Уход за телом летом

Как правильно ухаживать за телом летом?

Каждый сезон требует от женщин особого ухода за телом. Летом, в самый разгар пляжного сезона и открытой одежды, тело должно быть в форме, а его кожа сиять здоровьем и красотой. О том, как осуществлять летний уход за телом, и какие процедуры помогут сохранить его в тонусе, мы рассмотрим в нашей статье.

В жаркие дни лета кожа постоянно находится на открытом воздухе и почти не прикрывается одеждой, поэтому важно поддерживать ее здоровое состояние и внешний вид в норме. Для этого необходимо:

Следуя приведенным рекомендациям, вы обезопасите себя и свое тело от появления различных проблем и сохраните его красоту и здоровье.

Для того чтобы тело было здоровым и красивым, нужно регулярно проводить дополнительные занятия и процедуры, которые помогут сохранить и улучшить его внешний вид.

Летний период требует от женщины идеального внешнего вида и состояния кожи, поэтому нужно поддерживать свое тело в форме и осуществлять регулярный уход за ним.

Источник:
Как правильно ухаживать за телом летом?
Из этой статьи вы узнаете как ухаживать за телом летом.
http://dona-j.ru/beauty/article/uxod-za-telom-letom

Особенности летнего ухода за телом: проблемы и их решение

Особенности летнего ухода за телом: проблемы и их решение

Уход за телом в жаркое время года подразумевает предотвращение многих проблем: фотостарения, появления солнечных ожогов, сухости кожи, гиперпигментации и повышенного потоотделения. Какие профилактические меры помогут избежать этих неприятностей и что делать в случае их появления?

Использовать солнцезащитные средства следует не только на курортах,

но и в городе. Не стоит выбирать дешевые универсальные препараты: лучше

покупать косметику разного назначения: для тела, лица, кожи век и губ.

Причин появления пигментных пятен может быть очень много – от различных заболеваний до гормональных нарушений. Однако под воздействием ультрафиолета вероятность их возникновения увеличивается в разы. Это происходит, когда на отдельных участках кожи меланин вырабатывается неравномерно, образуя коричневые неровные (пигментные) пятна.

Чтобы предотвратить появление пигментных пятен, необходимо защищать кожу от ультрафиолета при помощи специальных косметических средств, а также загорать в наиболее благоприятные для этого часы – утром и вечером. Кроме того, следует употреблять в пищу как можно больше продуктов, богатых витамином С, так как его нехватка увеличивает образование меланина и провоцирует пигментацию.

Избавиться от этой проблемы не так-то просто – для этого необходим целый комплекс мер. Для наружного применения нужно использовать отбеливающие и отшелушивающие косметические средства, а внутрь – принимать витамин С. Эффективным средством против гиперпигментации также являются и косметологические процедуры: пилинги с различными кислотами или с применением лазера.

Потоотделение – это естественная защитная функция организма от перегревания. Однако если оно повышено и доставляет дискомфорт, следует прежде всего выяснить его причину, пройдя обследование, так как повышенное потоотделение может быть следствием серьезных заболеваний.

Профилактика повышенного потоотделения

В любое время года, особенно летом, необходимо использовать обычные гигиенические средства от пота – дезодоранты, антиперспиранты для зоны подмышек и ног, а также специальные потопоглощающие стельки для обуви и вкладыши для одежды. Однако следует понимать, что подобными средствами устранения потоотделения придется пользоваться постоянно.

Лечение повышенного потоотделения

Многие салоны и клиники предлагают процедуры, помогающие на долгое время решить проблему гипергидроза – например, уколы ботокса, который, как оказалось, не только устраняет морщины, но и лечит повышенное потоотделение.

Фотостарение – это преждевременное увядание кожи под воздействием ультрафиолетового излучения. Оно опасно не только тем, что стимулирует образование морщин и ускоряет возрастные изменения, но и способствует развитию рака кожи.

Чтобы защитить кожу от фотостарения, на солнце следует всегда использовать солнцезащитные средства, независимо от времени года, а также воздерживаться от посещения солярия. Не стоит также забывать про головной убор, солнечные очки и одежду из натуральных тканей, не пропускающую опасные УФ-лучи.

Одним из самых простых методов лечения фотостарения кожи являются пилинги. Они обладают отшелушивающим воздействием и возвращают коже тонус. Существует также множество безоперационных технологий омоложения кожи, например, лазерная биоревитализация, фотоомоложение, мезотерапия и другие. Подобные процедуры помогают не только устранить видимые косметические дефекты, но и способствуют оздоровлению кожи. Результат виден даже после одного сеанса, а после прохождения курса заметно ускоряются обменные процессы, кожа подтягивается, становится более гладкой, улучшается цвет лица.

Летом кожа испытывает сильный стресс: воздействие солнца, ветра, сухой воздух кондиционеров в помещении сильно высушивают ее. Избежать этого помогут простые профилактические меры.

Чтобы восполнить дефицит влаги в организме, следует пить больше воды – это хороший способ предотвратить сухость кожи. Рекомендуется как можно чаще увлажнять кожу при помощи специальных кремов. Очищение также должно быть мягким: умываться лучше водой комнатной температуры, снимать макияж – молочком, а принимать душ – с использованием гелей для душа с различными маслами, экстрактами растений и витаминами А и Е. Для лица полезно умывание кубиками льда, минеральной водой и отварами трав, а для тела – контрастный душ.

Основой ухода за кожей летом должны быть увлажняющие маски, легкий пилинг без использования абразивных частиц, фонофорез – введение лекарственных веществ в кожу с помощью ультразвука с целью омоложения, увлажнения и очищения кожи лица – и другие не травмирующие кожу процедуры. Агрессивных методик по уходу за кожей в жаркое время года лучше избегать и обязательно пользоваться солнцезащитным кремом.

Солнечные ожоги – это повреждения кожи, появляющиеся вследствие длительного нахождения на солнце и воздействия на нее ультрафиолетовых лучей. Последствия несоблюдения правил загара могут быть очень неприятными, поэтому лучше их предотвратить, чем лечить пострадавшую кожу.

Солнцезащитные средства – лучший способ защитить кожу от обгорания в жаркую погоду. Наносить их на кожу необходимо тонким ровным слоем, не втирая, за 20–30 минут до выхода на улицу. Стоит также помнить главное правило: загорать с 11 до 15–16 часов не рекомендуется!

В случае если кожа все-таки обгорела, прежде всего необходимо не подвергать ее последующему воздействию солнечных лучей. Применение мыла и косметики с содержанием спирта также лишь ухудшит ситуацию.

При покраснении можно использовать народные средства: компрессы из отваров трав (ромашки, календулы), нежирные кисломолочные продукты, которые помогут снять боль и покраснение, – однако рекомендуется всегда иметь при себе противоожоговые кремы, мази и спреи. Если ожог тяжелый, сопровождается сильным повышением температуры, головокружением, тошнотой и появлением пузырей и эрозий, необходимо срочно обратиться к врачу.

Спрей с термальной водой поможет освежить кожу в жаркий летний

день и зарядить ее энергией. Но не стоит забывать про испарение, которое

может вновь сделать ее сухой. На этот случай необходимо всегда иметь

под рукой легкий увлажняющий крем или эмульсию.

Елена Кобозева, врач-дерматовенеролог, косметолог: «Летнее время является для кожи непростым испытанием. Интенсивная солнечная инсоляция, сухой воздух, ветер – все это вызывает ее сухость, обезвоживание, образование мелких морщин и пигментных пятен. Чтобы предотвратить эти изменения, рекомендуется заблаговременно подготовить кожу к лету. Весной необходимо пройти курс биоревитализации – это вариант мезотерапии чистой гиалуроновой кислотой. Такая процедура даст коже заряд увлажнения, который поможет ей справиться с летним солнцем. С последствиями загара в виде пигментных пятен начинать бороться нужно не раньше осени, поскольку все фото- и лазерные процедуры, химические пилинги категорически не рекомендуется делать в период активного солнца».

Эксперт: Елена Кобозева, врач-дерматовенеролог, косметолог

Источник:
Особенности летнего ухода за телом: проблемы и их решение
С наступлением лета зачастую возникает множество проблем с кожей гиперпигментация, повышенное потоотделение, фотостарение, солнечные ожоги и
http://www.medweb.ru/articles/osobennosti-letnego-ukhoda-za-telom-problemy-i-ikh-reshenie

Уход за телом летом

Лето относится к тому периоду, когда вашему телу и коже требуется особый уход, так как летом происходит большой перерасход влаги, усиление воздухообмена, повышается сухость, проявляется шелушение, могут выступить пигментные пятна.

Уход за телом летом следует начинать с интенсивного увлажнения, так как большое количество солнечных лучей, просто испаряют с поверхности кожи влагу, а жаркая погода обезвоживает организм, нарушая природный водный баланс. Почаще смазывайте кожу легкими, увлажняющими кремами, принимайте ванны с отварами трав — ромашки, зверобоя, шалфея и розмарина. Перед сном втирайте во все тело ароматическое масло, любое на ваш выбор, которое насытит все кожные ткани полезными веществами и улучшит защитные функции кожи.

Так как летний период предполагает принятие большого количества солнечных ванн, вам следует заранее позаботиться о приобретении защитных кремов с ультрафиолетовыми фильтрами, которые предохраняют кожу от ожогов солнечными лучами и глубокого проникновения вредных ультрафиолетовых лучей в ткани кожи. Для сохранения водного баланса и здорового состояния кожи, вам следует пить больше воды без газа, простой кипяченной и натуральных соков.

Для внешнего сохранения кожи тела, один раз в неделю делайте общую маску — две или три столовые ложки меда смешайте с несколькими каплями любого ароматического масла и нанесите на все тело, хорошенько распределяя и втирая. Так вы активируете все функции кожи, главным образом защитные и регенеративные, которые способствуют быстрому обновлению клеток кожи.

Летний уход за телом

Уход за телом летом состоит и из правильного рациона питания — побольше свежих фруктов, овощей и ягод, натуральных соков, отваров из шиповника, ромашки и мяты. Не стоит летом использовать декоративную косметику — мало того что на солнечных лучах она начинает растекаться и иметь не слишком эстетический вид, так еще происходит глубокая закупорка пор кожи, которая может привести в насыщения кожей кислородом и воспалительным процессам.

Для смягчения и чистки кожи, при уходе за телом летом не стоит использовать грубые средства — скрабы с большим количеством абразивных веществ, молотыми косточками персиков или абрикосов. Они снимают верхний, загоревший слой кожи и ваш загар начинает исчезать. Для чистки кожи пользуйтесь овсяными хлопьями, смешанными с маслами и настоями трав, такие маски прекрасно чистят и смягчают.

Источник:
Уход за телом летом
Лето относится к тому периоду, когда вашему телу и коже требуется особый уход , так как летом происходит большой перерасход влаги, усиление воздухообмена, повышается сухость, проявляется
http://solari.com.ua/uxod-za-telom-letom

Уход за телом летом

Наступления лета и начала пляжного сезона многие ждут с нетерпением, готовясь к нему заранее. Например, начинают усилено готовить фигуру к пляжному сезону, оттачивая ее часами — занятиями в спортзале или посещают: косметолога, массажиста и спа-технолога. Вариантов привести свое тело в порядок множество. В нашей статье разговор пойдет о минимальном уходе за телом летом, который не требует специальных навыков и умений.

Итак, уход за телом летом. Какой он?

Уход за телом летом в домашних условиях предполагает все те же повседневные ритуалы, к которым Вы привыкли, но с небольшим изменением. Давайте рассмотрим по-порядку.

Очищение. Любой уход за кожей тела начинается с очищения. Очищение кожи необходимый этап ухода, позволяющий очистить кожу от загрязнений, подготовить ее к последующим средствам и просто улучшить самочувствие в целом. Для этого применяются гели, муссы или масло для душа. Они мягко очищают кожу, некоторые из них, например масло для душа: очищают и увлажняют одновременно, что позволяет сэкономить время проведенного в душе. Проводится 1-2 раза в день и по необходимости.

Пилинг. Пилинг тела необходим для того, что бы очистить кожу от омертвевших клеток и сделать ее более ровной и гладкой. Своевременное очищение от омертвевших клеток позволяет не допустить закупоривание пор и размножение вредных бактерий, что приводит к негативным последствиям. Для пилинга используют скрабы и пилинги, которые можно сделать самостоятельно дома (например, кофейный скраб или скраб из соли) или купить в магазине уже готовый. Процедура отшелушивания проводится 1-2 раза в неделю после очищения.

Следующий этап — обертывание. В нашем журнале ранее мы описывали виды обертываний, способы их приготовления и нанесения. Например, обертывание из голубой глины или обертывания водорослями. Для ухода за кожей летом можно выбрать антицеллюлитные, дренажные, подтягивающие обертывания или детокс программы. Они хорошо очищают, подтягивают и ухаживают за кожей. Конечно, не стоит забывать про увлажняющие и восстанавливающие уходы, как например – шоколадное обертывание. Обертывания проводят курсом из 10-ти процедур, выполняя его 1-2 раза в неделю в салоне красоты или в домашних условиях. Пункт с обертывание не является обязательным, но не стоит его недооценивать. Обертывание очень полезны для кожи тела зимой и летом.

Последним пунктом в уходе за кожей тела летом будет — нанесение финишного средства. Это могут быть: крем, легкий флюид или лосьон, масло или геле/желе для тела. Летом финишные средства обязательно должны увлажнять и защищать кожу. Перед выходом на пляж используйте средства, содержащие защитные фильтры от солнечных лучей. После пребывания на солнце используйте специальные средства. Они помогут смягчить, успокоить, снять покраснения и сделать загар более стойким.

Для любителей загара, стоит особенно тщательно подойти к выбору средств для загара. Отправляясь в отпуск, возьмите несколько лосьонов или масла для загара, содержащих разную степень защиты. Это позволит постепенно подготовить и защитить кожу во время пребывание под солнцем. Некоторые компании, специализирующиеся на биологических добавках, рекомендуют перед тем, как Вы собираетесь в отпуск, начать прием добавок для улучшения цвета и стойкости загара. Так же эти средства препятствуют образованию пигментации и помогают коже быстрее адаптироваться к солнечным лучам.

Уход за телом летом, на этом все. О других советах и уходе за кожей тела читайте в нашем журнале.

Желаем Вам прекрасной летней погоды и отличного отпуска.

Источник:
Уход за телом летом
Уход за телом летом. В нашей статье разговор пойдет о минимальном уходе за телом летом, который не требует специальных навыков и умений.
http://selflovers.ru/krasota-i-zdorove/uxod-za-kozhej-tela-krasota-i-zdorove/uxod-za-telom-letom/

COMMENTS