Как выбрать мяч для художественной гимнастики. Для гимнасток ростом ниже 130 см. и возрастом до 7 лет стоит покупать мячи диаметром 15 см. Стандартные мячи (18.5 см) для таких детей неудобны они большие и неудобные. А вот в 10 лет стоит начинать работать со стандартным мячом всем, даже тем, кто маленького роста, гимнастка должна привыкать к такому мячу.
Станет ли мальчик сильным, если каждый день будет поднимать мамин утюг? Один раз левой рукой, один раз правой. Не станет? Вот и я так думаю. Мальчик просто не знает одной волшебной формулы, с которой ты скоро познакомишься. Представь себе: ты можешь добиться успеха в чем угодно! Только сперва ты должна твердо решить это для себя самой. Например, вот так: «Я хочу стать актрисой. Буду добиваться успеха в актерском мастерстве». Или так: «Я обязательно прославлюсь в художественной гимнастике!» В общем, для успеха в любом деле, прежде всего, требуется твое желание.
Художественная гимнастика — сравнительно молодой вид спорта; своим появлением он обязан мэтрам балета прославленного Мариинского театра. За небольшой срок своего существования этот вид спорта завоевал мировую признательность и имеет многочисленных поклонников во всех уголках земного шара.
Одним из важнейших аспектов выступления, несомненно, является купальник. Ведь это первое, что бросается в глаза зрителям, когда спортсменка только выходит на площадку. Современный гимнастический купальник – настоящее произведение искусства, собственно, это даже и не купальник, а короткое платье, расшитое самыми причудливыми узорами и камнями. За недлинную историю художественной гимнастики как вида спорта костюм прошел путь от скромного купальника-трико до эксклюзивного костюма!
Художественная гимнастика – безумно красивый, но жестокий вид спорта. Кстати, один из самых популярных в нашей стране. О том, что именно дает художественная гимнастика детям, когда ею нужно начинать заниматься, и кто становится чемпионом – мы решили узнать у руководителя ДЮСК «Гармония-НВ» – Акжигитовой Натальи Васильевны .
За последнее время самым популярным видом спорта считается художественная гимнастика. Практически каждая современная мама изъявляет желание, сделать из своей дочки очередную Алину Кабаеву. Несмотря на такие искренние пожелания для своего ребенка, малышу не совсем просто пробиться к вершинам славы. И в большинстве случаев, все это просто остается бессмысленной попыткой показать, на что ты способен.
Проблема отбора была и остается одной из самых важных для каждого вида спорта. Правильное ее решение обеспечивает развитие вида спорта и успехи спортсменов. Однако достижение значительного успеха на международной арене в настоящее время требует интенсивного и многолетнего периода тренировки.
Выявление спортивного таланта в художественной гимнастике – сложный, трудный процесс. Все больше возрастают требования к морфотипу, двигательным способностям, артистичности. Поиск двигательно-одаренных детей облегчается массовой работой.
Художественная гимнастика – один из относительно самостоятельных видов гимнастики. На формирование её средств и методов существенное влияние оказали особенности женского организма и, главным образом, особенности женской моторики.
Занятия спортом требуют от человека жёсткой самодисциплины. Девочкам, решившим посвятить себя занятиям художественной гимнастикой, тоже во многом приходится себя ограничивать. У них очень мало времени для игр и развлечений и особый режим питания, исключающий большую часть популярных среди детей и подростков лакомств.
Обычно девочки начинают заниматься художественной гимнастикой ещё задолго до школы. В этот период питание маленьких спортсменок не сильно ограничивается. Но, когда девочки достигают возраста 8-10 лет, рацион их питания становится весьма специфичным. Продукты подбираются таким образом, чтобы организм юной гимнастки в достаточном количестве получал все необходимые для роста и развития питательные вещества, витамины и микроэлементы. В то же время нельзя допустить избытка калорий, ведь это чревато появлением лишнего веса.
Россия – родина художественной гимнастики. Это наш подарок олимпийскому движению. Как для англичан – футбол, для канадцев – хоккей, так для России художественная гимнастика – предмет национальной гордости. Когда на ковер чемпионата мира выходят представительницы более пятидесяти государств, мы можем гордиться – они дети российской идеи.
Совмещение двух школ: спортивной и общеобразовательной – одна из самых сложных задач для родителей будущих лидеров спортивных арен. Ведь, начиная с учебно-тренировочных групп (УТГ), для занятий в спортшколе требуется от 12 до 18 часов в неделю; большая часть свободного времени уходит на ежедневные тренировки, а когда же делать уроки? Зачастую нехватка времени негативно сказывается на успеваемости, из чего сложился и укрепился миф, что успешная учеба в общеобразовательной школе и серьезные занятия спортом несовместимы. Однако, при правильном подходе родителей юного спортсмена к этому вопросу, ребенок может показывать превосходные результаты в обеих школах.
Вы любите смотреть телепередачи о соревнованиях гимнасток или фоторепортажи о художественной гимнастике? Невероятно красивое, завораживающее зрелище. Все в нем прекрасно – и великолепные костюмы, и музыка, и гибкие, ловкие гимнастки, вселяющие на несколько минут выступления жизнь в яркие ленты, обручи, булавы или мячи, заставляющие их двигаться, казалось бы, по собственной воле, независимо от держащей их руки — трепетать, взмывать вверх, или закручиваться причудливыми змейками и спиралями. А может быть, и ваша дочь тоже мечтает научиться этому?
Как и несколько десятков лет назад, спорт сегодня снова в моде. Женщины поголовно записываются на фитнес, танцы, пилатес, шейпинг или просто посещают тренажерные залы вместе с мужчинами, дабы поддерживать себя в форме и оставаться молодыми, невзирая на возраст. А детей тем временем отдают в спортивные секции. Некоторые виды спорта переживают настоящий бум! Среди них и художественная гимнастика для детей.
Сегодня большинство родителей мечтают отдать своего ребенка в школу по художественной гимнастике, что связано с красотой и популярностью этого вида спорта. Изначально, родители отдают ребенка в школу по художественной гимнастике для здоровья, красоты, осанки и т.д., а через один-два года начинают появляться спортивные амбиции.
Источник:
Дети в художественной гимнастикеВсероссийский портал по художественной гимнастике
http://gymmedia.ru/stati
Российская школа художественной гимнастики – одна из сильнейших в мире. Поэтому многие родители стараются с юных лет отдать девочек на занятия, порой даже не осознавая всю сложность этого спорта. Ведь внешним фасадом легкости и красоты скрыты ежедневные тренировки и монотонное отрабатывание элементов.
На занятия художественной гимнастикой берут девочек в возрасте от 5 лет. Сначала тренер смотрит возможности ребенка, а потом уже принимает решение, оставить его в группе или нет. Многие родители жалуются, что их чадо недооценили. Но при всей видимости простоты, это очень тяжелый вид спорта. В гимнастику не приходят только чтобы провести время и научиться исполнять пару элементов. Здесь работают на результат, участвуют в соревнованиях и показательных выступлениях. Поэтому прежде, чем отдать девочку в этот спорт, взвесьте все за и против, реально оцените возможности ребенка.
Сначала выберете спортшколу или секцию. На первое время подойдет близлежащая к дому, возможно, на базе общеобразовательной школы. Там девочка получит все необходимые начальные умения, начнет понимать специфику этого спорта, и если что-то пойдет не так, ребенка можно спокойно забрать. Ждать каких-то видимых результатов в первый год-два не нужно. Пока идет подготовительный процесс, растяжка, исполнение основных элементов. Будьте готовы к тому, что тренировки носят ежедневный многочасовой характер. У девочки практически не будет оставаться времени на другие занятия и могут возникнуть проблемы с обучением в обычной школе.
Если ребенок делает заметные успехи в гимнастике, постепенно ему придется выступать на различных соревнованиях. Для соревнований вам придется шить гимнастические купальники. На год их требуется 3-4 штуки. По одному на выход с каждым элементом – лентой, обручем, мячом и булавой. Шить их придется каждый год новые, девочки очень быстро растут и тянутся вверх. Стоимость одного купальника может доходить до 20 тысяч рублей. Цена зависит от вашей фантазии и богатства украшений. Одних только пайеток или страз для вышивки можно накупить тысяч на пять. В остальном же занятия художественной гимнастикой не обременяют родительский кошелек. Сами занятия, как правило, бесплатные или носят символическую стоимость. Отдельно могут оплачиваться только занятия хореографией. Все выездные мероприятия – сборы, соревнования могут оплачиваться спортшколой, но могут и родителями.
Источник:
Дети в художественной гимнастикеРоссийская школа художественной гимнастики – одна из сильнейших в мире. Поэтому многие родители стараются с юных лет отдать девочек на занятия, порой даже не…
http://www.prodetey.ru/8556-deti-v-khudozhestvennoi-gimnastike
Детская художественная гимнастика и видео обучение
Детская художественная гимнастика и видео обучение
Не будем утрировать, но ребенок – это чистая книжка, которая начинает писаться родителями с самого малого возраста. Широкое информационное методичное поле по воспитанию чада открывает перед родителями двери в мир ребенка, в котором ему предоставляется шанс начать собственную самореализацию, даже не подозревая об этом.
Детская художественная гимнастика и видео обучение
Особую нишу в многообразии воспитания путем привития увлечений детям занимает художественная гимнастика. Толковый и незаурядный вид спорта, который прокладывает интересный путь всестороннего развития ребенка. Не второстепенную роль играет форум, где дети могут пообщаться и посоревноваться в художественной гимнастике. Узнаем подробнее, что дают занятия детям.
Самое первое, без чего просто невозможно полноценно заниматься художественной гимнастикой – это, конечно же, спортивная амуниция, в которой юная грация будет тренироваться. Форма простенькая – это купальник. Специалисты настоятельно не рекомендуют с самого начала занятий приобретать парадную форму для соревнований, в которой принято видеть гимнасток на экранах телевизора и на арене спортивных комплексов. Она очень пестрая и яркая, расшитая разнообразными украшениями.
Что нужно для занятий художественной гимнастикой
Это будет регулярно отвлекать ребенка от занятий и немного стеснять его. Художественная гимнастика для детей – это в первую очередь хобби, которое в будущем может трансформироваться в настоящую профессиональную деятельность или звездную спортивную карьеру. Советуем для начала в качестве формы приобрести просто купальник, в котором ребенку будет удобно. Следующие необходимые для занятий вещи – это снаряды, с которыми ребенок будет заниматься. Предварительно нужно посоветоваться с тренером, ведь каждый снаряд разный и одинаковые снаряды не подойдут детям различного возраста.
Но, нужно учитывать, что некоторые школы предоставляют своим юным ученицам свои собственные снаряды, а потом после так называемой «обкатки» тренерским штабом или личным тренером определяется, какой снаряд будет удобен ребенку.
Преимуществ в этом ярком виде спорта предостаточно. Занятия художественной гимнастикой для детей – это возможность обрести великолепную физическую форму. В наше время это очень актуально, ведь в учебном и воспитательном процессе, программой предусматривается очень мало часов на физическую подготовку детей, а вот умственные занятия, которые предполагают неподвижный образ жизни и в школе в избытке.
Физическое развитие
От этого сильно страдает сердечнососудистая система ребенка. Недуги, которые появлялись раньше в людей, которым исполнилось 40 лет, сейчас выявляются в детей школьного возраста. Занятия спортом не допустят развития вегето-сосудистой дистонии, которая, к сожалению, тоже стала часто выявляться в школьников.
Кроме крепкой сердечнососудистой системы гимнастика для детей развивает координацию движения и пластику. Значительно развивается выносливость и сила. Это великолепный вид спорта, комплексно развивающий физические данные юных спортсменов.
Не только физические умения и навыки обретают дети в таком виде спорта, как художественной гимнастике, а и моральные и волевые. Стальная воля к победе в спортсменов адаптируется на повседневную жизнь.
Морально-волевые качества
Константным признаком каждого ребенка, занимающегося гимнастикой, является твердый характер, уравновешенность, самодисциплина и уверенность в себе. Так, что занятия воспитывают в детей все хорошие качества характера, которые помогут ему в обычной жизни.
Абсолютным доводом пользы, которую приносит художественная гимнастика, если посмотреть, как дети усердно занимаются на видео, неописуемое удовольствие. Это полезная занятость, при которой ребенку не остается времени, чтобы шкодить, делать какие-то бесполезные вещи, шататься по улицам и приобщаться к вредным привычкам. Просто занятия очень изнурительные и ребенку в свободное время хочется только отдохнуть дома.
Все дети, которые занимаются «художкой» обладают тонким и развитым музыкальным слухом, особенно, когда начинают посещать спортивные школы в возрасте 5-7 лет. Объясняется это достаточно просто. Все упражнения выполняются под определенное музыкальное сопровождение.
Ритм, слух, вкус
Но, как и во всех родах человеческой деятельности, гимнастические упражнения имеют другую сторону медали.
Первым и одним из главных минусов в занятиях художественной гимнастикой являются приличные финансовые траты. Особенно это актуально при сегодняшнем сложном экономическом положении. Казус в том, что на постсоветском пространстве всегда существуют какие-то проблемы с финансированием.
Даже чтобы поехать на форум или соревнование дети должны не только хорошо подготовиться, но и найти деньги на поездку. Точнее деньги должны найти их родители.
Ни один вид спорта не исключает получения травм. Хотя «художка» не очень опасный вид спорта, возможность получить определенные травмы и повреждения существует.
Особых увечий, конечно же, обрести не можно, но растяжения мускул и связок – это норма для гимнасток, особенно начинающих.
Ребенок может обрести чувство неполноценности из-за критики и замечаний тренера или плохого выступления на соревнованиях. Такие стрессовые состояния переносятся ребенком очень сложно, ведь дети очень восприимчивы. Родители при возникновении различных сложных ситуаций должны поддерживать ребенка и обеспечить ему моральную и психологическую поддержку.
При полноценных занятиях, как говорилось на форуме borda практически все дети, которые в художественной гимнастике проводят более 1 года, начинают меньше успевать в учебном процессе. Они постоянно измотаны, систематически страдают крепатурой и другими малоприятными физическими последствиями интенсивных нагрузок.
Источник:
Детская художественная гимнастика и видео обучениеНе второстепенную роль играет форум, где дети могут пообщаться и посоревноваться в художественной гимнастике. Узнаем подробнее, что дают занятия детям.
http://vtrenirovke.ru/detskaya-hudozhestvennaya-gimnastika-i-video-obuchenie/
Художественная гимнастика для детей
Как и несколько десятков лет назад, спорт сегодня снова в моде. Женщины поголовно записываются на фитнес, танцы, пилатес, шейпинг или просто посещают тренажерные залы вместе с мужчинами, дабы поддерживать себя в форме и оставаться молодыми, невзирая на возраст. А детей тем временем отдают в спортивные секции. Некоторые виды спорта переживают настоящий бум! Среди них и художественная гимнастика для детей.
Отдавая своих детей на художественную гимнастику, большинство мам руководствуются не только модой, но и своей интуицией. Девочки-гимнастки выгодно выделяются на фоне других: всегда стройные, подтянутые, улыбчивые, но в то же время серьезные и умеют повести себя практически в любой ситуации. Но мало кто задумывается над тем, что художественная гимнастика для детей таит в себе многие особенности, которые не всегда можно назвать положительными. Впрочем, это касается любого вида спорта.
Давайте познакомимся с художественной гимнастикой поближе: что она может дать вашему ребенку и стоит ли отдавать дочь на художественную гимнастику?
Определенно, преимуществ у данного вида спорта большое множество. Самые очевидные — красивая внешность спортсменок, сильный волевой характер, профилактика множества различных заболеваний.
Начнем с последнего. Занятия художественной гимнастикой дают прекрасную физическую подготовку и помогают не только укрепить детский организм и повысить его иммунную защиту, но также предотвратить и, возможно, излечить вполне конкретные заболевания. Главным образом, это сколиоз, которым сегодня страдает чуть ли не каждый школьник. Ровная осанка — залог не только здоровья, но и красоты, ведь в процессе занятий у девочки вырабатывается привычка держаться грациозно, двигаться плавно, смотреть гордо, улыбаться искренне.
Художественная гимнастика способствует развитию и укреплению всего опорно-двигательного аппарата, а повышенная эластичность и растяжимость тканей позволяет избежать многих видов травм в повседневной жизни.
Колоссальное воздействие оказывают занятия на укрепление вегетативной системы, нарушениями в работе которой страдают не только многие женщины, особенно в преклонном возрасте, но и большинство школьников!
Девочки, посещающие тренировки по художественной гимнастике, вынуждены приспосабливаться к самым разным условиям, в которых естественным образом происходит закалка детского организма. Регулярные занятия, подготовка к соревнованиям и сборы в целом формируют выносливость и крепость.
Одновременно с физическим происходит и творческое развитие ребенка. Художественная гимнастика — это спорт-искусство. С ранних лет ребенок не только учится чувствовать ритм и характер музыкальных композиций, под которые исполняются номера, но также развивает свое ощущение прекрасного, формирует вкус, обучается искусству макияжа и подбора нарядов.
Немаловажен и тот факт, что занятия спортом служат качественной альтернативой детскому «непродуктивному» досугу, особенно подростковому: уже в 3-4 классе девочки начнут искать, чем заполнить свое свободное от учебы время (а, возможно, и саму учебу).
Итак, грациозность, изящность, уверенный ровный шаг, твердый взгляд, плоский животик, стройные ножки и всегда ухоженный вид — прекрасная награда девочкам за их труды и старания на этом поприще, но далеко не единственная. На протяжении всех лет, которые ребенок отдаст тренировкам, будет закаляться также и его характер. Гимнастки очень волевые, решительные, уверенные, целеустремленные и выносливые. Они умеют быстро приспосабливаться к новым условиям, могут мгновенно сориентироваться в любой жизненной ситуации, знают, как держаться на людях и понимают, что у любого успеха есть своя цена.
К слову, влияние этого вида спорта на детскую психику — вопрос очень неоднозначный. Это медаль, на которую можно смотреть с двух сторон.
Если девочка приняла решение серьезно заняться художественной гимнастикой и достичь определенных вершин в этом виде спорта, то ей придется с самого раннего возраста столкнуться с жесткими реалиями взрослой жизни. Это соперничество, несправедливость судебных решений на соревнованиях, тяжелый изматывающий труд и жесткое отношение тренера к своим подопечным. Все это имеет место быть, но, увы, иначе невозможно попасть в ряды победителей. Впрочем, многое здесь будет зависеть от родителей, как они себя поведут и как будут реагировать на все эти обстоятельства. Вы обязаны поддержать ребенка, но одновременно не пойти на поводу у чувств и эмоций.
Детская психика не первых этапах может значительно травмироваться: тренер не только будет постоянно кричать, командовать, требовать и упрекать своих подопечных, но может даже и хлестнуть за неправильно исполненный элемент. Это рабочие нюансы, которые следует научиться воспринимать только как инструмент достижения цели. Обычно между воспитанницами и тренерами, несмотря на такие довольно специфические методы обучения, складываются очень теплые дружественные отношения.
Вообще за способных гибких девочек ведется постоянная борьба между гимнастическими школами. Поэтому лучших учениц тренера оценивают на вес золота и действительно дорожат ими.
Но за лидерство нужно будет заплатить немалую цену. И большой взнос придется сделать за счет здоровья. Подготовки к выступам иногда проходят на грани возможного: девочки физически истощаются и не в силах больше делать ничего, кроме как заниматься. Свою лепту вносят и специальные диеты, которые нередко приходится соблюдать гимнасткам. Растущий организм работает на износ, что не проходит бесследно. Профессиональные травмы также добавляют горечи в общий вкус достижений.
Во многом придется пожертвовать учебой, возможно, успешностью и благосклонностью учителей. Но здесь придется искать компромиссы и научиться успевать везде, а в дальнейшем просто расставить приоритеты. С другой стороны, спорт воспитает в ребенке самостоятельность и дисциплинированность, что может даже помочь в учебном процессе.
Учится никогда не поздно, говорит народная мудрость. Но что касается обучения азам художественной гимнастики, то время может быть бесповоротно упущено. Девочек для занятий в спортивных школах набирают с 3 лет, но большинство мастеров спорта считают, что это довольно рано. Во-первых, ребенок еще очень слаб, чтобы переносить взвалившиеся на него физические нагрузки, во-вторых, в силу особенностей психического возрастного развития, не в состоянии надолго удерживать свое внимание и концентрироваться, а также оперативно, точно и беспрекословно выполнять требования и команды тренера.
Но может оказаться и запоздно для того, чтобы отдать своего ребенка в секцию. Самым оптимальным для этого возрастом считается 5-6 лет. Девочки имеют природную гибкость и очень хорошо поддаются «лепке». Более старшим воспитанницам будет значительно труднее влиться в рабочее русло: уже и гибкость не та, и послушание.
Да и временной период на карьерный путь в художественной гимнастике довольно ограничен конкретными рамками: карьера заканчивается в 15-16 лет, и вчерашние звезды вынуждены искать себя в другом деле.
Однако полученные навыки, знания и закалка помогают им прекрасно адаптироваться к жизни вне спорта. Впрочем, многие гимнастки продолжают свою карьеру в тренерстве.
Как бы там ни было, но в целом решение отдать свою дочь на художественную гимнастику заслуживает поддержки и похвалы. Несомненно, в большой профессиональный спорт пойдут только самый лучшие, одаренные, стойкие и устремленные гимнастки. Но основа, полученная здесь, не помешает ни одной девочке: после 2-3 лет занятий гимнастикой она спокойно сможет перейти в любую родственную секцию и будет чувствовать себя вполне уверенно. Да даже если ребенок вскоре решит, что ему больше по душе рисование или музыка, занятия спортом, несомненно, окажут благоприятное воздействие на его организм и физическую форму.
Поэтому, дорогие мамочки, непременно пробуйте! И не сдавайтесь! Иногда будет лень (непогода или тяжелый день накануне), иногда тяжело финансово, неудобно географически, но в детей необходимо вкладывать свое время и деньги: иначе никак. Да и у них самих будет меньше соблазна заняться чем-то, что вам может очень не понравиться. А искать себе занятие они непременно будут.
Источник:
Художественная гимнастика для детейКак и несколько десятков лет назад, спорт сегодня снова в моде. Женщины поголовно записываются на фитнес, танцы, пилатес, шейпинг или просто посещают тренажерные залы вместе с мужчинами, дабы поддерживать себя в форме и оставаться молодыми, невзирая на возраст. А детей тем временем отдают в спортивные секции.
http://malutka.net/khudozhestvennaya-gimnastika-dlya-detei