Диета, разработанная известным израильским диетологом Кимом Протасовым и, само собой, названная его же именем, быстро завоевала большую популярность. И это не удивительно. Диета имеет множество достоинств и не так уж много недостатков.
Диета Протасова хороша тем, что не ограничивает общее количество употребляемой пищи и не требует считать калории. На этой диете вы не будете испытывать постоянное чувство голода. Рацион диеты достаточно сбалансирован, содержит почти все необходимые питательные вещества, витамины и микроэлементы. Судя по отзывам «протасовцев», во время диеты приходит в порядок обмен веществ, нормализуется работа кишечника и исчезает тяга к сладкому.
Конечно, всё вышеизложенное не значит, что диета Протасова подойдёт любому. Диета имеет и свои противопоказания, о которых вы сможете прочитать в материалах, ссылки на которые собраны на этой страничке чуть ниже. В частности, она, как впрочем и подавляющее большинство других диет для похудения, не рекомендуется людям, страдающим серьёзными хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Тем не менее многие авторитетные диетологи согласны с тем, что диета Кима Протасова — одна из самых эффективных и «правильных» диет для похудения.
Источник:
Диета Кима ПротасоваДиета, разработанная известным израильским диетологом Кимом Протасовым и, само собой, названная его же именем, быстро завоевала большую популярность. И это не удивительно. Диета имеет множество достоинств и не так уж много недостатков.
http://www.nadietah.ru/dieta-kima-protasova
В общем фото до:
Добавлено (12.09.2010, 02:25)
А ведь хочется еще и еще.
Простая и приятная Диета Протасова дает в избытке новые силы и ощущения.
Ушло много неприятного,появились новые интересы,и,реанимировались «запертые в чулане»старые.
Желаю всем радостных метаморфоз!
первая 16 июня,две недели на диете
вторая 10 сентября,25 день выхода
Мой рост 165 Мой вес 54
Разница в весе около 5-6 кг между этими фото. Думаю если б соблюдала выход вес бы еще снизился. но я как-то не хочу больше
после (точнее через 1.5 месяца после окончания диеты), ноябрь, 2010
В течении 10 месяцев я скинула 20 кг. Первый заход соблюдала по правилам 10 недель, потом перерыв 2 месяца и второй заход 5 недель, но его можно не считать, так как за время отпуска почти все 5 кг набрала назад, третий заход начался в сентябре.
Первое фото это общий результат, последние три это результат последнего захода -7 кг
Источник:
Диета протасова отзывыВ общем фото до: Добавлено (12.09.2010, 02:25) А ведь хочется еще и еще. Простая и приятная Диета Протасова
http://dietaprotasova.ru/forum/6-7-1
