия внешней среды. Выходить из дома без тонального защитного крема или пудры, значит подвергать свою кожу разрушающему воздействию солнца, выхлопных газов и прочих негативных факторов.

Губная помада на основе воска и масла какао обязательно должна быть на ваших губах не только при выходе из дома, но и во время пребывания в сухих помещениях. Помады ведущих мировых производителей косметики сегодня не только защищают вашу кожу от пересыхания, но и питают и увлажнят нежную кожу губ.

Не стоит зимой пренебрегать Солнцем. Помните, в зимний период Солнце находится к Земле намного ближе чем летом, следовательно и его вредное воздействие на кожу сильнее. Поэтому позаботьтесь о том, чтобы и зимой в ваших кремах были солнцезащитные компоненты.

Осень многие любят после мороза согреваться горячей ванной. Но в этом приятном времяпрепровождении нужно быть очень аккуратным. Очень горячая вода вредна для женского здоровья. А долгое пребывание в теплой или горячей ванне разрушает гидролипидный защитный слой кожи. Поэтому время приема ванны следует ограничить 15 минутами в теплой воде, не превышающей 37 градусов. Добавьте в воду лучше «теплые» эфирные масла: эвкалипта, гвоздики, лаванды. Морская соль также улучшит кровообращение в кожном покрове. Следите, чтобы область сердца надолго не погружалась в воду. Принимайте теплую ванну не чаще 3-х раз в неделю.

Не забывайте в зимний период заботится и своих ногах.

Всегда имейте на работе сменную обувь. Долгое нахождение в теплом помещении в теплой обуви ведет к перегреванию кожи и усиленному потоотделению, что является благодатной почвой для грибка. Балуйте свои ножки два раза в неделю ванночками с антисептическими веществами: с отваром коры дуба, череды, готовыми косметическими добавками для ножных ванночек.

Регулярный правильный уход за кожей всего вашего тела в зимний период поможет вам сохранить молодость и красоту.

Источник:
Уход за кожей лица и тела зимой
С наступлением на улице минусовой температуры, в уходе за кожей лица и всего тела портал Лики.Ру рекомендует вам провести перепрофилирование на зимний уход и провести глобальную ревизию всех ваших косметических средств и пересмотреть некоторые привычки.
http://lyky.ru/content/uhod-za-kozhey-lica-i-tela-zimoy-oshibki-v-uhode-za-kozhey/

COMMENTS