Мозг-центр управления всеми процессами в нашем организме. И состояние нашего мозга напрямую влияет на качество нашей жизни. Для нормальной работы мозга необходимо хорошее кровоснабжение. А для того, чтобы донести все питательные вещества до каждой клеточки нашего тела, нужны хорошие, здоровые сосуды.
В домашних условиях, используя народные средства при нарушении мозгового кровообращения , мы можем многое сделать для наших сосудов. Опыт народных целителей и травников говорит о том, что многие из растений, которые нас окружают способны помочь противостоять образованию тромбов,нормализовать кровяное давление, улучшить работу мозга.
Народные рецепты при нарушении мозгового кровообращения , эффективны, просты в изготовлении и доступны.
Чеснок. Прекрасно чистит сосуды. Содержит более 400 полезных компонентов. Обладает антисептическими свойствами, выводит холестерин из организма. При гипертонии, атеросклерозе или для профилактики сосудистых заболеваний: Головку чеснока (средних размеров) растирают, укладывают в стеклянную банку и заливают 1 стаканом нерафинированного подсолнечного масла. Все это настаивают в течении суток, регулярно встряхивая,затем добавляют туда сок 1 лимона, перемешивают и настаивают еще 7 дней в прохладном, темном месте. Принимают по 1 чайной ложке з раза в день за 30 минут до еды в течении трех месяцев. Затем делают перерыв 1 месяц и еще раз повторяют лечение. ( Не рекомендуется при заболеваниях желудка, печени и почек.)
Шиповник. Плоды шиповника перетирают, наполняют ими поллитровую банку на 2/3 и заливают водкой или спиртом. Настаивают 2 недели в темном месте, каждый день взбалтывая. Принимают для профилактики атеросклероза по 20 капель на кусочке сахара 2-3 раза в день.
Мелисса. Снимает нервные спазмы , улучшает работу мозга, уменьшает головокружение и шум в ушах. Мелиссу пьют как чай заваривая 1 столовую ложку на стакан кипятка. Ее можно употреблять длительное время.
Земляника Листья лесной земляники обладают мочегонным действием и выводят из организма соли и холестерин. 20г.измельченных листьев земляники, заливают 1 стаканом кипятка, кипятят 5 минут, настаивают 2 часа и затем процеживают. Принимают по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.
Софора японская Это растение очищает кровь и растворяет органические соли на стенках сосудов. 1 столовую ложку измельченного растения залить стаканом кипятка, настаивать в термосе 12 часов. Пить по 2 столовых ложки 2 раза в день.
Грецкий орех Применяют при атеросклерозе, кардиосклерозе, склерозе головного мозга и гипертонии. Употребляют плоды грецкого ореха по 100г. ежедневно. Или настой из молодых листьев ореха: 1 столовая ложка листьев ореха заливают ? литрами кипятка и пьют по полстакана 3-4 раза в день до еды.
Очищает кровеносные сосуды и способствует выведению различных отложений и чистая кипяченая вода . Воду немного подогревают и пьют по 1-2 стакана утром на голодный желудок .
Очень хороший рецепт для улучшения сосудов и омоложения организма можно прочитать здесь
Рецепты для лечения гипертонии здесь Как сохранить здоровье до старости здесь
Источник:
Здоровье, молодость, красотаНародные средства / Народные рецепты/ Здоровое питание
http://zdorovie75.ru/narodnie-rezeptyi/lechenie-zabolevaniy/narodni-rezepti-narysheniya-mozdovogo-krovoobrasheniya
Питание для улучшения мозгового кровообращения
Улучшение кровообращения в головном мозге способствует хорошей его деятельности и активизации всех жизненно важных процессов в организме. При хорошем кровоснабжении мозг способен выполнять нагрузку большой сложности. Используется специализированное питание, богатое веществами, благотворно влияющими на мозговой кровоток – очищая кровь, расширяя и укрепляя стенки сосудов.
Питание для улучшения мозгового кровообращения добавляется к привычному рациону, и не требует соблюдения режима питания, отказа от любимых блюд. Для поддержания нервной системы, окончания которой находятся в сосудах, тонизирующих их и участвующих в возникновении спазма (сужения), необходимы полиненасыщенные жирные кислоты. Они одновременно препятствуют образованию холестериновых отложений на стенках сосудов, так называемых бляшек, и выводят излишек «вредного» холестерина низкой плотности.
Жирные кислоты содержатся в большом количестве в масле растительного происхождения, также в плодах шиповника, семенах укропа, листьях подорожника. Содержание полиненасыщенных жирных кислот в рыбе – форель, тунец, семга, лосось, орехах, подсолнечных семечках, семенах льна. В подсолнечных, льняных семечках, ягодах, зеленом чае также содержится большое количество витамина Е, который являясь антиоксидантом, помимо улучшения мозгового кровообращения положительно влияет на память, мышление и замедляет процессы окисления. Так как холестерин занимает главенствующую роль в возникновении замедленного кровообращения, из-за образования препятствий сосудистого русла – выводят его применением грубой клетчатки: капустой всех сортов, зеленью, отрубями.
Придерживаясь правильного питания важно устранить пусковые механизмы возникновения нарушения мозгового кровообращения и не усугублять их. Молочные обезжиренные продукты: творог, кефир, сыр воздействуют на разные системы организма, больше всего на кроветворную. Творог богат легкоусвояемыми аминокислотами, участвующими в построении клеток. Микроэлементы также являются строительным материалом. Большое значение имеет уровень фосфора, который содержится в бобовых культурах, грецком орехе, огурцах и редиске. Пророщенная пшеница богатая цинком влияет на состав крови, улучшая его. Сера и железо действуют на красные клетки крови — эритроциты, которые переносят кислород клеткам и тканям организма. Сера содержится в инжире, капусте, огурцах, морковке. А железо в зеленых яблоках, вишне, горохе, рисе и помидорах.
Источник:
Питание для улучшения мозгового кровообращенияУлучшение кровообращения в головном мозге способствует хорошей его деятельности и активизации всех жизненно важных процессов в организме. При хорошем кровоснабжении мозг способен выполнять н
http://www.vashaibolit.ru/10779-pitanie-dlya-uluchsheniya-mozgovogo-krovoobrascheniya.html
