Уход за телом и лицом

Домашний уход за телом и лицом

Женщины неустанно выискивают морщинки, неровности и шероховатости на своем теле. Возраст – дело весьма неприятное, косметологические уговоры и всякие стремления красавиц сохранить упругость и лоск для него не являются аргументами. Кожа ранее привлекательных бедер становится дряхлой, руки отекают, да и шелковистость изрядно убавляется в случае недостаточного или неправильного ухода за телом.

Конечно же, современные высокотехнические методы воскрешения молодости приятно поражают любительниц кардинальных перемен. Но главным правилом привлекательности в любом возрасте остается регулярный домашний уход за телом. Притягательный внешний вид является результатом слежения за питанием, количеством физнагрузок и правильным косметологическим уходом. Именно эти три кита и держат на плаву хрупкий островок здоровья и красоты любого человека.

Для начала каждому необходимо пересмотреть арсенал средств для мытья тела.

Мыло и гели уже несколько лет находятся в стадии глобальной битвы – многие специалисты говорят о нецелесообразности приема душа в компании простого мыла, опираясь на данные о губительном влиянии его на кислотный баланс и так измученной современной жизнью кожи человека. Гели для душа условно отвечают данным требованиям и существенно расширяют функциональность купания. С помощью них можно провести мягчайший пилинг и насытить кожу маслами.

После правильно проведенного мытья можно порадовать организм обертыванием. Уход за телом в домашних условиях включает в себя не только элементарную и прививаемую еще родителями гигиену, но и регулярную стимуляцию клеток кожи к восстановлению и увеличению ее тонуса. Обертывание – выгодный способ привести пораженные целлюлитом и растяжками участки тела в нормальное состояние.

В домашних и, казалось бы, весьма ограниченных условиях можно полноценно провести как горячее обертывание, так и бодрящее холодное. Для этого зачастую используют известнейшую грязь Мертвого моря, качественные бурые водоросли или домашние смеси. Для приготовления домашнего состава для горячего обертывания потребуются такие компоненты:

  • 50 г обычного мелко помолотого кофе (ценовая категория не повлияет никоим образом на результат);
  • столовая ложка растительного масла;
  • немного теплого и нежирного молока (не стоит применять слишком горячее).

В высокой и прочной миске следует смешать кофе и подогретое молоко, в результате их соединения должна образоваться густая каша. В нее тонкой струйкой необходимо влить заготовленное масло, после перемешивания смесь нужно неспешно распределить по всей поверхности участков тела, которые впали в немилость, и покрыть все несколькими слоями прочной пищевой пленки.

Подобный уход за телом включает изменение температурного режима тела, поэтому следующим шагом становится укутывание тела теплым одеялом. Временной интервал процедуры колеблется в пределах 40-60 минут, после чего можно смело смывать остатки кремом.

Не менее популярным является и холодное обертывание. За счет охлаждающего эффекта подобный уход за телом помогает существенно сократить количество жидкости в верхних слоях кожи, заметно повысить ее тонус и снять предательскую отечность. Перед холодной процедурой не лишним будет проведения пилинга с помощью сахарного скраба и очищающего душа, поры кожи обязаны открыться.

Далее можно приступать к самому обертыванию. Вооружившись несколькими отборными картофелинами, необходимо приготовить смесь. Картошку стоит натереть и смешать с несколькими капельками антицеллюлитных эфирных масел (апельсиновые, грейпфрутовые). Нанеся полученную основу на кожу, ее надо укутать несколькими слоями пищевой пленки. Утепляться во время проведения холодного обертывания не стоит. Организму придется изрядно потрудиться самому, чтобы нагреть тело без помощи одежды.

Далее наступает черед любимого женщинами средства по уходу за телом – лосьонов. Их в последние годы стало особенно много. Антицеллюлитные, увлажняюще-бодрящие, питательные – стоит окунуться в мир этих красочных бутылочек и баночек! После столь изощренных пыток, как очищающий душ и обертывание, необходимо «задобрить» кожу с помощью легкого, но питательного лосьона. В домашних условиях можно пользоваться сухим зарекомендовавшим себя лосьоном. Он легко наносится круговыми движениями и не оставляет за собой предательски жирных следов на простынях и одежде.

Уход за кожей тела часто базируется на самоличном приготовлении средств – так и качество будет отменное, и сама процедура приготовления позволит расслабиться. Прекрасным и ароматным помощником в уходе за собой станет смесь меда, лимонного и оливкового масел. Для эффективности мед и оливковое масло необходимо брать в равных частях, лимонное же добавлять не больше 3-4 капель (для начала стоит ограничиться двумя капельками). Средство втереть в кожу, через двадцать минут смыть.

Не менее важен и уход за кожей тела сухого и нормального типа – для них подойдет коктейль из кунжутного и миндального масел. Равные пропорции масел необходимо смешать, нанести на очищенную кожу и втирать медленными равномерными движениями по всей ее поверхности.

Многие модницы начинают уход за телом перед летним сезоном. Столь опрометчивое мероприятие может закончиться весьма печально – кожа так и не преобразится за столь короткий срок, а потраченные усилия будут давить на психику. Лишь регулярные процедуры могут привести к существенному результату.

Поэтому уход за телом и лицом обязан быть комплексным, и подходить к выбору арсенала средств необходимо обдуманно. Не стоит рисковать внешним видом, гоняясь за марками и журнальными советами. Кожа лица всегда на виду, под постоянным действием ультрафиолета и непогоды. Именно ей необходимо проводить регулярные восстановительные акции.

Минимальный, но при этом действенный уход за телом и лицом заключается в простом трио: это щадящее очищение, правильное увлажнение и лаконичное питание. Очищать деликатную сухую и нормальную кожу лица необходимо мягким молочком – его действие намного аккуратнее, чем мыла или тоников. Наносить стоит жидкость не на вату или тампон, а на саму руку (перед этим руки стоит тщательно вымыть). Смывать любое средство следует чуть прохладной водицей. Жирная кожа подвластна только пенке. Именно ее пузырьки могут должным образом раскрыть поры и смыть сальные частицы.

Прекрасно тонизирует кожу контрастное ополаскивание лица – режим резкой смены температуры воды придает клеточкам бодрость и силы. Увлажняющие и питательные кремы стоит наносить также по установленным регламентам: дневные – за 30-45 минут до выхода и ночные – за 2-2,5 часа до сна. Так кожа будет иметь оптимальное количество времени на впитывание всех активных веществ.

Теперь вы знаете, каким должен быть уход за телом и лицом. Надеемся, что благодаря нашим советам вы сможете сделать свою кожу более гладкой.

Источник:
Домашний уход за телом и лицом
Женщины неустанно выискивают морщинки, неровности и шероховатости на своем теле. Возраст – дело весьма неприятное, косметологические уговоры и всякие стремления красавиц сохранить упругость и лоск для него не являются аргументами. Кожа ранее привлекательных бедер становится дряхлой, руки отекают, да и шелковистость изрядно убавляется в случае недостаточного или неправильного ухода за телом.
http://www.syl.ru/article/200906/new_domashniy-uhod-za-telom-i-litsom

Простой уход за телом и лицом

Издавна представительницы самой прекрасной половины человечества стремились к поддержанию своей красоты и молодости. Но при любом внешнем уходе, если не поддерживать организм изнутри, результат будет нулевой.

Зато если свое ежедневное питание составить из правильно подобранных рациональных продуктов, то еще долгие годы можно будет любоваться молодостью и красотой кожи. Читать продолжение статьи »

Сегодня мы поговорим полезных свойствах женьшеня и использовании его корня, экстракта для укрепления волос. Это растение часто называют самым целительным в мире.

Говорят, корень женьшеня может исцелить все болезни. Нужно только подобрать правильный рецепт для того или иного заболевания. Также можно использовать женьшень для волос, чтобы сделать их здоровыми и красивыми. Читать продолжение статьи »

Кожа лица – визитная карточка женщины. Если одни представительницы прекрасного пола страдают от постоянных угрей, прыщей, борются с излишней жирностью и блеском, то обладательницы сухой кожи лица некоторое время не сталкиваются с проблемами. Но этот период длится недолго. Вскоре актуальным становится вопрос увлажнения сухой кожи лица, поскольку она стремительно теряет молодость и упругость. Читать продолжение статьи »

У женщин морщины на шее и декольте появляются обычно после 30-и лет. Именно они выдают возраст женщины. Причина их возникновения чаще всего в том, что мы следим за кожей лица и рук, а о шее и груди зачастую забываем. Мы начинаем ухаживать за этой зоной только тогда, когда морщины на декольте уже появились. Читать продолжение статьи »

Источник:
Простой уход за телом и лицом
Сайт посвящен уходу за лицом и телом. Правила ухода за собой, простые и доступные каждому рецепты красоты.
http://www.prostoy-uxod.ru/

Уход за телом и лицом в бане

Посещать баню любят почти все, банные процедуры на организм оказывают хорошее влияние: очищается кожа, тело освобождается от накопившихся шлаков, возникает чувство гармонии духа и тела. Поэтому для людей любого возраста, полезно париться и ходить в баню. Уход за телом и лицом в бане, узнаем из этой публикации.

Наверное, многие пробовали натирать свое тело в парилке целебной глиной, солью, кофе, медом. Эти продукты часто применяются в саунах и банях. Причиной популярности является простота и получения, и применения, не нужно никаких приготовлений, взял баночку и намазал тело. Основное правило заключается в том, что скраб нужно наносить, когда вы заходите в парилку второй раз, только не в первый. Не стоит наносить скраб на нежные места.

Мед в соединении с солью является хорошим потогонным средством. Кожа при использовании меда витаминизируется, получает дополнительное увлажнение, из организма быстрее выводятся токсины. В керамическую посуду положим мед и смешаем с солью. После прогревания в бане, натрем смесью тело. Нужно не только намазать тело и сидеть, а хорошо растираем смесью кожу, тогда убираются огрубевшие частицы эпидермиса, потом смоем теплой водой. Мед с солью является хорошим стимулятором потоотделения. После того, как нанесли смесь, лучше еще в течение 30 минут воздержаться от питья, так как выпитая жидкость выйдет вместе с потом. Кожа становится бархатистой и мягкой. Действие меда можно усилить, если добавить разные эфирные масла. Для бани применяются масла цитрусовые, пихты, можжевельника, эвкалипта, шалфея.

Кофе – отличный скраб, он помогает очистить поверхность кожи, так как в нем содержатся вещества, которые растопляют подкожный жир. Возьмем зерна кофе и перемелем их в кофемолке, чтобы остались немного крупные частицы. В баню берем кофе крупного помола и смешаем со сметаной. Натремся в парилке полученной смесью и греемся, пока не станет очень жарко, смоем с тела нанесенную смесь водой. Постоянно нельзя тереть кожу, как бы массажируя ее, так как более крупные частицы кофе могут поранить кожу. Кофейный аромат поможет расслабиться. Эффект будет заметен после выхода из бани, кожа станет нежной, как у младенца. Не рекомендуется употреблять эту кофейную смесь для людей с «прыгающим» давлением.

Глина. В качестве скраба нужно взять подготовленную глину, которая продается в аптеке, сейчас выбор широк, и можно всегда найти подходящий состав веществ. Наибольшей популярностью пользуется голубая глина, она содержит полный комплекс нужных организму микроэлементов и веществ – молибден, медь. Алюминий, цинк, фосфор, марганец, кальций, магний, серебро, азот, железо. Кроме очищения эта глина дезинфицирует кожу, оказывает, таким образом, противовоспалительное действие.

Зеленая глина – прекрасный адсорбент. Белая глина – благодаря своему антисептическому действию давно применяется в косметологии, подходит для вялой, тонкой кожи. Красную глину используют, если в организме недостаточно железа. Желтая глина обогащает кожу кислородом и выводит токсины. Серая глина обладает тонизирующим и увлажняющим эффектом и является хорошей маской для сухой кожи. Эти виды глин можно найти в любой аптеке. Как готовить смесь можно узнать из инструкции на упаковке. Большинство глин в порошке разводятся теплой водой в пропорции 1:1 и хорошо размешать. В парилке натереть тело смесью, пока не станет жарко, посидеть с этой смесью и смыть теплой водой.

Чаше всего делают маски из белой и голубой глины, так как в них содержится насыщенный минеральный состав этих глин. Кожа после такой маски не требует применения крема, она хорошо увлажнена. Лучше наносить эти средства в личной бане, вряд ли вам разрешать пользоваться косметической глиной в общественной бане.

Они не так популярны, как скрабы, но в банных процедурах достаточно широко применяются. Довольно просто приготовить настой, для этого за 5 или 10 минут до захода в парилку зальем 2 или 3 чайные ложки сухой травы стаканом крутого кипятка и дадим завариться настою. Наносим настои, когда будем заходить второй раз в парилку. Когда трава заварилась, массажными движениями нанесем на шею, колени, локти, нежную кожу груди, лицо. А травяным «настоем» протрем грубые участки кожи – спину, голень, бедра.

Летом можно насушить лекарственные растения, а можно купить готовые брикеты в аптеке. Если летом недалеко от бани есть полянка, то можно насобирать ромашку, календулу, манжетку, золототысячник, крапиву, клевер и приготовить из них настой. Можно порекомендовать из аптечных средств солодку, но не сироп, а траву, а также ламинарию – морскую капусту. Настой из солодки прекрасно смягчает и увлажняет кожу, и после него не нужно пользоваться кремом, кожа становится нежной и бархатистой. Ламинария полезна благодаря высокому содержанию йода.

1. Самым лучшим массажером в бане является веник. Но полностью можно расслабиться, если вас парит профессиональный банщик.

2. Веник из палочек. Его можно сделать самостоятельно. Для этого срежем 10 или 12 веточек черной смородины длиной примерно 40 сантиметров, обвяжем их веревкой с одного конца и высушим. Палочками постукиваем партнера или себя по ногам, по спине. Такие палочки имеют грубый вид, и веник из этих палочек «бьет» мягко.

3. Варежка. Можно приобрести ее в аптеке или сшить из натуральной грубой ткани. Варежкой можно тереть друг друга или себя, массажировать ступни, спину.

4. Разные щетки, которые продают в магазинах «Все для бани».

Уход за кожей лица в бане

Маски для тела и лица из копилки народной мудрости

На верхние веки наложим 2 ватных тампона на 15 минут, предварительно смоченных в прохладном настое ромашки или смоченном в крепко заваренном чае. Расслабимся: руки положим вдоль туловища, закроем глаза. Снимем тампоны, смоем прохладной водой маску из картофеля, а потом нанесем питательный крем.

Эта маска окажет освежающее и очищающее действие на кожу. Для этой маски нужно 2 столовые ложки картофельной муки и одно кислое зеленое яблоко среднего размера.

Яблоко вымоем в прохладной воде, очистим, мякоть натрем на мелкой терке, добавим картофельную муку, хорошо размешаем. Нанесем маску на 10 или 12 минут на кожу лица, после чего маску смоем теплой водой.

Наилучшим местом, для проведения масок по уходу за телом и лицом, является баня и сауна. Разогретое и распаренное тело, которое очистилось, готово для косметических процедур и хорошо отзывается на питательные вещества. А в бане нужно использовать не готовые косметические средства, а приготовленные с использованием натуральных продуктов.

Маски для нормальной кожи

Эта маска способствует разглаживанию кожи лица и шеи. Подойдет если появились морщины и складки на лице и в области декольте. Маска на основе водорослей увеличивает к сезонным стрессовым ситуациям, способствует оптимизации тонуса кожи. Нанесем на 10 или 15 минут маску из водорослей, потом смоем водой. Чтобы получить эффект от этой маску, намочим ткань горячей водой, махровое полотенце хорошо отожмем, а потом положим его сверху маски.

Берем 2 чайные ложки жирного крема, 1 желток, 1 чайную ложку оливкового масла. Потом разотрем куриный желток с маслом и кремом до тех пор, пока смесь не будет светло-желтого цвета. Потом нанесем маску на шею, область декольте, на лицо, кроме области вокруг глаз.

Возьмем 1 чайную ложку камфорного масла, 2 желтка, ½ фруктового сока, 2 чайные ложки жирного творога. Все хорошо размешаем. Через 15 минут снимем, промоем лицо настоем из чая или ромашки, потом смажем кожу жидким увлажняющим кремом.

Маска, которая разглаживает морщины

Свежим грейпфрутовым соком протрем лицо и шею. Оставшуюся мякоть смешаем со сметаной, сырым желтком. Полученную массу нанесем на лицо и шею. Через 20 минут смоем маску теплой водой.

Корректирующая сливочная маска

Берем 1 чайную ложку сливок, смешаем с 1 чайной ложкой творога и 1 чайной ложкой морковного сока. Нанесем эту смесь на 15 минут на лицо. После смоем маску теплой водой. Если кожа склонна к шелушению, к покраснениям, и очень чувствительна, то после нанесения маски можно оставить на 30 минут.

Для увлажнения сухой и нормальной кожи

Маски для жирной кожи

Смешаем тертый геркулес с грейпфрутовым соком до густой массы. Сначала протрем лицо грейпфрутовым соком, потом нанесем полученную кашицу. Держим на коже до полного высыхания, а потом смоем маску теплой водой.

Маска, которая содержит листья свежего щавеля

Возьмем 6 или 8 листья щавеля, и разрежем их, а потом разотрем их с 2 чайными ложками свежего белка. Перед нанесением маски на кожу, смажем смесью лицо. Смоем чайным раствором.

В бане кроме ухода за телом и лицом, можно осуществлять комплексный уход за кожей. Ведь в бане эффективность применения косметических натуральных средств значительно выше, чем если применять их при комнатной температуре. И говорим вам от всей души: «С легким паром!».

Источник:
Уход за телом и лицом в бане
Какие процедуры по уходу за телом и лицом можно совершать в бане
http://www.allwomens.ru/9516-uxod-za-telom-i-licom-v-bane.html

COMMENTS